Részvény
A gyönyörű színésznő, Halle Berry nemrég kerek születésnapot ünnepelt. A fotóját nézve ötven évig kevesen sejthették volna. Az egészséges táplálkozás évei és a szigorú diéta fantasztikus megjelenést nyújthat. 19 éves korában cukorbetegséget diagnosztizáltak nála.
Miután megtudta az orvosokat, élete teljesen megváltozott. Maga a színésznő beismerte, hogy addig nem volt az egészséges életmódot valló emberek között. De meg kellett erőlködnie és diétáznia kellett.
Menü cukrász számára
A cukorbetegség diagnosztizálása után Berry olyan ételekre összpontosított, amelyek alacsony zsír-, cukor- és szénhidrát-feldolgozó folyamatokat tartalmaznak. "Nagyon sok zöldséget, csirkét, friss halat és tésztát kezdtem el enni. Teljesen abbahagytam a vörös húst és a gyümölcsöt, amely sok cukrot tartalmaz "- mondta a Daily Mail magazinnak. Amint tovább elárulta, kedvenc étele a grillezett tonhal fokhagymával és burgonyával.
Gyönyörű háztáji fejpénz babáimmal.
Halle Berry (@halleberry), 2016. június 25, PDT 9:41
Tárt karokkal üdvözlöm az 50. Annyira megáldott, hogy itt lehetek!
Halle Berry (@halleberry), 2016. augusztus 14, 12:23 PDT
Különleges étrend
Egy bizonyos életkorban a nőknek sokkal jobban el kell kezdenie magukat. Ahogy a csokoládé szépség mondja, még a jó gének sem mentik meg őket. "Az étrendemnek összhangban kell lennie a cukorbetegséggel. Naponta négy ételt eszek, két és fél liter tiszta vizet iszom. Ettől erősnek és egészségesnek érzem magam ”- mondja Berry.