Anka Kanovskától
Túlsúly, ráncok, megereszkedett bőr, narancsbőr. Az öregedés és az életmód megnyilvánulásai, amelyeket szinte minden 40 év körüli nő ismer. Melyik nő soha nem gondolt arra, hogyan lehet ezt a folyamatot megállítani vagy lelassítani?
Az, hogy szépnek, karcsúnak és fiataloknak nézünk ki, örök idők óta elbűvöl bennünket, és az ifjúság és a szépség témája mindig is a női világ első számú témája lesz. Számos tényező befolyásolja a nők megjelenését a nyugati világban. Stressz, rossz életmód, a testmozgás és a kikapcsolódás hiánya, a gyümölcs- és zöldségszegény étrend összetétele, az enzimek hiánya, de a természetes gyógymódoktól és étrend-kiegészítőktől való eltérés is. Érdekes, hogy a kínai nők 20 évesen is 20 évesen néznek ki, és szinte nincsenek tudatában a túlsúlynak. Rajtunk ellentétben a kínaiak évezredek óta kifinomult étrendet folytattak, amely lehetővé teszi számukra a belső szervek működésének támogatását, a betegségek megelőzését és a civilizáció bajainak kompenzálását. Egyébként a kínai orvoslásban ugyanaz a klasszikus szokás érvényesülni a fiatalok és a szépség megőrzésére, mint nálunk: ne igyon alkoholt vagy kávét, ne dohányozzon, ne fogyasszon túl sok édességet, mozogjon és kerülje a stresszt. A kínaiak egészségének és hosszú élettartamának fenntartása szempontjából fontos kérdés a szexuális energia felhasználása és az energetikai gyakorlatok gyakorlása is. Ezenkívül sok gyógynövényt fogyasztanak - teák, étrend-kiegészítők vagy természetes gyógymódok formájában. Mindent felhasználnak, amit a természet kínál testük és megjelenésük szempontjából. Tehát inspirálódjunk a kínai titkokból, és próbáljuk helyrehozni a fiatalságot és a szépséget a gyógynövények és gyümölcsök erejével.
Gyümölcsök, gyógynövények, gyökerek
Goji - kínai egres
Finom vörös szárított gyümölcsöket adnak minden étkezéshez, teát isznak, vagy csak esznek a nap folyamán. Kínában a hosszú élet gyümölcsének hívják őket, mert lassítják az öregedést és segítenek megőrizni a fiatalos megjelenést. Ugyanakkor gyógyító tulajdonságaik is vannak - csökkentik a vérnyomást, növelik a hatékonyságot, támogatják a máj és a vese működését, javítják a látást, segítik a vérképzést.
Kínai skizandra
Jelentősen stimulálja az egész szervezetet, megakadályozza a fáradtságot, növeli a vérnyomást, erősíti a látást és erőt ad. Alkalmas a megnövekedett teljesítményre, sportolóknak, hosszú utakra a kormány mögött. Öt íz gyümölcse nyugtatja a szívet és ezáltal a lelkünket. Erősíti a vesét, és ezáltal hozzájárul a hosszú élettartamhoz és az örök fiatalsághoz.
Édesgyökér
Hivatalosan a sima malátát széles körben használják a kínai orvoslásban. Feltölti az energiahiányt, elnyomja az édesség iránti étvágyat, és pozitív hatással van a női hormonrendszerre. Megszünteti a felesleges nedvességet és a visszatartott vizet a testből, ami gyakran túlsúlyt vagy narancsbőrt okoz. Ez a test természetes nyirokelvezetése. Tea formájában vagy étkezéshez adják. Főleg fekete pelendrek cukorkák formájában ismerjük.
Angelika porcelán
Orvosi Angyalunkkal is helyettesíthetjük. Gyökere fontos szerepet játszik a kínai dietetikában. Tealeves formájában vagy a leves összetevőjeként használják. Erősíti az érfalakat és harmonizálja az emésztést. Szabályozza a hormonrendszert, ezért az ifjúság és a szépség megőrzését eredményezi.
Reishi
Ez a ritka gomba hazánkban is növekszik, gyógyító hatását azonban főleg a kínaiak fedezték fel. Tényleg nagyon rendszeresen eszik. Nem csak jelentősen támogatja az immunitást, hanem a hosszú élettartamot, a libidót és a szexualitást idős korig. Energiát szolgáltat, segíti a vérképzést és táplálja a test összes fő szervét.
Eredetileg perui gyógynövény, amelynek főleg a gyökerét használják. A férfiak „természetes kék tablettának” tekintik a szexuális energia növelését. Először is különösen a nőket segíti a hormonrendszer szépségének és harmonizációjának fenntartásában. Szabályozza a menstruációt, a fáradtságot, a meddőséget és a pajzsmirigy működését. Gyógyítja a keringési betegségeket és serkenti a haj növekedését.
Orosz ginzeng
Vagy másképp - az Eleutherococcus, amely hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint az eredeti ginzeng, sokkal elterjedtebb a természetben. Jelentősen támogatja az immunitást és növeli a hosszú élettartamot. Hozzájárul a jó alváshoz és pihenéshez, mert anti-stressz hatású. Támogatja a test vitalitását, frissességét és rugalmasságát.
