A gyorsétterem hosszú távú fogyasztása számos egészségügyi problémához vezet, beleértve az elhízást is. Ez eddig is így volt. Az USA-ból származó férfi azonban elutasítja ezt az állítást, és bizonyítékokkal is rendelkezik!

hónapig

Az orvosok folyamatosan elbocsátanak minket a gyorsétteremtől, ami rombolja az egészséget, súlygyarapodást és függőséget vált ki. John Cisna, az iowai középiskolai biológiatanár szerette volna meggyőződni róla. Kísérletet hajtott végre, amelynek köszönhetően meglepő eredményre jutott.

Úgy döntött, hogy egy hónapig csak a híres gyorsétteremből származó ételeket fogyasztja. Végül azonban meghosszabbította ezt a kísérletet egy nappal. Összesen akár kilencven napig csak gyorsételeket fogyasztott.

Milyen eredményei voltak?

Arra lehet számítani, hogy egészsége gyorsan romlik. Ennek azonban pont az ellenkezője igaz. Három hónap alatt az 54 éves férfi 17 kilogrammot fogyott. A helyzetet tovább rontja, hogy testében rossz a koleszterinszint. Négy centivel kevesebbet mérett a csípőnél és hétet a derekánál.

Hogy csinálta?

Egészségesebb testen dolgozott, figyelve arra, hogy mit eszik. Nem evett meg mindent és megtartotta napi 2000 kalóriáját, de salátái messze nem csak saláták voltak. A "diéta" ​​alatt mindenféle hamburgert, krumplit, de fagylaltot is elkényeztetett. Volt mozgás is - minden nap 45 perc sétát tett.

Nézze meg az alábbi mellékelt videót, amelyben John Cisna az egész kísérletről beszél.