Még a kisiskolásoknak is problémája van a hízással, vidéken inkább elhízottak.
Gyermek - vegetáriánus. Mióta? Ezt látja egy szakértő.
Riasztó eredmények a gyermekek étrendjében
A fiatalabb iskoláskorú szlovák gyerekek étkezési szokásainak elemzése során kiderült, hogy több mint egyharmaduk rendszeresen nem reggelizik, és nincs elegendő napi gyümölcs- és zöldségfogyasztása.
Riasztó, hogy az ételekben a só napi ajánlott határértékeit 3,5-szer túllépik. Az étrend helytelen összetétele és a fizikai aktivitás hiánya a civilizációs betegségekben szenvedő gyermekek számának növekedése írja alá.
A Szlovák Köztársaságban kiválasztott gyermekpopuláció étkezési szokásainak és táplálkozási preferenciáinak ellenőrzése című projekt szerint a gyermekek: 7-10 éves korig nem egészen helyes étkezési és testmozgási szokások.
Az ellenőrzést az eredmények feldolgozásával a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Irodája végezte, és az Egészségügyi és Táplálkozási Egyesület tagjai is részt vettek benne.
A vizsgált gyermekek csak alig több mint fele fogyaszt naponta tejet, éppen ellenkezőleg, továbbra is fennáll alacsony zöldség- és gyümölcsfogyasztás, a gyermekek nem rendelkeznek elegendő testmozgással és nem érik el a szükséges energiafelhasználást.
Az első osztályú gyermekek már problémákat szenvednek a túlsúlytól
Már ebben a korban szinte A gyermekek 10% -ának van túlsúlyos problémája, több elhízott gyermekkel vidéken, mint a városokban.
"A táplálkozási szokások vidéken nem változnak olyan gyorsan, mint a városban, itt a hagyományosabb konyha uralkodik, nagyobb arányban vannak kevésbé alkalmas állati zsírok.
Annak a feltételezésnek a ellenére, hogy a vidéken a saját termelésének köszönhetően több zöldséget és gyümölcsöt lehetne fogyasztani, a monitoring kimutatta, hogy ez nem így van "- mondja. MUDr. Katarína Babinská, az Egészségügyi és Táplálkozási Egyesület munkatársa.
Aggasztó tény az a megállapítás, hogy a gyermekek 37,5% -a nem reggelizik rendszeresen, a reggeli elfogyasztásának leggyakoribb oka az étvágytalanság, az éhség hiánya és az időhiány.
A fogyasztó gyermekek nagy százaléka (97%) pozitív megfigyelésnek tekinthető rendszeres napi ebéd, sokan azonban kihagyják a levest.
Ha a gyerek nem eszik levest, akkor teljes értékű ételt fogyaszt, az ebédet elégtelenül elhagyja, és gyakran éhséget csillapít édességekkel vagy táplálkozás szempontjából kevésbé értékes ételekkel "- magyarázza MUDr. Katarína Babinská.
Az eredmények azt mutatják, hogy a gyermekek csaknem fele nem engedi, ezért ebéd és vacsora között hosszú szünet van étkezés nélkül, ami nagyobb éhséget és az esti túlfogyasztás kockázatát okozza. Gyerek számára alkalmas vacsorára meleg étel, de hideg étel is, amelyet változatos étrendben váltogathatunk. A gyors növekedés időszakában a gyermek könnyű második vacsorát kaphat.
A gyermekkori elhízás: mi az oka?
Az elhízást a mozgáshiány is okozza
Kedvezőtlen megállapítás, hogy a gyerekek kevésbé mozognak, és a megfigyelés szerint az idő jelentősen megnő televízió vagy számítógép képernyője előtt töltötték. A megfigyelt gyermekek csak fele rendszeresen edz vagy sportklubba jár.