Fahéj
A kínai orvoslás szerint harmonizálja Yin és Yang testünket. Melegít, kellemes illatot áraszt, szabályozza az emésztést és mentális erőt ad hozzá. Afrodiziákum és antibiotikus hatású. Hazánkban masszázs krémek vagy anticellulit olajok összetevőjeként is használják.
Spirulina
Ez az édesvízi alga tápanyagtartalma magasabb, mint az étrendek és étrend-kiegészítők többségében. Nagyon hatékony eszköz, különösen a fogyásban. Gyorsan felszívódik, miközben emeli a vércukorszintet, és segít korlátozni az éhségjelek átjutását az agyunkból. Erősíti az immunrendszert, támogatja a szív- és érrendszer aktivitását, és természetes bélflórát hoz létre, ezáltal támogatva az emésztést. Támogatja a test természetes egyensúlyát és méregtelenítését.
Teák, zöldségek és olajok
Zöld tea
A kínaiak számára ez mindenre gyógyír. Tömegesen iszik, mert energiát szolgáltat, harmonizálja a belső szerveket és általában felfrissíti az egész szervezetünket. Azt állítják, hogy a többszöri öntözésnek erősebb hatása van. A zöld tea gazdag antioxidánsokban, rákellenes hatású, csökkenti a koleszterinszintet, támogatja a szívműködést - a vérképződést.
Gyógyteák
Válasszon egyedileg, a jelenlegi igényeinek megfelelően. Az ifjúságot és a szépséget különösen azok támogatják, amelyek harmonizálják az emésztést: Puškvorec, Horec, Citromfű, Borsmenta, Sima gyümölcsű maláta, Lonc, de a vérképzést támogató gyógynövények is: Lapačo, Alchemilka, Pásztorzseb, Csalán, Búzafű, vagy azok, amelyeket természetesen méregteleníti a szervezetet: körömvirág, lámpa (azaz alfa-alfa), Pestrec, pitypang, vagy erősíti a vesét: zsurló, aranyléc, fekete alapvirág. Jó váltogatni a gyógyteákat, készíthet saját keveréket, kipróbálhatja, mit szeret, és boldogul. A tested természetesen dönt.
Rooibos
Nem is beszélve, a súlycsökkenésre gyakorolt jelentős hatása miatt. Dél-Afrikából származik, és nálunk általában értékesítik. Segít jobban zsírégetni, az agy éhségközpontját is érinti, ami csökkenti az éhségérzetet.
Pu-erh
Ez egy erjesztett fekete tea, amely segíti a zsírégetést és a koleszterinszint csökkentését. Harmonizálja az emésztést, enyhíti az embert a túlevés után. Ugyanakkor méregtelenítő tea, mert tisztítja a vért és lebontja a méreganyagokat.
Friss gyümölcsök
Különösen az, ami éghajlati viszonyainkban növekszik, általában elősegíti az egészséget és a szépséget. Sok antioxidánst tartalmaz, gazdag enzimekben, amelyek támogatják az emésztést. A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek természetes tartalma nemcsak a belső szerveinket táplálja, hanem a bőrt, a hajat, a körmöket, a csontokat és a fogakat is.
Friss zöldségek és gyümölcslevek
Enzimek és vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, amelyek fontosak az egész szervezet jó működéséhez. A növényi kivonatok azonban közvetlenül a bőrre is felvihetők. A frissen reszelt sárgarépa kiváló maszk a bőr fáradtsága ellen. A szeletelt paradicsom eltávolítja és megtisztítja a zsíros bőrt és a zsálya fürdőket vagy borogatásokat, enyhíti a pattanásos bőr tüneteit.
Hidegen sajtolt olajok
A leghíresebb az olíva- és mandulaolaj. Tehetjük őket salátára, de megtalálhatjuk kozmetikumokban is. Lágyítják és táplálják a bőrt, fiatalos megjelenést és rugalmasságot kölcsönöznek neki.
Miben fürdött Báthory grófnő?
Történelmi forrásokból ismert, hogy a grófnő alacsonyabb vérnyomásban és vérszegénységben szenvedett. Ezért gyógyfürdője főleg gyógynövényeket tartalmazott, amelyek támogatják a vérképzést és harmonizálják a nyomást. Kipróbálhat egy hasonló fürdőt is, amelyben Báthoryčka otthon fürdött. Nem csak gyógyító, hanem pihentető hatása is lesz. Készítsen egy erős főzetet a következő gyógynövények egy részéből vagy mindegyikéből, hagyja, hogy 15 percig infúzióban legyenek, majd öntsék a főzetet egy meleg vízfürdőbe. Merüljön el a nyakáig és pihenjen 20 percig.
Tölgy kérge serkenti a nyirokrendszert, méregtelenít, kezeli a bőrbetegségeket, erősíti az erek és az artériák falát.
Galagonya.Levelei, virágai vagy akár gyümölcsei harmonizálják a vérnyomást és támogatják a vérkeringést.
Lóhere erősíti a vörösvérsejteket és fertőtleníti a bőrt.
Málna. A málna levelek, gyümölcsök és virágok tisztítják a vért és támogatják a vérképzést.
Áfonya. Levelei pozitívan hatnak az egész érrendszerre és megnyugtatják a bőrt.
Csalán serkenti a vértermelést és tisztítja a bőrünket.
Rózsa. Levelei gyönyörű színt és illatot kölcsönöznek a fürdőnek, és természetesen fiatalítják a bőrt. A rózsaszirmokból származó víz fiatalító hatással van a bőrre is.
A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.