Szomorú és riasztó! A táblagépek és az okostelefonok gyakori használata nemcsak veszélyes függőséget eredményezhet a gyermekekben, amely koncentrációs képtelenségben, együttműködés iránti vonakodásban vagy akár agresszióban nyilvánul meg. Az ortopédusok egy másik súlyos tényre hívják fel a figyelmet - egyre több, már 7 éves gyermeknél diagnosztizálják a nyak- és ujjfájdalmat.

járványa

A képernyők nézése és a kis billentyűzetek koppintása kimeríti a felnőttet is, de a gyermekek, akiknek a gerince még mindig fejlődik és növekszik, lényegesen nagyobb kockázatnak vannak kitéve.

A gerinc és a nyak változásai

Vezető ausztrál csontkovács Dr. James Carter figyelmeztet a táblagépeket és okostelefonokat használó kisgyermekek veszélyeire - a nyaki sérüléssel küzdő gyermekek és serdülők száma az utóbbi időben jelentősen megnőtt.

Nem csak ortopédiai probléma

A sokkoló röntgenfelvételen a hétéves gyerekek és a tinédzserek kórosan görbült gerincvel rendelkeznek.

Ezt az állapotot az okozza, hogy a gyerekek túl sok időt töltenek - akár több órát is egyszerre tabletta vagy okostelefon felett. A néhány hónap alatt rendkívül kiterjedt modern járvány a gerinc károsodásához vezet, de nem csak ahhoz.

Bár a szöveges nyak lényegében ortopédiai diagnózis, súlyos kognitív problémákhoz, szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet.

Tudod, mi a szövegnyak?

Ez a probléma okostelefonok vagy táblagépek gyakori használata esetén jelentkezik. Az előre kinyújtott fej többször nehezebbnek tűnhet testünk számára, mint amilyen valójában, és ezzel természetellenes nyomást gyakorol az egész testre.

Ennek a nyomásnak az eredménye a szövegnyak modern diagnózisa. Ideális helyzetben a fejnek egyenesnek kell lennie. A betegség fájdalmas, de gyógyítható - de fontos, hogy hamar észrevegyük a tüneteit és kezeljük azokat.

Természetesen jelentősen csökkentheti a táblagépen vagy okostelefonon töltött időt is. A gyermekeknek naponta kevesebb, mint 40 perc alatt kell használniuk ezeket az ortopédiai technikákat, és szüneteket kell tartaniuk.

Járvány gyermekeknél és serdülőknél

Neves csontkovács Dr. James Carterben jelentősen megnőtt a sérült nyakú és gerincű gyermekek és serdülők száma - sokan már fejlesztenek púpot a külföldi médiának, mondta:

"Az elmúlt két évben sok olyan esetet tapasztaltam, amikor fiatal iskolás és serdülők voltak gerincvelődefektusokkal. Ezt az állapotot azért hívják szövegnyaknak, mert az okozza, hogy a szóban forgó ember ízlése naponta több órán keresztül előrehajol, és az okostelefonjára vagy táblagépére néz.

A betegeknél szokásos egyenes helyett visszafelé görbét látunk. Ez az állapot degeneratív lehet, gyakran fej-, nyaki-, váll- és hátfájáshoz vezethet. Sok beteg panaszkodik fejfájásra, de azt tapasztaljuk, hogy ennek oka a szöveg nyaka. "

Szülők, csökkentsük a kockázatot

A modern technológia túlzott használata szakértők szerint súlyos deformitásokhoz vezethet, a nyaki gerinc túlzott kopását okozhatja, ami végső soron műtétet igényelhet.

A gerinc így akár négy centiméterre is elmozdulhat. Ha időben rábukkanunk a problémára, a rendszeres testmozgás és az egészséges életmód minimalizálható - minimális időt töltenek ezeknél az eszközöknél.

Kerülnünk kell az ágyban mobiltelefonok és táblagépek nézését is, ettől óvnunk kell gyermekeinket is. A számítógép-monitornak szemmagasságban kell lennie, hogy a nyaka ne hajoljon meg, és gyakoroljon, mozogjon és gyakori szüneteket tartson.

Emellett érzelmi és mentális problémák is

A szöveges nyak a boldogsághormonok felszabadulására is hatással lehet, természetesen negatívra.

"Álladdal a mellkasodon, miközben figyeled a mobiltelefonodat, a gerincvelőd és az agytörzsedet. Ez befolyásolhatja légzését, pulzusát és vérnyomását. Ez azt is okozhatja, hogy az endorfinok és a szerotonin - a boldogság hormonjai - ne szabaduljanak fel, és az embereket felkelti a félelem.