flamenco

A flamenco tánc sok ember számára új vagy más mód lehet, de a valóságban sok történelemmel és erős kulturális gyökerekkel rendelkezik. A Flamenco, a táncakadémiák új kedvese magában foglalja a testmozgásokat, a csapstáncot, a tárgyak használatát és az éneklést az intenzív és nagyon érzéki művészetben.

A flamenco nemcsak tánc, hanem egy egész kultúra, amely az énekléssel kezdődött, instrumentális zenévé nőtte ki magát, és csak később építette be a táncot. Tatiana Bittencourt táncpedagógus, a Rio de Janeiro-i Flamenco művészeti stúdió partnere azt mondja, hogy Flamenco különböző nemzetek keverékéből született, amelyek a 16. század körül találkoztak az Ibériai-félszigeten.

Hozzáteszi, hogy a flamenco kultúrája általában olyan emberekhez kapcsolódik, akiket üldöztek és Spanyolország déli részébe menekülnek:? volt ennek a művészetnek az első kifejezési formája?

Az ősi művészet ellenére a Flamenco csak az 1970-es években terjedt el intenzívebben, és nemrég, 2010-ben az Unesco elnyerte az emberiség szellemi örökségének címét.

Brazíliában ez a tevékenység közelebb került a nyilvánossághoz, és több embert fog elhozni a táncoktatás és kutatás, valamint annak szempontjai iránt. Az edzőtermek is bővítik a lehetőségeket, és könnyebb megtalálni a rendet a tánciskolákban.

Olvassa el még: 7 alkalmazás, amely megtanul táncolni az okostelefonján

Ki tud flamencót táncolni?

Mindenki táncolhat a Flamencóval, és képes arra, hogy a maga módján internalizálja a táncot. Tatiana szerint nincsenek korlátozások: "Ez egy nagyon demokratikus típusú tánc, nincs korhatár, súly vagy bármi más. Mindenki megtalálja magában, ahol ez a művészet érinti?

Első osztályban beleszerettem, és soha nem álltam meg.

Maria Cristina Martins történész nyolc éve jár flamenco foglalkozásokra, és elmondja, hogy mennyire megszerette első látásra a táncot: „Majdnem 30 éves koromban táncoltam, és semmilyen fizikai aktivitásom nem volt. Soha nem szerettem az edzőtermet kívül-belül. Kövér voltam, és fájdalmat kezdtem érezni. Első osztályban beleszerettem, és soha nem álltam meg. Nagyon jó a test, a lélek és az önbecsülés szempontjából. Nagyon jó, hogy szép, erős és élénk élő zenével mozgatja a testét. És bár meg tudjuk tenni ezt a lépést, nem tudnánk, amikor rájövünk, hogy a test kevésbé kemény és reagál a gyakorlásra? Ez nagyon jó.?

9 A flamenco előnyei a test és a wellness számára

Nem csoda, hogy a különböző stílusú táncok jót tesznek testnek és léleknek. A flamenco nem csupán fizikai tevékenység, amely különböző testi szempontok szerint működik, óriási hatalommal bír az érzelmi és önbizalom felett, önismeretet, valamint zenei és fizikai érzékelést keres.

Próbálja ki ennek a gyönyörű művészetnek néhány fő előnyét:

Olvassa el még: 10 tevékenység 100 kalória elégetéséhez anélkül, hogy edzőterembe kellene mennie

1. Növeli a muzikalitást

A flamenco javítja a zeneiséget és a zenei érzékelést, ritmussal, jelöléssel, énekléssel, tapsolással és dallammal dolgozik. A zene elválaszthatatlanul kölcsönhatásba lép a tánccal, koreográfiában, lépésekben, tapsokban és kifejezésekben kifejezve.

2. Javítja a testtartást

A tánc függőleges helyzetet igényel, és a hasi és a hátsó izmok fokozatos megerősítésével segíthet a testtartás problémáinak megoldásában.

