Ha valami igazi rémálom volt számomra, az a fogyás volt. Soha nem tartoztam olyan emberekhez, akik karcsúak voltak (vagy ahogy mondani szokták, szegények, mint a lécek), de még csak nem is híztam. Csak kissé közel voltam a testhez, de csak azért is, mert szerettem elkényeztetni az evést. Miért ne hódolhatnék, amikor elégedett voltam magammal. De egyszer csak meg kellett változnia, és nagyon hamar megváltozott. Kezdtem észrevenni, hogy a testem sokkal jobban kezd kerekedni, és már nem tetszett. Valószínűleg egyértelmű volt, hogy valamit tennem kell ez ellen.

fogyásnak

A fogyásnak rémálomnak kell lennie?
Mindent elkezdtem kipróbálni, amit az interneten találtam. Szó szerint egymás után éltem át az egészet, de valószínűleg egyértelmű, hogy nem sokat sétáltam. Először is, mert nem minden vonatkozott rám, ami más emberekre vonatkozott. Ugyanez volt az iránya. Eleinte nagyon lefogytam, de végül több, még több kiló lett, mint korábban. Bármi is történt, a jojó effektus mindig bejött. Ami azonban még rosszabbá teszi a helyzetet, gyors energiaveszteségben szenvedtem, és folyamatosan nagyon fáradt voltam, így egyetlen sportra sem volt energiám.

Miért kellene fáradtnak lennie?
Amikor azonban rájöttem, mit csinál velem ez a fogyás, már késő volt. Ezért úgy döntöttem, hogy orvoshoz fordulok. Amikor elmondtam neki, hogy mi a problémám, egyértelműen a fehérje étrend mellett állt. Azt mondta, hogy ha aggódom miatta, biztos lehetek abban, hogy fogyni fogok anélkül, hogy kilóim visszatérnének, de mindenképpen elkerülöm a fáradtságot, mert ez a módszer nem korlátozza a túlzott evést. Nem hittem benne, de hajlandó voltam kipróbálni mindent, ami segíthet. Csodálja meg a világot, ez tényleg működött, hihetetlenül jól éreztem magam és egyáltalán nem voltam fáradt. Valószínűleg fontos, hogy soha ne dobjunk puskát rozsba.