A megfelelő megelőzés pénzt, időt és felesleges fájdalmat takarít meg.
BRATISLAVA. A felnőttek csaknem száz százalékának és az iskolások 90 százalékának van fogszuvasodása. Ugyanakkor nem veszik észre, hogy ez nem a szépség hibája, hanem egy igazi betegség.
Míg kevesen hagynák figyelmen kívül a tüdőgyulladást, a fogak esetében az érzékenységi küszöb jelentősen eltolódik. Kimutatták, hogy a fogszuvasodás és a beteg íny cukorbetegséghez, szívbetegségekhez vezet, és a terhesség során komplikációkat is okozhat.
A fogorvosi látogatásokról az emberek szívesen vitatkoznak idő- és pénzhiány miatt. A probléma az, hogy ellenőrzések nélkül a veszteségek lényegesen nagyobbak.
Fogászati megelőzés Szlovákiában
- A túrának évente legalább egyszer el kell jönnie. Ez nem kezelés, hanem csak a fogak állapotának meghatározása.
- Célszerű évente kétszer átesni a foghigiénén.
- 2015-ben a gyermekek 41,5 százalékának nem volt fogorvosa.
- A terhes nők két ellenőrzésre jogosultak. Nem használják az opciót. 10 százalék teljesít egy vizsgálatot, a nők csak egy százaléka végez két ellenőrzést.
- Az ötéves gyerekeknek szinte semmilyen fogszuvasodásuk nem lehet. A gyermekek csak kevesebb, mint 42 százaléka van szuvasodás nélkül.
Forrás: SKZL, NCZI
Például a gyerekek a világ minden tájáról akár 51 millió iskolai órát is elmulasztanak a fogszuvasodás miatt.
A pénzérv sem fog sikerülni. A fogorvosok számításai szerint az őszinte prevenció a betegek tizedébe kerül az eljárások miatt.
Az európai fogakat elsősorban a nem megfelelő táplálkozás és a rosszul beállított szájhigiénia rontja. A fogorvosok azt javasolják, hogy kövessenek néhány alapelvet, amelyet az embereknek be kell tartaniuk, ha egészséges fogakat akarnak fenntartani.
1. Műsor egyéves gyermekek számára
Bár a jó szokások gyermekkorban jelentkeznek, és egy életen át is fennmaradhatnak, a szülők alábecsülik a megelőzést. És nem csak. A gyermekek több mint 40 százalékának nincs is kártyája fogorvosnál.
"Az egyéves gyermeknek megelőző vizsgálatot kell elvégeznie" - magyarázza Neda Markovská, az Egészségügyi Minisztérium fogorvosi főszakértője. Abban az időben a gyermeknek már nyolc foga van.
A legfiatalabb gyermekek számára ez nem egy klasszikus műsor, amelyet felnőttek tapasztalnak meg. Az első látogatáskor a fogorvos elkészíti a gyermek dokumentációját, segít a szülőknek a gyermek étrendjének kialakításában, és tanácsot ad a gyermek megfelelő fogmosására. Ez egyúttal a megfelelő ecset és fogkrém kiválasztásában is segítséget nyújt.
Ha a gyermek a megelőző vizsgálatok keretében rendszeresen felkeresi a fogorvost, akkor nincs oka félni a látogatásától. A szülők támogatásával a látogatások kellemes és fájdalommentes élményt jelenthetnek.
2. A gyermekek fogainak gondozása
A foghigiéné az első elvágott foggal kezdődik. A szülő vékony réteg fluoridozott fogkrémet visz a gyermek fogkeféjére.
A több paszta nem jelenti a hatékonyabb tisztítást. Három éven belül, ha a paszta lefedi a lencse méretű ecset sörtéinek tetejét, hat éven belül borsónyi adag elegendő.
"Hétéves korukra, ideális esetben kilencéves korukra a szülőknek meg kell mosniuk gyermekeik fogait.
"A mosás célja a lepedék eltávolítása. Általában naponta kétszer legalább két percig ajánlott a fogmosás. Az esti takarításnak alaposnak és ideálisnak kell lennie még fogközi segédeszközök mellett is.
Az óvodásoknak szájmosás után ki kell öblíteniük a szájukat, az iskolások csak kiköpik a pasztát, és nem öblítik ki a szájukat.