3. Javítja a motor koordinációját

A ritmikus lépések száma és a tempó, valamint a koreográfia serkenti a mozgáskoordinációt, ami nagyszerű gyakorlat a testészlelés számára.

4. Erősíti a testet

A táncoláshoz szükséges mozdulatok intenzíven erősítik a láb és a kar izmait. A kopogás során a combokat és a feneket gyakorolják. A koreográfiában megkövetelt rugalmasság és rugalmasság mellett.

5. Javítja a koncentrációt

"A flamenco egy rendkívül integrált zeneművészet, ezért folyamatosan hallgatni és hallgatni kell a ritmust" - magyarázza Tatiana Bittencourt.

6. Érzelmileg működik

"A ritmusok és a zenei stílusok nagyon széles skálájával nagyszerű érzelmi repertoárt tudunk kifejezni, mint például szomorúság, öröm és fájdalom."

7. Meghozza a test kifejeződését

Figyelem a test különböző részeinek mozgására, a szükséges arckifejezésekre, testtartásra, a koreográfiával kifejezett zene internalizálására. Mindez hozzájárul a test tudatosságának növeléséhez, és segíthet jobban megérteni teste lehetőségeit.

8. Növeli az önbizalmat

A flamenco tánc intenzív show és nagyszerű szépség. A határozott és elegáns lépések, valamint a zenével kombinált koreográfia lenyűgöző szépséget kölcsönöz ennek a művészetnek. Ezen kívül még mindig vannak extravagáns és szexi ruhák, kiegészítők és sminkek. Mindezek a szépség és tökéletesség törekvései könnyedén befolyásolják önbizalmát.

9. Fogyjon le

Ennyi testmozgás és izzadás, valamint fokozott önbizalom, test és lélek gyakorlása révén a Flamenco tánc segít a zsírégetésben: körülbelül 300 kalória óránként.

Mi a Flamenco osztály?

A Flamenco osztályban az ember megtanul különböző ritmusban táncolni az egész testet felhasználva. A hallgató megtanul kopogtatást, tapsolást különböző ritmusokban, valamint tánceszközöket, például kasztanetteket, ventilátort és mantont (egyfajta sál).

Még inkább Tatiana Bittencourt tanárnő hozzáteszi, hogy "a Flamenco osztály segít megtalálni kifejezésünket minden dalban és koreográfiában".

Flamenco órák

Nézzen meg néhány videót a Flamenco táncórákról, és inspirálódjon ebből a gyönyörű táncból:

Rumba Flamenco osztály? Prof. Izabel Moratti

Ebben az osztályban Izabel Moratti tanárnő Rumby Flamency koreográfiáját tanítja. Ez az egyik elsődleges táncstílus, amely magában foglalja a lassú és kecses mozdulatokat, karokat, tapsolást és egy kis csapstáncot.

Tangóóra gitárral? Prof. Izabel Moratti

Gyakran előfordul, hogy egyes flamenco tanfolyamokat élő zene kísér, főleg gitárral vagy gitárral. Segítenek a tánc ritmusának és értelmezésének észlelésében, még zsigeribbé téve azt. A tangó órán a mozgásokat táncos tánc kíséri, és a koreográfia intenzívebb.

Rajongói koreográfia? Prof. Izabel Moratti

A videóban kipróbálhatsz egy flamenco-előadást ventilátorral, a táncban használt tárgyak egyikével. Gyönyörű koreográfia, amely ismét rengeteg csapos táncot és élő zenét tartalmaz.

Koreográfia (Carmen Habanera)? Prof. Izabel Moratti

Ebben a videóban láthatja, hogyan működik a flamenco táncóra. Izabel Moratti professzor táncos táncokkal, kéz- és lábmozdulatokkal tanítja lépésről lépésre a koreográfiát.

Ha érdekli, vegye fel a kapcsolatot egy tánciskolával, és ne féljen: játsszon ebben a művészetben, ami jót tesz az elmének és az egészségének.