A franciák könnyedén soványak és egészségesek, mert kiadós, gazdag ételeket fogyasztanak, életmódjuk pedig békés és sietetlen - miért ne tennénk ugyanezt? Dr. Will Clower létrehozta az Út az egészséges fogyáshoz programot, és a tudósok kimutatták, hogy ajánlásai valóban hatékonyak, csökkentik a súlyt és még alacsonyabb a rossz koleszterinszintet is.
A könyvben a franciák nem követik a bemutatott diétát 10 egyszerű lépés, beleértve a recepteket a finom ételekért, hogy a francia életmód a mindennapjaink részévé váljon.
Dr. Clower a könyvben A franciák nem diétáznak megmutatja, hogyan élhetjük az életet francia módon, miközben karcsúak és egészségesek maradunk. Ráadásul megeszi azokat az ételeket, amelyeket igazán szeret.
Mi a fogás? Valójában semmi.
Clower megtudta, hogy a szokásos étrendben a minőségi természetes ételeket nagyrészt különböző félkész termékekkel helyettesítettük. Ezek tele vannak tartósítószerekkel és összetevőkkel, amelyeket közismerten alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú egészséges ételeknek neveznek, de amelyeket az emberi test nem tud jól feldolgozni, és ez súlygyarapodást okoz.
A franciák azonban valóban kiadós ételeket fogyasztanak, gyakran szigorú dietetikusok tiltják - a vaj, sajt, kenyér vagy csokoládé egészséges ételek, amelyek kordában tartják az éhséget, és nem szabad kerülnünk őket. Csak ismernie kell néhány törvényt és szabályt. A tudósok azt is kimutatták, hogy ha hosszabb ideig élvezzük az ételt, akkor fogyunk is - sokan tudják, hogy nem szabad lenyelni az ételt, időt szánnunk, de lehetséges-e ebben a mozgalmas időben? Igen, ha valóban fogyni és formában akar maradni.
10 egyszerű lépés a karcsú vonal felé vezető úton - CSERE
A francia paradoxon
A zsíros tejszín, sajt, vaj és kenyér ellenére az elhízás aránya Franciaországban csak a lakosság 11,3% -a (a Nemzetközi Elhízás TaskForce adatai szerint). A szívbetegségek kockázata szintén háromszor alacsonyabb. Clower programja már sokaknak segített - néhányuknak hipoglikémiája volt, és már nem kéne két óránként enni. Mások elvesztették a laktóz intoleranciát. Egyszerűen, Fedezze fel a tartós fogyás érdekében a francia étrend titkait.