egyharmaduk

Még fiatalok, és már felfalják a fájdalomcsillapítókat. Az iskolás gyermekek több mint egyharmada enyhíti a fejfájást, és körülbelül ötödüknek hasi fájdalma van. Az okok különbözőek lehetnek. Szakértők szerint ez összefüggésben lehet a túl gyakran ülő számítógéppel, a testmozgás és az alvás hiányával, de az energiaitalokkal történő doppingolással is.

A fájdalomcsillapítót szedő gyermekek nagy hányada csaknem 10 000 11, 13 és 15 éves diák körében végzett nemzetközi felmérést tárt fel. Eredményei azt mutatták, hogy az elmúlt hónapban minden második 13-15 év közötti lány és minden harmadik fiú gyógyírt kapott a fejfájásra. A hasi fájdalmat gyógyszerekkel szinte minden második 15 éves lány és minden ötödik fiú kezelte.

Az egészségi állapotú magatartás az iskoláskorú gyermekek körében a világ 44 országában készült, a szlovák iskolások és más országokból származó társaik összehasonlítását még nem dolgozták fel. A tanulmány szlovák részének szerzői azonban rámutatnak, hogy az iskolás gyermekek fájdalmának oka számos tényező lehet, amelyeket tovább akarnak vizsgálni. Az egyik az, hogy az iskolások túl sok időt töltenek a számítógép mellett.

"Az életkor előrehaladtával csökken a nyolc vagy több órát alvó iskolás gyermekek száma. Ekkor az a kérdés, hogy mit csinálnak, amikor nincs ideje aludni. A válasz az, hogy sok időt töltenek az interneten, és ez ingerlékenységgel, idegességgel, fejfájással, hasi és hátfájással kapcsolatos tevékenység "- mondja Andrea Madarasová Gecková, az Egészségpszichológiai Intézet kutatócsoportjának vezető kutatója, PJ Šafárik Kassai Egyetem.

Az iskolások negyede cukros italokat fogyaszt naponta

A gyermek egyediségének hangsúlyozása elősegíti a nárcizmust

Szociológus: Számítógéppel is ésszerűen tölthetnek időt

Szünetben az edzőterembe? Még kevesen

Emlékeztet arra is, hogy az iskolásoknak csak mintegy fele szokott reggelizni. "Ha egy gyermek fáradt, és a reggelije egy körös és egy energiaital, akkor az egészségügyi problémák logikus következménye, és a gyógyszeres kezelés olyan módon történik, ahogy megpróbálnak egymásnak segíteni. Ez olyan hipotézisnek tűnik, amelyet követnünk kell "- teszi hozzá Madarasová Gecková.

A gyermekorvost nem lepte meg annyira a felmérés eredménye. "Akkor egyszerűen rájöttünk. A globális trend az, hogy mindent könnyebben megoldanak. Gyümölcs helyett az emberek vitaminokat esznek, a testmozgás és a racionális táplálkozás helyett könnyebb egy tablettát bevenni "- mondja Mário Moro gyermekorvos.

Szerinte az iskolás gyermekek fejfájásának is több oka van. "Egy dolog az idegesség, egy olyan életmód, amely kevesebbet alszik, majd nem ér utol, ördögi kört hozva létre. És egy másik ok a mozgás hiánya "- gondolja Moro.

Az iskolások túlzott kábítószer-fogyasztása, akárcsak a felnőtteknél, több kárt okoz, mint hasznot. "Egyes gyógyszereknél a gyomor és a vesék szenvednek, míg másoknál a máj szenved a helytelen adagolástól. Ha későbbi korban veseproblémánk van, akkor a magas vérnyomással jár egy probléma. És akkor is fenyeget, ha elhízottak vagyunk és nem mozdulunk "- mutat rá Moro.

Azonban az energiaitalok, amelyekkel a tanulmány kifejezetten foglalkozott, bizonyos szerepet játszhatnak az iskolások egészségügyi problémáiban. Kiderült, hogy a fiúk akár egyharmada iszogatja ezeket az italokat hetente többször. "Rendszeres alkoholfogyasztásuk hatással van az egészségre és a viselkedésre. Az ilyen italokat fogyasztó gyermekek nagyobb valószínűséggel számolnak be arról, hogy idegesebbek, problémáik vannak, például fejfájás, hátfájás, álmatlanság.

Ez agresszív viselkedéshez is vezethet. "- teszi hozzá Jana Holubčíková, aki ezt a területet kutatta a felmérésben. Néhány energiaital magas kalóriatartalmú, és hatással van az elhízás előfordulására.

Pozitív hír, hogy a fiatalabb, 11 éves korosztályban nő a fizikailag aktív gyermekek aránya. Igaz, hogy több fiú aktívabb, mint lány - a fiúk 37 százaléka és a lányok 27 százaléka gyakorol rendszeresen. 15 éves korában azonban ez lényegesen kevesebb - a fiatalok 24 százaléka fizikailag aktív, és csak a fiatal nők 14 százaléka.

Érdekes, hogy nemcsak a lányok, hanem a fiúk is aggódnak a megjelenésük felfogása miatt. "Ha kövérnek tartják őket, ami egyáltalán nem igaz, paradox módon nem fizikailag aktívak. Ez az érzés nem indítja őket például arra, hogy focizni menjenek a barátaikkal "- mondja Jaroslava Kopčáková pszichológus az Egészségpszichológiai Intézetből.

