A gyermekek túlsúlya komoly problémává válik a világon. Legalábbis ezt gondolja a gyermekorvosok döntő többsége. Hogy néz ki valójában a helyzet és mit tehetünk ellene?
A gyermekkori túlsúly és az elhízás a 21. század egyik legsúlyosabb egészségügyi problémája. Kutatások szerint még minden harmadik gyermek túlsúlyos vagy elhízott. A problémákat elsősorban a napi számítógép mellett ülés és az iskolai gyakorlásra korlátozott mozgáshiány okozza.
Az elhízás nevű madárijesztő
Sajnos az orvosnak elhízott esetekkel is meg kell küzdenie (az elhízás magasabb fokú túlsúly). A gyermekorvosok átlagosan a gyermekgyógyászati betegek 15 százalékát látják el, akiknél az elhízás már említhető. A túlsúly és az elhízás számos egészségügyi problémával jár. Szív- és érrendszeri betegségek, metabolikus vagy endokrin szövődmények, emésztési, ortopédiai vagy dermatológiai problémák fordulhatnak elő gyermekként.
Hogyan lehet leküzdeni a gyermekek túlsúlyát?
A kutatás eredményei riasztóak, de nem igazán váratlanok. Különösen akkor, amikor a technológia megváltoztatja a világot, és a gyerekek egyre több időt töltenek számítógépes játékokkal, táblagépekkel vagy mobiltelefonokkal. Minden negyedik gyermek napi két órán át ül a számítógép mellett, és minden hét gyerek csak az iskolai testmozgás során sportol - derül ki a kutatásból. Ahelyett, hogy kortársakkal játszott volna a pályán. Ezért nem meglepő, hogy az orvosok folyamatosan figyelmeztetik és ösztönzik a gyermekeket, hogy gyakrabban mozogjanak.
Természetesen az egészséges táplálkozás magában foglalja az egészséges étrendet is, ahol az orvosok különösen a szülők hozzáállásának és általában a család életmódjának megváltoztatását javasolják. Szerintük az édességek és a cukor fogyasztásának korlátozása is fontos.