A fiatalság elixírje valószínűleg a legkeresettebb ügy az egész emberiség történetében. Őseink, nagymamáink és mi is szerettünk volna fiatalodni az életünkben odáig, hogy inkább fiatalabbak legyünk, legalább egy kicsit. Legalábbis első pillantásra. Senki sem fogja elhinni, hogy negyvenéves kétgyermekes anya, Wendy Powell negyvenéves. Hogyan érte el fiatal külsejét?

hagyja

Fiatalabb, mint évekkel ezelőtt

A legnagyobb dicséretet egy negyvenéves kaphatja, hogy az emberek nem hajlandók hinni a korának, mert sokkal fiatalabbnak tűnik. "Még jobb, ha olyan emberekkel találkozom, akiket régóta nem láttam. Nem szokás azt mondani: "Jobbnak tűnsz, mint húsz évvel ezelőtt", ez csodálatos "- írja Wendy Wendy évek után.

Hogyan érte el ez a hölgy?

Nem, nincsenek kozmetikai kezelések vagy plasztikai műtétek. Ez nem is fogyás - korábban sovány volt. Ez nem is izgalmas szerelmi kapcsolat. Wendy személyi edzőként dolgozik, és azt állítja, hogy ami még fiatalnak látszott, az a cukor kizárása az étrendből. Esküszik, hogy ez minden csodakrémnél hatékonyabban segítette a bőr fiatalítását.

Cukor és egy régebbi megjelenés

Úgy tűnik, hogy ez a hölgy feltételezése nem pusztán magyarázat. Már rendelkezik a tudomány támogatásával. Nemrégiben először mutatták ki a kapcsolatot a vérben keringő cukor mennyisége és az ember éves kora között. A hollandiai Leideni Egyetem Orvosi Központjának és az Egyesült Királyságbeli Unilever kutatói 600, 50 és 70 év közötti férfi és nő vércukorszintjét mérték meg.

Majd megmutatták ezekről az emberekről készült fotókat a független értékelőknek. Mi volt a következtetés? Akiknek magasabb volt a vércukorszintjük, idősebbnek tűntek, mint azoknál, akiknek kevesebb volt a vércukorszintjük. A vércukor 1 mm/literenkénti növekedése azt okozza, hogy ezt a személyt öt hónappal idősebbnek érzékeljük.

A legidősebb cukorbetegnek tűnt

"Más tényezőket is figyelembe vettünk, például a dohányzást, és mégis egyértelmű volt a vércukorszint hatása - minél magasabb a vércukorszint, annál idősebbnek tűnt az ember" - magyarázza dr. David Gunn, az Unilever vezető tudósa a Daily Mail szerint folytatja: "Akik a legidősebbnek tűntek az összes közül, cukorbetegek csoportjában voltak. Állapotukból adódóan sokáig magas volt a glükózszintjük. ”A bőrszakértők is egyetértenek - a magas cukortartalmú étrend katasztrófa az arc számára.

Amikor a krémek nem segítenek?

Aamer Khan, a Harley Street Clinic kozmetikai dermatológusa egyértelműen kijelenti: „Nincs ok arra, hogy sok pénzt költsünk drága krémekre, ha magas cukortartalmú étrendet fogyasztunk. Igen, használhat krémeket a bőr kívülről történő védelmére és hidratálására, de belülről is táplálnia és stimulálnia kell a jó erős bőrsejtek növekedését. A cukor szabotál. ”Ezenkívül a Kaliforniai Egyetem kutatói azt állítják, hogy a cukor világszerte évente 35 millió halálhoz vezet.

Tizenegy év cukor nélkül

Wendy állítása szerint tizenegy évvel ezelőtt jelentősen csökkentette az étrend cukorszintjét, nem azért, mert fiatalabbnak akart lenni, hanem azért, mert magán dolgozott azon, hogy személyi edző legyen. "Minél többet tanultam a fitneszről, annál inkább rájöttem, hogy az étrendem - szégyellem mondani - a könnyű italok, a sör és a curry alapján nem volt jó" - vallja be. Annak ellenére, hogy nem volt túlsúlyos, nagyon száraz, érzékeny bőrtől szenvedett, amely régebben öregbítette.

Cukor chipsben is!

"Fittnek éreztem magam, és több energiám volt, és úgy döntöttem, hogy az étrendemben a cukor csökkentésére összpontosítok, mivel ennek nincs tápértéke. Minden édes cuccot kihagytam, majd elkezdtem ellenőrizni az ételben lévő hozzáadott cukrot. Csodálkoztam, hogy mennyi mindenhol: még a sós ételek is, mint a chips.

Ahelyett, hogy magas cukortartalmú sört ittam volna, egy pohár vörösbor után nyúltam. Szinte azonnal jobban nézett ki a bőröm, kevésbé volt száraz, és néhány napon belül egyértelműen fiatalabbnak tűntem ”- írja le Wendy a fiatalítás élményét.

Miért ilyen?

A cukorral a bőr elveszíti kövér elasztikus tulajdonságait, amelyek a fiatalos megjelenés alapját képezik. Szakértők szerint az oka a glikációnak nevezett folyamat. A cukor a test összes fehérjéjéhez kötődik és káros molekulákat képez. Ezek csökkentik az elasztin és a kollagén, a fehérje hatékonyságát a bőrben, amelyek segítenek megőrizni a fiatalos megjelenést. Így a cukor végül ráncokat okoz - például a bőr nem zsugorodik vissza egy mosoly után, de a ráncok megmaradnak.