Az iskolások számára továbbra is a legokosabb sport - az ujjak sportja - a számítógép. Kopčáková szerint a napi két óra a számítógépnél rendben van az iskolások számára és az Egészségügyi Világszervezet szabványainak megfelelően. "Azonban a riasztó tény az, hogy a fiúk negyede és a lányok ötöde napi négy órát tölt el ezekben a tevékenységekben. Ezt követően különféle egészségügyi komplikációk merülnek fel, például hasi fájdalom, gyomorfájdalom, idegesség, elégedetlenség, ez a szemekre is terhelést jelent "- mondja.

Minél több időt töltenek az iskolások a számítógépen, annál több az ún az Internet kockázatos használata. A felmérésben a gyermekek legfeljebb 35 százaléka számolt be az internet kockázatos használatának egyes tüneteiről, például a kezdeti függőség jeleiről, vagy úgy érzi, hogy az interneten ül, annak ellenére, hogy már nem élvezi, de költik ingyen idő.

Kockázatot jelent az is, ha valaki elfelejt enni, aludni, vagy elhanyagolja az Internet iránti kötelességeit. "Már nem arról van szó, hogy sokat játszunk, de az életükben történik valami, amit nem is akarnak, nem tudnak irányítani" - mondja Madarasová Gecková.

A pszichológus ugyanakkor rámutat arra is, hogy az iskolás gyerekek mintegy harmadának semmilyen módon nincs szervezve a szabadideje. "Vagyis az iskolából jönnek, a sarokba dobják a táskájukat, és leülnek a számítógéphez. Nincs gyűrű, némi foci, kosárlabda, röplabda. A jövőben ez egészségtelen szokásokat, az elhízás vélelmét teremti meg, és nagy a feltételezés, hogy ezeknek a diákoknak, a leendő felnőtteknek komoly egészségügyi problémáik lesznek "- mondja Kopčáková.

Szakértők szerint a szülőknek, különösen a fiatalabb gyerekeknek, legalább alapvető szabályokat kell meghatározniuk gyermekeikkel. "A szülői szabály annak a módja, hogy tudatja gyermekével, hogy törődik vele, és nem érdekli, hogy mi történik vele. Ha a 11 éves gyerekek harmada azt mondja, hogy nincs szabálya a képernyőn töltött időre vagy az étkezési szokásokra, vagy az esti kint töltött időre vonatkozóan, az riasztó megállapítás. Mert ezt már nem lehet elérni egy 15 éves gyerekkel "- mondja Madarasová Gecková.

A pszichológus szerint elegendő egy minimális alapszabály, amelyet a szülők adnak a gyermekeknek. "Például minden nap együtt iszunk teát. Vagy minden nap együtt vacsorázunk, és így töltjük az időt. Ezen apró szabályok alapján a gyerekek is inkább a szüleikre fognak koncentrálni, és elkezdik őket komolyan venni "- mondja Kopčáková.

Szerinte ez is az összetartozás érzését kelti. Fontos, hogy a gyerekek is részt vegyenek a szabályok kialakításában. "Nem lett volna szabad, hogy a szüleim mondanak valamit, és nekem meg kellett tennem, de ebben a szabályban együtt fogunk megállapodni" - tanácsolja Kopčáková.

Az iskolások egészségével foglalkozó tanulmányból és felmérésből

  • havonta egyszer fejfájás elleni gyógyszereket szed minden más lány és minden harmadik fiú,
  • a leggyakoribb egészségügyi problémákra az iskolás gyermekek között ingerlékenység, idegesség, szomorúság vagy fejfájás szerepel,
  • az iskolások mintegy harmada szenved allergiától - gyakori az asztma (6%),
  • az iskolások mintegy negyede minden nap édesített italokat isznak, a fiúk harmada hetente többször iszik energiaitalokat,
  • 11 éves korában A fiúk 37% -a és a lányok 27% -a rendszeresen fizikailag aktív,
  • 15 éves korában A fiúk 24% -a, a lányok 14% -a fizikailag aktív,
  • az iskolások kétharmada naponta legalább 2 órát tölt tévézéssel, számítógépes játékokkal vagy számítógéppel dolgozik,
  • a fiúk egynegyede és a lányok ötöde 4 vagy több órát tölt számítógép és televízió mögött,
  • a 13 és 15 éves iskolások egyharmada nincs szervezett szabadidős tevékenysége,
  • a lányok több mint 40% -a és a fiúk 30% -a 13 és 15 éves korában minden nap vagy hetente többször szupermarketekben vásárol,
  • az iskolások mintegy 40% -a 11 éves korukban nincsenek olyan szülői szabályok, amelyek korlátoznák a televízió és a számítógépes játékok megtekintését, de az édességek és az édes italok fogyasztása sem,
  • oaz iskolások mintegy fele rendszeresen reggeliznek, a 15 éves gyerekek negyede soha nem reggelizik vagy vacsorázik a szüleivel,
  • a 13 és 15 évesek ötöde evés közben tévét néz, vagy apró dolgokat eszik, miközben számítógéppel dolgozik vagy tévét néz,
  • a fiúk ötöde és a lányok több mint egyharmada zsírosnak tekinthető, a túlsúly és az elhízás előfordulása nem haladja meg a 4-15% -ot,
  • minden harmadik 13 és 15 éves fiatal diéta tartó lány,

© SZERZŐI JOG FENNTARTVA

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.