Az áfonya egészségügyi hatásai
A gránátalma egészségügyi hatásai

Goji - az ázsiai szuperétel számos pozitív gyógyhatással rendelkezik. Egyre gyakrabban találkozunk a szlovák piacon. Végül is már nem titok, hogy a goji bogyók fokozatosan meghódítják az egész világot. Miért?

hatása

Életerő, hosszú élettartam és jó egészség

A gojit, vagy akár a kínai egreset a hagyományos kínai orvoslásban 2000 évvel ezelőtt alkalmazták. A vörös bogyós gyümölcs gazdag tápanyagok, amionsavak, vitaminok és ásványi anyagok. A Goji-t nem hívják a boldogság gyümölcse vagy az élet elixírje semmiért! A rendszeres fogyasztás csodákat tehet az ember egészségével kapcsolatban. A kínai egres ovális bogyói jellegzetes vörös színűek, amelyek erősíti az immunrendszert, kezelik krónikus betegségek, bőrproblémák ill gyulladás.

Mivel nagy hatással van az immunrendszerre, a vírusidőszakban megfelelő szuperélelmiszer. Egzotikus szuperétel aminosavak, nyomelemek, például vas, szelén, cink, réz, magnézium, C-, B1-, B2-, B6- és E-vitamin, antioxidánsok, rost és fehérje miatt gazdag és egészséges.

Az emberi testre gyakorolt ​​jótékony hatásokat számos olyan tanulmány is megerősíti, amelyek a gojira mint szuperételre hivatkoznak. Rendszeres fogyasztása javul emésztőrendszer aj szexuális tevékenység. Hozzájárul a szint normalizálásához koleszterin és támogatja az alkotást vérsejtek. Megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, és stabil vércukorszintet tart fenn.

A gránátalmához hasonlóan a goji gyümölcsök is pozitívan hatnak látás. A goji bogyók esetében ez a gyümölcsben előforduló zeaxantinnak és luteinnek köszönhető, és megakadályozza a szem retina degenerációját.

Megoldja a terhesség problémáját

A goji bogyók harcolnak penész ellen, van nekik gyulladáscsökkentő hatás és nem tartalmaz sok gyümölcscukrot. Ízük csipkebogyó, áfonya és mazsola kombinációja, és általában szárított formában találhatók meg.

Az optimális goji mennyiség körülbelül 30 bogyó naponta. A terhesség alatt komplikációkat okozhat, mert stimulálja a méhet, ezért jó egyénileg szakértővel konzultálni. A Goji-nak azonban több van pozitív mint negatív hatások. Javítja a szexuális vitalitást és mint említettük, serkenti a méhet, tehát ha igen pár megpróbálja a baba, Ennek az ételnek a fogyasztása segíthet ebben az időszakban. A bogyókban található bioaktív anyagok regenerálják a szőrtüszőket, az izmokat és növeli az izomállóképességet.

Hatalom a férfiak számára

Ez pozitív hatással van nemcsak a női nemi szervekre. A goji bogyók ereje a férfiak is értékelni fogják, mert serkentik a tesztoszteronszintet, befolyásolják a termékenységet és egészséges hatással vannak a prosztatára.

Enyhíti a testi és lelki stresszt

Ha zavar álmatlanság, idegesség és vágyódjon egy szép figura után, vegye be étrendjébe a goji bogyókat. Energiaellátó élelmiszerek, de csak tartalmaznak alacsony cukor- és kalóriatartalom. Gazdag rostforrás, amelynek pozitív hatása van emésztés és az általános anyagcsere.

Megerősítést nyert, hogy a kínai egres nemcsak a sportteljesítményt javítja, hanem javítja is hangulat és alvás. Ugyanakkor javul memória és koncentráció. Ízletes bogyók lassítja az öregedést szervezet és gyulladáscsökkentő hatása van a szervezetben. Mindannyian megérdemeljük az egészséget, ezért figyeljünk oda az azt biztosító ételek fogyasztására.