(speciális edzőkészletek)
A szerző: Elena Ďurišová
Kiadó: AKU-HOMEO s.r.o. 2018
EAN: 9788081291074
Fájdalom a gerincben, az ízületekben, a csontokban (speciális testgyakorlatok. Fájdalom rheumatoid arthritisben. Fájdalom osteoarthritisben. Fájdalom sterilitásban. Hátfájás inkontinencia esetén. Fájdalom a hátban, az ízületekben, a csontokban csontritkulásban. A könyv betegeknek és egészségügyi szakemberek.a lehető legtöbbet megtudták betegségükről érthető formában.
Megnézted
Még nem nézett meg velünk más termékeket.
Eredet
IKAR 2018 25,00 € 35,00 €
További információ a könyvről
A gerinc, az ízületek, a csontok fájdalma (speciális testgyakorlatok
. fájdalom rheumatoid arthritisben
. fájdalom osteoarthritisben
. hátfájás sterilitásban
. inkontinencia hátfájása
. a gerinc, az ízületek, a csontok fájdalma csontritkulás esetén.
A könyv a betegek és az egészségügyi szakemberek számára készült. A betegeknek, hogy érthető módon minél többet megtudjanak betegségükről. Egészségügyi szakemberek, akik a pácienseik napi izom-csontrendszeri fájdalmának kezelésével találkoznak, valamint orvostanhallgatók és nem orvosi szakterületek hallgatói.
A mozgásszervi megbetegedésekkel kapcsolatos részletes információk mellett tanácsokat ad átfogó kezelésükről, beleértve a speciális vizsgálatokat és gyakorlatokat (a kéz, a váll, a térd és a csípő apró ízületei a teljes endoprotézis után is), a Back School alapelveit és speciális edzéskészletek rögzített CD-vel (sterilitás - Mózes szerint), medencefenék-Lúčky, hátfájás és csontritkulás - Ďurišová szerint).
A kiadvány mindenki számára előnyös, akinek fáj vagy meg akarja akadályozni. Fontos tudni, hogyan kell kezelni az otthoni környezet nehézségeit, és ezáltal növelni az életminőséget.
A kiadvány a mozgásszervi megbetegedésekkel foglalkozik (gyulladásos, degeneratív, metabolikus, ízületen kívüli reuma.). Leírja a gerinc és a perifériás ízületek fájdalmának átfogó megoldásának lehetőségeit.
A bevezetőben a reumás ízületi gyulladás, az osteoarthritis (az ágyéki coxarthrosis, a térd osteoarthritis, a váll-osteoarthritis, a gerinc-spondyarthritis, a kis kéz- és lábmozgások), az inak, az izmok, az ínszalagok betegségével foglalkozik. A fejezet elején mindig leírják a betegség jellemzőit, diagnózisát és komplex kezelését, az egyes fejezetek végén egy speciális gyakorlat szerepel. Az ízületi betegségek fokozódásával, mint pl coxarthrosis, gonarthrosis. ami szükségessé teszi a műtéti megoldást, a könyv bemutatja a csípő, a térd teljes endoprotézise utáni gyakorlatokat, a váll, a kéz ízületei műtét utáni gyakorlatokat és hasonlókat is.
Úgy tűnik, hogy az összes fájdalom 80% -át izomfájdalom okozza. Ismeretes, hogy a gerincoszlop hosszan ható funkcionális rendellenességei előfeltételt jelentenek az izmok és a belső szervek kölcsönös reflexív működéséhez. Ezért a megfelelő fizikai aktivitás befolyásolhatja az urogenitális traktus szerveinek működését is. Ezek a kapcsolatok előfordulhatnak pl. a sterilitás-meddőségnél, amelynek okait és kezelését a publikáció második része ismerteti. A fejezet tartalmaz egy Mózes szerint módosított gyakorlati készletet is, amely korrigálható a kismedencei térség izomegyensúlytalanságával, a kismedence helytelen hajlásával és ezáltal a belső szervek helyzetével, fokozza a kismedencei szervek (petefészkek, méh) véráramlását, ill. javítsák működésüket.
A negyedik fejezet az inkontinenciával - a nem kívánt vizeletszivárgással - foglalkozik, amely a nők 30-50% -át érinti. Bemutatja egyéni típusait és komplex kezelési lehetőségeit. Különböző gyógyszereket és speciális gyakorlatokat ír le a rét medencefenékére, amelyek az állatok állapotának, a hólyag és a húgycső dőlésének javítására irányulnak, hogy az erősített izmok elegendő támaszt biztosítsanak, és főleg a megerőltetés során nincs önkéntelen vizeletszivárgás.
A könyv ötödik része részletesen foglalkozik az osteoporosis - a csontok elvékonyodása - kérdésével
a civilizáció súlyos betegsége, amely fájdalommal és a törés kockázatával jár együtt minimális sérülés után is (különösen a gerinc csigolyájában, a combnyakban, a csuklóban).
A betegség előfordulását Szlovákiában a lakosság 8% -ára becsülik, és várhatóan megnöveli az osteoporosisban szenvedő betegek számát, valamint a csontvékonyodás miatti törések számát, amely súlyos egészségügyi, társadalmi és gazdasági hatásokkal jár.
Nagyon fontos a veszélyeztetett emberek csoportjának időben történő diagnosztizálása, majd átfogó helyes kezelése a szövődmények-törések megelőzése érdekében. A könyv tartalmaz egy speciális gyakorlatsort is Ďurišová szerint, amely csökkenti az izom-csontrendszer fájdalmát, és egyúttal javítja a csont paramétereit az izom egyensúlyhiányának kiigazításával.
A fejezet bemutatja a légzési és stabilizációs gyakorlatokat, az AGR-antigravitációs relaxációs gyakorlatokat Zbojan szerint, információkat a protetikus segédeszközökről és a Back School alapelveiről, amelyekkel a beteg megtanulja, hogyan kell viselkedni a gerincével szemben, hogyan kell megfelelően terhelni normál körülmények között. napi tevékenységek. Mindezek az intézkedések hozzájárulnak a stabilitás és a koordináció javításához, amelyek az esések megelőzésének fontos részét képezik.
Fontos azonban, hogy ne csak megtanítsuk a beteget az egyéni gyakorlatok helyes elvégzésére, hanem arra is, hogy állandó fizikai aktivitásra ösztönözzük az otthoni környezetben. Ehhez hozzájárul egy rögzített CD, egyedi testgyakorlatokkal is.
A felvett CD gyakorlatokat tartalmaz:
1. testmozgás önjavító elemekkel, sterilitás Mózes szerint (módosítás),
2. medencefenék, inkontinencia gyakorlati készlet Lúčky
3. csontritkulás, hátfájás Ďurišová szerint.
Egy gyakorlatsor monoton lehet az Ön számára. Ebből a szempontból is ideális lenne
(az egyes gyakorlatok elsajátítása után) a hét folyamán a jelen kiadványban felsorolt mindhárom készlet gyakorlásához. Például. hétfőn a Ďurišová szerinti készlet segít korrigálni az általános izomegyensúlytalanságot, megelőzni a hátfájást és a csontok elvékonyodását, szerdán a medencefenék gyakorlatok javítják a belső szervek aktivitását, a Mojžišová szerint készített készlet
(csak az FBLR orvos által jóváhagyott kiválasztott gyakorlatok), amelyet pénteken gyakorolnak, különösen a mellkas és az ágyék gerincét szabadítja fel, amelyet a héten túlterhelt.
A készletek forgatása garancia az egészséges test és a szép alak megőrzésére.