11.12. 2008 2:00 Hüvelyi mycosis, élesztőfertőzés vagy candidiasis. Néhány név az egyetlen, leggyakoribb nőgyógyászati problémára. Négyből három nő életében legalább egyszer legyőzi, ami még rosszabb, majdnem felünknek többször is előfordul. Nem számít hány éves vagy, gyakorolj, milyen a szakmád, akár napi egyszer, akár háromszor zuhanyozol, mindannyian felülkerekedhetünk a mycosison.
Mycosis
Az élesztő részünk, nem kapjuk meg, egyszerűen megvan. A testben is ellátják funkciójukat. Míg erős immunitásunk és az alacsony hüvelyi pH (pH4) kontroll alatt tartja őket, fogalmunk sincs a létezésükről. Amikor a hüvelyi nyálkahártya pH-értékét megzavarják, az élesztő ellenőrizhetetlenül szaporodik, és fertőzés következik be. Kellemetlen tünetek nyilvánulnak meg: viszketés, égő érzés, váladékozás, vizeletürítés és nemi érintkezés során fellépő fájdalom, ami elképzelhetetlen számunkra és partnerünk számára a mycosis napjaiban.
Hogyan harcoljak meg vele
Még ebben az esetben sem kell túlzásba vinni a higiéniát. Az intim területek gyakori mosása megzavarhatja a hüvely természetes környezetét. Az élesztő az a világ, ahol elsősorban nedves és meleg helyen élhetünk, ezért kevésbé vonzó, de egészséges pamut bugyira kell fogadnunk. Kerüljük a tangákat és a túl keskeny nadrágokat, amelyekben testünket megfojtják. Az alsónemű ideális az antibakteriális szappannal történő külön mosáshoz, és bár számunkra fáradságosnak és feleslegesnek tűnik, szárítás után inkább vasaljuk a bugyit, a nagy meleg miatt fehérneműink "sterilizálva vannak".
Amikor a drogok nem működnek
Ezek olyan általános tippek, amelyeket az orvosok nők millióinak adnak szerte a világon. Te is azok közé tartozol, akik teljes mértékben betartják őket, de még mindig nem tudod megnyerni a mikózis elleni küzdelmet? Kipróbáltad az összes krémet, tablettát, csipkét, teát, öblítőszert és még mindig semmit? Természetesen hosszú távú problémákkal a test megszokja az újrafelhasználható gyógyszereket, megtanul védekezni ellenük, és tanácstalan, bosszús, ideges nőkké válunk, akiknek viszketése megakadályozza a sportot, a pihenést, a normális szexuális életet.
Minden problémára van megoldás. Ha minden más fegyver nem sikerül, fogadjon gombás étrendre. Lényege abban rejlik, hogy egy ideig, lehetőleg két hónapos időtartamra kizárjuk étlapunkból a fehérlisztes süteményeket, tejet, tojást, mézet és egyszerű cukrot. A tiltott ételek közé tartoznak a gyümölcs- és zöldségkonzervek/borsó, gomba, kukorica /, csak grapefruit, citrom, savanyú alma vagy körte és friss zöldségek megengedettek. Fel kell raknunk teljes kiőrlésű kenyeret, burgonyát és hántolatlan rizst. Éppen ellenkezőleg, korlátoznunk kell a sót, a kávét, a kakaót, a cukrot tartalmazó instant italokat. Időnként száraz borral vétkezhetünk, de a legjobb, ha néhány hétig teljesen tartózkodunk. Ha lehetséges, ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek ún "éčka", cseréljük ki őket elegendő húsra, főleg csirkére, pulykára, halra, és engedjük meg savanyú tejtermékekkel.
Ha két hónapos szigorú gombás étrend után a fertőzés tünetei nem jelentkeznek, akkor elérheti a "tiltott" ételeket, de csak kis mennyiségben, és soha nem térhet vissza azokhoz, amelyekben eddig fogyasztotta őket. Látni fogja, hogy hamarosan az élesztő étrend már nem fogja kényelmetlenné tenni az életét.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást