segít

Próbálja ki a tisztító kezelést almával.

Számos tipp adódik arra, hogyan lehet újra formába lendülni. Tudunk azonban egy nagyon egyszerű receptet, amely nem fog sokba kerülni, de csodálatos módon működik.

Ha nem tud lefogyni, és a hangulata folyamatosan ingadozik, ennek oka lehet a szervezetben lévő méreganyagok. Ezek eltávolításához egzotikus elixírekre nincs szükség. A nyers alma kiváló segítő, és minden évszakban rengeteg ilyet talál a piacon.

Kezdje a hétvégén

Jobb a hétvégére időzíteni az almatisztító kezelést, mivel a méreganyagok kiöblítése néha fejfájással és rossz közérzettel is járhat. Jobban tudja kezelni őket otthon, mint a kollégák körében. A legjobb hatás elérése érdekében az alma-kúra előtti napon adja le a nehezen emészthető ételeket, hogy könnyítsen a testén. Például hús, tejtermékek, cukor és természetesen ásványi anyagok, például alkohol, kávé és cigaretta tilos.

Élj rendesen

Kényeztesse magát nyers almával legalább három napig, és ossza fel őket öt részre. A teljes tisztítási folyamat megkönnyítése érdekében alaposan rágjon meg minden falatot. A szénhidrátok emésztése a szájban kezdődik.

5 ok, amiért igen:

1. Az almák sok vitamint és enzimet tartalmaznak, és minimálisan kalóriát tartalmaznak, miközben könnyen megkezdik a zsírégetést.

2. A bennük lévő rost nehézfémeket (ólmot vagy higanyot) ragaszthat egymásra, és könnyebben kiszoríthatja a testből.

3. A rost szintén jó segítő a belek megtisztításában, és hosszú ideig meg tudja tölteni a testet.

4. Az almában található gyümölcscukor blokkolja az édességek ízét, és egyben egy pohár ízt ad.

5. A gyümölcsben lévő kálium a felesleges vizet üríti ki a szervezetből, a magnézium pedig anti-stressz hatású. Mit akarhat még?