"Mivel a gyerekek nem jártasak a takarításban, hétéves korukra, ideális esetben kilencéves korukra a szülőknek meg kell mosniuk gyermekeik fogait" - mutat rá Markovská. A szülőknek az idősebb gyermekek szokásait is követniük kellett volna.
3. A megelőzés mindig személyre szabott
A fluorozás nem kötelező és nem is univerzális. Korábban a gyermekek körében széles körben végezték, de a valóságban mindenkinek más mértékben van szüksége. A fluorozás dózisa függ az életkortól, az általános egészségi állapottól, a fogak minőségétől, a szuvasodás kockázatától és az étrendtől.
"Ha a gyermeknek nincs fogszuvasodása, a foga egészséges és rendesen eszik, akkor nincs szüksége speciális készítményekre és szájvízre. Elég a szokásos fogkrém "- mondja Markovská.
A felnőtteknek és a gyermekeknek az ideális fogmosási technikáról is konzultálniuk kell fogorvosukkal. Bár durva képet kaphatnak az interneten található videókból, a technika nem biztos, hogy megfelel a beteg fogainak.
"Nem szeretem az általános ajánlásokat, mert hasznukra válhatnak, de árthatnak is. Az ellátást a betegre kell szabni "- mondja Viera Panáková, a fogászati higiénia vezető szakértője.
A beteget vagy fogorvos, vagy bejegyzett fogászati higiénikus irányítja. A nem megfelelően képzett és a szakmát illegálisan gyakorló higiénikusok elkerülése érdekében a betegnek meg kell keresnie a Foghigiénikusok Egyesületének vagy az Orvosi és Műszaki Dolgozók Kamarájának szimbólumát.
4. Vigyázzon olyan ételekre, amelyek elpusztítják a fogait
A jó foghigiéné hatása elvész, ha az emberek nem figyelnek az étrendjükre. Például a fogmosás gyümölcslé vagy más étel vagy ital fogyasztása után nagyon káros. "Mintha drótkefével ment volna át az autó festékén" - magyarázza Markovská.
Annak érdekében, hogy a fogai egészségesek legyenek, kerülni kell az édesített és savanyú italokat. Jobb evés közben savanyú italokat inni, vagy szalmát inni.
Az étrendnek tartalmaznia kell tejet és sajtot, a hozzáadott cukrot minimálisra kell csökkenteni. Mivel olyan ételeket is tartalmaz, amelyekben a cukor első látásra nem nyilvánvaló, ellenőrizni kell a címkén lévő összetételt.
Az elv az, hogy minden étkezés után tiszta vízzel ki kell öblítenie a száját. A helyzet nem mindig engedi meg. A foghigiéné szakértője szerint rendben van, ha az emberek cukormentes rágógumival segítik magukat.
"A rágógumi elősegíti az öntisztulást, mert a nyálkahártya csúszik a fogakon. A megnövekedett nyálképződés viszont segít hígítani a savas környezetet a szájban ”- magyarázza.
A rágógumi azonban nem helyettesíti a tisztítást, ezért nem szabad túl gyakran foglalkozni a száj savas környezetével. Panáková szerint a rágógumit sem kell húsz percnél tovább rágni, különben feleslegesen megterheli az állkapocs ízületeit.
5. Az íny vérzése nem normális
Maguk az ínyek nem igényelnek különösebb gondozást. "Nem kell semmit tennünk, csak megszüntetnünk a gyulladást okozó okot" - magyarázza a foghigiénikus. Ha a bevonat és a benne lévő baktériumok mennyisége rendszeresen csökken, akkor az egészséges fogíny számára elegendő.
A higiénikus gyakran találkozik azzal, hogy a betegek az íny vérzését általános jelenségnek tartják. Tévednek. - Mi normális a vérzésnél? Ugyanaz a probléma az ínygel, mint a fül vagy a szem "- mondja, hangsúlyozva, hogy az egészséges íny normális mosás során soha nem vérzik.
Ha a beteg a fogmosás közben vért észlel, akkor az okot és nem a következményt kell kiküszöbölnie - meg kell szabadulnia a fogak bevonatában található baktériumoktól.
Ami a száj egészségét illeti, nem szükséges késleltetni a segítséget. "Ami nem gyógyul meg két héten belül, az a szakértők kezébe kerül" - mondja Igor Moravčík, a Fogorvosok Kamarájának elnöke.