Ön is biztosan emlékszik bizonyos gyermekkori rituálékra, amelyek tele voltak kellemes családi légkörrel.
A mai családokban lényegesen kevesebb ilyen rituálé van, mint valaha.
Az apukák általában későn mennek haza a munkából, és nincs sok energia együtt tölteni az időt. Tonilyn Hornung, egy anyuka, blogger és több videó írója nemrégiben közzétett egy szöveget arról, hogy mennyire fontos a közös vacsora családja számára, bármennyire is elfoglaltak.
Családidegenítést tapasztal?
Kisgyerekeknél az anyáknak általában van egy esti rituáléjuk az elalváshoz, de amikor a gyerekek felnőnek, minden eltűnik.
Azok a stresszes napok, amikor a túlhajszolt szülők munkából származnak, és különösen az anyjuk még mindig a háztartási feladatokra vár, kevés teret engednek a közös rituáléknak. Ez az anya úgy döntött, hogy a családban nem hűlnek ki a kapcsolatok, ami a mai elhamarkodott életmódot hozza harcba. Úgy döntött, hogy családi esteket indít, amelyek mindenki számára kötelező családi ügyek lesznek - vita nélkül.
Kellemes emlékek
Tonilyn sok kellemes pillanatra emlékszik, amikor a gyerekek arra vártak, hogy apjuk visszatérjen a munkából.
Minden este az egész család az asztal körül ült, és mindenki mesélt tapasztalatairól. Ez a kedves emlék megerősítette a gyermekek pszichéjét, segített megbirkózni a problémákkal, és megsokszorozta a családi kohéziót. Tudták, hogy a mögöttük álló egész részei, támogatják őket, és ahol mindig konzultálhatnak, beszélgethetnek.
A vacsora együtt egy "kihalt faj"
A mai gyerekeknek gyakran hiányzik egy ilyen lehetőség. Az összes családtag közös vacsora szinte kihalt "fajta", marad a maximális vasárnapi ebéd.
"Szeretném, ha a fiam tudná, hogy együtt töltjük az időt, mert a család napi prioritás. Azt is szeretném, ha ugyanúgy érezne, mint gyermekkoromban - a szeretet és a támogatás folyamatos áramlása. Tudok jó ételeket és jó beszélgetéseket folytatni "- mondja anyám.
Természetesen serdülőkorban lévő gyerekekkel nehezebb fenntartani egy ilyen szertartást, és ezt nem mindig kapják meg nekünk vagy a gyermekek apjának.
Mindenesetre, ha sikerül létrehoznunk egy rituálét, amelyet legalább egyszer - hetente kétszer - betartanak, ez valami olyasmi, amely egyesíti a családot, megerősíti a kapcsolatokat és gyönyörű emlékeket teremt.
Az egészséges mentális és érzelmi fejlődés érdekében
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a közös vacsora vagy ebéd nagyon jó módszer a gyermekek egészséges mentális és érzelmi fejlődésének támogatására. Ez nem megfelelő alkalom arra, hogy a gyerekeket evésre kényszerítse, vagy megtiltja nekik, hogy étkezés közben beszéljenek. Ellenkezőleg.
A közös ebédnek vagy vacsorának kellemes időnek kell lennie, amikor mindenki elmondhatja, amit szükségesnek tart, és emellett megeszik.
Ne csüggedjen a kezdeti kudarc
Tonilyn azt is megemlíti, hogy egy ilyen hagyomány kiépítése, hogy valóban működjön, még messze van.
Miután kijelentette, hogy a vacsora mindenki számára érvényes és nincs mentség, valahányszor a férje meglátta, hogy vacsorát készít, számos feladatot kibontott, amelyeket még meg kellett tennie, hogy ne kelljen részt vennie a vacsorán. Hosszú időbe telt, mire meggyőzte fél óráról, hogy minden családot támogasson.
Természetesen, ha valaki elmenekül, egy ilyen szertartás nem számít - akkor a fia megismételte apja után, és úgy tett, mintha nincs ideje, mert fontos mese vagy játék van. Végül hónapok múlva ez sikerült, és ma a család nem dicsérheti a közös vacsorát., Ez valóban nem igényel sok időt. Csak fél óra, és ez nem fog megölni senkit. Sokat segít a családoknak és a gyerekeknek.