Az almaecet nem biztos, hogy nagyon finom, de sok hölgy felvetette, hogy ez előnyös lehet a fogyás szempontjából, ezért megpróbálják vízzel hígítva inni. A kellemetlen ízt minimálisra csökkenti az almaecet tabletták bevitele, amelyeket vény nélkül forgalmaznak. Tényleg azt várja tőlük, hogy lefogyjanak?
Mérjen kétszer és vágjon egyszer, ez az almaecet tablettákra is vonatkozik. Biztosan hallotta, hogy az almaecet segít a fogyásban. Tudja azonban, hogy ez az állítás nagyrészt félrevezető?
Amellett, hogy nincs megbízható bizonyíték az almaecet és termékei pozitív egészségügyi hatására, mellékhatásai is vannak. Hasonló kérdéseket vetettek fel az almaecet tabletták, amelyeknek a gyártók szerint még hatékonyabban kellene fogyni, mint hígított ecetet fogyasztani.
Amit tudnia kell, mielőtt mágikus tablettákat szed?
Ezek a táplálék-kiegészítők dehidratált almaecetet tartalmaznak. Mielőtt elkezdené szedni őket, olvassa el azt, amit valójában almaecetes tablettának hívnak a fogyáshoz!
Jobb, mint ecetet inni?
Sok ember beteg marad, ha híg almaecetet isznak. Az égő érzés a gyomorban, ráadásul kellemetlen szag teszi a dolgát. Gondolod, hogy ha lenyelsz egy tablettát, elkerülöd ezt a nem kívánt hatást?
Az első szakaszban igen - nem fogja érezni a késztetést a hányásra és a nyelőcső megégésére. A tablettákban lévő koncentrált dehidratált ecet azonban kész vihart okozhat a gyomorban és a belekben.
A tablettákban megsokszorozott ecet savassága az emésztőrendszerbe kerül, ami nagyon könnyen irritálhatja. Ennek eredménye lehet gyomorfekély, de gyulladásos bélbetegség is.
Milyen előnyei vannak ezeknek a tablettáknak?
Vanessa Rissetto táplálkozási szakember, RD, egyre többen választják a tabletták szedését, mert a fogyás egyszerű módjának tartják őket.
Egy kis japán tanulmány kimutatta, hogy az almaecet tabletták potenciálisan előnyösek a súlykontrollban, és csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát a trigliceridszint csökkentésével.
Más vizsgálatok kimutatták, hogy az almaecet pozitív hatással van a rossz koleszterinszintre, a vércukorszintre és a cukorbetegségre. A probléma az, hogy a legtöbb kutatást állatokon vagy nagyon kis csoportokban végezték, így igazából nincs szilárd alapunk semmilyen állításhoz.
Még rosszabb, hogy az összes vizsgálatot almaecettel, mint önmagában végezték, nem pedig dehidratált, magasabb savtartalmú tablettákkal. Ezenkívül ezek a termékek nincsenek szabályozva.
Milyen csoportokra jelentenek kockázatot?
Határozottan nem szabad cukorbetegeknek, terhes és szoptató nőknek tesztelniük. Ha gyógyszert szed vagy krónikus betegségben szenved, konzultáljon orvosával, mielőtt bevenné. Kimutatható, hogy ezek a tabletták a káliumszint csökkenését, hányingert és az emésztőrendszer irritációját okozhatják, és különösen - soha nem lehet tudni, hogy mit kapsz bennük.
Ha ilyen tablettákat vagy almaecetet szed, akkor is, ha éhgyomorra hígítják, az émelygés kockázata megnő. Egy biztos: nincs varázslatos fogyókúrás tabletta. Szélesebb körű hiteles tanulmányokra van szükség a többi specifikus státuszhoz. Nem érdemes magadnak elkészíteni őket.
Maga az almaecet azonban számos nagy hatással van a testünkre. Tudsz róluk?
- A szex valóban fogyást okoz, és ez nem csak az elégetett kalóriákról szól
- Vitamin palack Alga FUSION és ALMACÉK 60 zseb - Az egészség meghozza a természetet
- Teszt Ön csak asztallal vagy anélkül fog fogyni
- Gyorsabban fogyjon lefekvés előtt ezzel a 6 nagyszerű tipp segítségével
- A tesztoszteron, az anyagcsere, a fogyás A Synephrine tabletta segít