Sokan csak évente néhányszor veszik be sterilizált kiegészítőként. Tévedés! A cékla lassítja az öregedést, jótékony hatással van az emésztésre és megelőzés a rák ellen. És ez még nem minden.

elixírje

A cékla teljes csoda az egészségre. Próbáljon minél gyakrabban bekerülni az étrendbe.

A bogarak kész bomba az egészségre. Nem csak, hogy ez a legolcsóbb fiatalító szer a világon. Nem hiszed? Tartsa szemmel az emésztését, és bőre rugalmasabb és üdebb lesz, mint valaha!

Lila csoda

Szilícium-kálium, E-vitamin és folsav. Ez egy példa azokra a szuperelementekre, amelyeket ez a lila étel tartalmaz. Alkalmas méregtelenítő kezelésre, amelynek során a szervezet megszabadul a méreganyagoktól, valamint a leendő anyáknak rendszeresen, teljes mértékben meg kell enniük. Ha fogyni szeretnél, az ebben is segít! Még mindig habozik? A céklát azóta is az egyik legjobb ételnek tartják. Segít a vérszegénységben, mert a vérképzéshez szükséges tápanyagokat tartalmazza. Próbáljon naponta háromszor három vagy két keszeglevet felírni, és néhány nap múlva elfelejtheti a fáradtságot, kimerültséget és depressziót. A nyers céklalé a leghatékonyabb tisztítószer.

Mint ő?

Természetesen főzhet, de sokkal jobb módszerek vannak rá. Lé, saláta, pite, carpaccio, tartár- vagy céklalipsz vagy hideg leves. Közeleg a pecsenyés szezon - a céklát is nyugodtan lapátold a grillre.

Próbálja ki receptjeinket!

Lila carpaccio

Szükséged van:

Két bogár
Száz gramm riccota sajt
Egy evőkanál olívaolaj
Só bors
Sült saláta kitûnõ

Hogyan kell csinálni?

A céklát héjában főzzük puhára és hámozzuk meg. Vékony szeletekre vágjuk, és összekeverjük olívaolajjal. Megszórjuk riccottával és fűszerezzük.

Cékla torta

Szükséged van:

Háromszáz gramm cékla
Három tojás
Fél vaj
Egy tábla étcsokoládé
170 g cukor
170 g félig durva liszt
30 g kakaót
sütőpor és só

Hogyan kell csinálni?

A csokoládét megolvasztjuk vajjal. Keverje össze a lisztet kakaóval, sütőporral és egy csipet sóval. A tojásokat alaposan felverjük a cukorral. Adjunk hozzá langyos csokoládét, és alaposan keverjük össze. Az elkészített keverékhez keverje a finomra reszelt céklát, végül a lisztből, kakaóból, sóból és porcukorból készített keveréket. Öntsük a tésztát egy kivajazott és durva lisztformába. 175 fokon kb 40 percig sütjük. Használjon vékony kalapácsot, hogy tesztelje, kész-e a torta.

Cékla turmix

Szükséged van:

Egy alma
Egy nyers cékla
Fél citrom
Pohár víz
Öt spenótlevél

Hogyan kell csinálni?

Tegye az összes ételt a turmix készítéséhez turmixgépbe, és keverje folyékony állagúra. Ha inkább édesebbet választ, akkor nagyobb arányban válassza a gyümölcsöt, mint a zöldséget. Próbáld magokkal élénkíteni a turmixot - tökkel, szezámmal vagy napraforgóval.