titka

Kapcsolódó témák

Kínában, Japánban és Délkelet-Ázsiában a nők évszázadok óta használják a rizst a hajukon. Valóban van némi előnye a haj szépségének?

A rizs önmagában 75-80% keményítőt tartalmaz. A rizs vize, amely vagy a rizs áztatása vagy áztatása után megmarad, keményítővel, de vitaminokkal, például E és B csoporttal, ásványi anyagokkal, aminosavakkal, antioxidánsokkal teli víz is. Lehet a hajad sima és fényes az ő segítségével? Gyorsabban növekedni? Az ázsiai nők millióinak fején található bizonyítékok mellett tudományos bizonyítékok is lehetnek.

Legalább a fejbőr tetszeni fog

A rizsvíz haj használatának hívei szerint a következő hatásokkal jár: ellensúlyozza a haj gubancait, simábbá, fényesebbé, feszesebbé teszi és támogatja növekedését.

Japánban végzett kutatások szerint a rizsvíz inozitot tartalmaz, amely csökkenti a felületi súrlódást és növeli a haj rugalmasságát. További kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a rizsvíz pozitív hatással van a bőrre, és hasznos a bőrproblémákkal küzdő emberek számára. A korpásodás vagy a viszketés a fejbőr gyakori problémája, ezért a rizsvízzel történő öblítés segíthet ebben a kellemetlenségben. Bár ezek egyike sem egyértelmű tudományos bizonyíték arra nézve, hogy a rizsvíz nagy cápát varázsol a fejére, ha használja, akkor biztosan nem fog ártani neked, és valószínűleg hasznára válik.

Hogyan készítheti el a legjobb vizet?

Áztatás - a leggyorsabb út. Alaposan öblítse le a fél csésze főzetlen rizst, és öntsön egy tálba. Öntsön rá 2-3 csésze vizet, és hagyja 30 percig áztatni. Ezután szűrje le a vizet egy másik tartályba, és öblítse le a haját.

Erjesztés - Kutatások szerint az így előállított víz több antioxidánst tartalmaz, ezért a haj és a bőr sejtjeinek nagyobb károsodásával kell küzdenie. Ugyanúgy járjon el, mint az áztatásnál, de lecsepegtetés előtt hagyja legalább 2 napig szobahőmérsékleten állni és erjedni. Csak ezután szűrje le és használja.

Főzés - öntsön ½ csésze rizst kétszer annyi vízzel. Forraljuk fel forrásban lévő vízben, majd szűrjük át egy tiszta tálba.

Használja kondicionáló helyett

Használjon vizet a kondicionálóhoz hasonlóan. Először mossa meg a haját samponnal, alaposan öblítse le, majd öntsön rá rizst, és masszírozza be a hajába és a fejbőrébe. Hagyja hatni 20 percig, végül alaposan öblítse le a haját meleg vízzel. Rendszeres folyamatnak kell lennie, legalább hetente egyszer.

Egy kis ugrás a történelembe és a jelenbe

A kutatók szerint a japán nők a Heian-korszakban, vagyis a 794–1185 közötti időszakban hosszú hajat épen rizses vízzel kezelve tartották egészségesnek.

Ma is Huangluo kínai faluban élnek, amelyről ismert, hogy átlagosan 6 méter hosszú a haja. Ráadásul csak a 80-as évekig szürkülnek. Ezek a kínai nők meg vannak győződve arról, hogy hosszúságukat és hajszínüket a rizvízes fürdésnek köszönhetik.

Kapcsolódó témák

Te lehetsz
érdeklődés

Demotivált? 5 első kézből táplálkozási tanács az energia gyors felrúgásához

A hőmérséklet és a fájdalom klasszikus gyógymódja segíthet a covid betegeknél

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.

MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus

A lánya allergiás a hüvelyesek ellen, és nem akar húst enni. Nem hiányzik belőle a fehérje?

A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.