A helytelen étrend a gyermekkori hiperaktivitásért is felelős lehet

Nem tudni pontosan, mi okozta ezt a szindrómát. Egyes szakértők azt állítják, hogy veleszületett rendellenességről van szó. Mások szerint a betegség nem megfelelő vagy elhanyagolt oktatás. Ennek egyik lehetséges oka lehet a nem megfelelő étrend. Nem csak arról van szó, hogy mit ne egyenek a gyerekek, hanem arról is, hogy milyen ételeket kell rendszeresen a tányérjukra tenni.

gyermekkori


Megfelelő és előnyös ételek

Mit kell eltávolítani a lemezről

  • A koffein megtalálható a gyermekek által fogyasztott ételekben is. Ezek elsősorban édesített italok, például az ilyen kerekek több mint elegendőt tartalmaznak. Megtalálhatjuk azonban például fekete teában is.
  • Magas cukortartalmú édességek. A finomított különösen alkalmatlan. A gyümölcscukor vagy a jelenleg népszerű nyírfacukor megfelelőbb alternatíva.
  • Az úgynevezett visszhangok egy része szintén veszélyes.