Reggeli merevség, amikor felkel az ágyból, repedés a térdben, duzzanat és nyomás a térdben - Ön is tapasztalja? A porc, csontok, szalagok és inak különös figyelmet érdemelnek.

térdízületi

Reggeli merevség az ágyból való felkeléskor, repedés a térdben, duzzanat és nyomás a térdben - maga is tapasztalja?

Veled is megtörténhet, annak ellenére, hogy még életed fél évszázadát sem ünnepelted. Igen, a lakosság nagy része térdfájdalomtól szenved, és nem csak ezt kell kiváltani idősebb kor .

Vigyázz magadra!

A porc, csontok, szalagok és inak különös figyelmet érdemelnek. Ugye mindenképpen jól akarsz velük élni a lehető leghosszabb ideig? A fájdalom egy figyelmeztető jel, amelyet testünk küld. Megéri hallgatni, mert elkerülheti a bonyodalmakat.

Sérülések, életkor, túlsúly, alultápláltság, nem megfelelő sport vagy hosszú távú kemény munka - mindez hatással lesz térde egészségére. A térd osteoarthritisje, vagyis a térdízület porcjának kopása a fájdalom gyakori oka. Ne becsülje alá a fájdalmat és a tekintetet szakorvos, amely pontos diagnózist állít fel.

Egy, kettő, egy, kettő ...

A térd nem mutat lustaságot, hajlítaniuk kell. Miért? Az emberi ízületek mozgásra vannak programozva. Használatuk esetén a szinoviális (ízületi) folyadékon keresztül megfelelően táplálkoznak. Megfelelően kenve vannak és olajozott gépként működnek.

A gyaloglás a legtermészetesebb mozgásforma. Összeszorítja a fogát, és "lépésről lépésre" mozog. Lépésről lépésre könnyebb lesz. Az úszás vagy a kerékpározás szintén nagyszerű sport a térde számára. Ezekben a sportokban a súlya könnyíti meg őket, és kevesebb erőfeszítéssel hajlik.

Az ízületek pofátlanok

Adja meg nekik, amire életükhöz szükség van - kollagént az erősséghez, a hialuronsavat a megfelelő hidratáláshoz, a C-vitamint az ellenálláshoz és a nehezen kiejthető elemet, a kondroitin-szulfátot, amely fontos építőköve porcunknak és szalagjainknak.

Hol és hogyan kell beépíteni őket az ebédlőbe? Étrend-kiegészítő HYALFIT tartalmazza az összes szükséges összetevőt. Nagyon egyszerű - naponta egy kapszula fedezi az igényeit. Az anyagok egyenletesen oszlanak el a testben, és fokozatosan beépülnek minden ízületbe, nemcsak a térdízületekbe.

Lehet, hogy a térde fiatalabb nálad

Az ízületek hosszú távú, minőségi gondozásával jó eredmények elérése érdekében dolgozhat. Rendszeres testmozgás, kiegyensúlyozott étrend HYALFIT-tel kiegészítve, testsúlycsökkentés, orvosi vizsgálatok és védőfelszerelések használata igényes fizikai munka során - ezek az alappillérek, amelyek rutinná válnak a porc, az ízületek, a csontok és az ínszalagok védelmében.