Tudományosan bizonyított, hogy a természetben maradás több szempontból is gazdagítja a gyermekeket. A természetben való gyakori tartózkodásnak köszönhetően jól fejlődik a durva és finom motorikus képességek, a logikus gondolkodás, a képzelet, a fantázia, a társas kapcsolatok, a kommunikáció, az együttműködés, az érzékek, az empátia, az alázat. A természet pozitív hatással van a hiperaktív gyermekek megnyugtatására, és pihentetően hat az egész családra. Bővebben a MIT TEGYEN A GYERMEKEKKEL A TERMÉSZETBEN cikkben olvashat?
Ha a gyerekek keveset mennek a természetbe, vagy egyáltalán nem mennek el, immunitásuk csökkenhet, a testmozgás hiánya hozzájárul az elhízás növekedéséhez és a tájékozódás érzése elvész. Az elmúlt években az is kiderült, hogy a természettel való elégtelen érintkezés viselkedési rendellenességeket, csontok ritkulását, allergiát, fokozott stresszt és még bűncselekményeket is okoz. Richard Louv amerikai újságíró a természettel való gyenge kapcsolatot a civilizáció jelenségének tekinti, és "a természet hiányának rendellenességének" nevezte. A zöld hatással van a növekvő bűnözés arányára a városokban. Érdekes azoknak az orvosoknak a kutatása is, akik azt találták, hogy azoknál a betegeknél, akiknek kórházi ablaka a park fái felé nézett, a sebgyógyulási folyamat sokkal gyorsabb volt, mint azoknál, akik nem rendelkeztek ilyen ablakokkal.
Catherine Ward Thompson, az Edinburgh-i Egyetem tájépítészeti professzora publikálta a populáció stresszszintjének mérésével kapcsolatos tanulmány érdekes eredményeit. Minél tovább éltek a tesztalanyok a zöldből, annál magasabb volt a stressz hormon szintje kortizol.
Kollégái az egyetemről tanulmányozták a 7-11 éves skót gyermekek viselkedését, akiknek jelentős viselkedési rendellenességeik voltak. A szokásos osztályokban ezek a gyerekek gyakran bekopogtak, székeket dobáltak és agresszívan kommunikáltak. Amikor a természetben tanultak, nyugodtabbak voltak, sőt aktívan hallgathatták a tananyag értelmezését. Ezen és hasonló kutatások alapján Thompson professzor úgy gondolja a viselkedési rendellenességek növekedése válasz a gyermekek számára rendelkezésre álló korlátozott helyre. Azt is megjegyzi, hogy az ADHD-s gyermekek nagyon nyugtatóan tartózkodnak a természetben.
Több pszichológus szerint a gyermekek már kiskoruktól kezdve természetes érdeklődést mutatnak a természet iránt. Ezért ezt az érdeklődést csak fejleszteni és fenntartani kell. Az óvodás korban a gyerekek nagyon kíváncsiak, és a természetet inspiráló környezetként érzékelik, és teljesen egyedül játszhatnak benne, a felnőttek motiválása nélkül. Ha a gyermekeket már kicsi koruktól kezdve kapcsolatba hozzák a természettel, akkor azt az életük természetes részének tekintik, akárcsak az ételt és az alvást. Ha nem engedi, hogy a gyermek elegendő természetben maradjon, később unalmasnak és élettelennek tűnik. Néhányan félhetnek tőle. A természettel kapcsolatos egyetlen dokumentumfilm sem helyettesíti a közvetlen kapcsolatot vele.
Ha gyermekekkel utazik a természetbe, ne öltöztesse őket drága dolgokkal. Hagyja őket koszolni, amikor akadályokat másznak, növényeket vizsgálnak, sziklákra másznak, gátakat építenek, köveket hajítanak a patakba vagy házakat építenek kúpokból. Adja meg nekik ezt a közvetlen kapcsolatot, hagyja, hogy minden érzékükkel érezzék a természetet. Régebbi ruhák viselésével elkerülheti a felesleges stresszes helyzeteket. A családi kirándulásokhoz nem kell távoli és híres üdülőhelyekre menni. Néha elég, ha néhány kilométerre járunk a háztól, és talán újra felfedezzük a régi elfeledett erdei zugokat. Egyes városokban fákkal és virágokkal körülvett játszóterek vannak. Ha kevesebb ideje van, legalább menjen ezekre a játszóterekre gyermekeivel. Mindig jobb választás, mint egy gyermek sarok a bevásárlóközpont légkondicionált területein.
Miért igazán fontos a levegőben maradni a természetben? A már említett tényeken kívül más tények is fontos szerepet játszanak ebben a tekintetben. A D-vitamin-hiányban szenvednek azok a gyerekek is, akiket állandóan bezárnak a lakásba, az iskolába, és autóval szállítják gyűrűkhöz és az iskolához., amelyet legalább két órás kint tartózkodás alatt az ember természetes úton jut be a testbe a naptól. Néhány gyermek azonban egyáltalán nincs kint, ezért ezt a vitamint csak elégtelen mennyiségben állítják elő. A D-vitamin számos funkcióval társul az emberi testben. Hiánya miatt a gyermekeknél csont-gerincferdülés van, a menstruációs ciklus megszakad, később pedig termékenység. Korábban a D-vitamint csak kisgyermekeknek adták, ma azonban az orvosok azt tapasztalják, hogy a pubertás gyermekeknél is szükség van rá.
Jön a nyár. Szlovákiának hihetetlenül sok lehetősége van a szabadidő eltöltésére a természetben. Próbáljon kitörni a sztereotípiából, és találjon ki valami mást a gyermekek számára, mint tavaly. Talán itt az ideje, hogy legalább egy időre elszakadjon a tudomány és a technika minden vívmányától, és visszatérjen a természet kebelébe. Kiválaszthatja a fáját a gyerekekkel, leülhet, támaszkodhat a törzsére, lehunyta a szemét és érezheti az energiáját. Figyelje meg a felhőket a feje fölött, a fűben csúszó bogarakat vagy a levegőben lévő pillangókat. Fát vagy növényeket is ültethet a gyerekekkel. Nézd, ahogy nőnek és erősödnek. Így a gyerekek köteléket, szeretetet és tiszteletet teremthetnek a természet iránt. Ily módon érzéseket, szeretetet és empátiát is kialakíthat irántuk. Értékes ajándék, amelyet így fel tud ajánlani nekik.