A gyömbért tartják a legsokoldalúbb gyógynövénynek, mivel jótékony hatása számos betegségben nyilvánul meg. És mindezt magas vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően. A gyömbér nagyon gazdag A-, B-, C- és E-vitaminokban, emellett sok kalciumot, magnéziumot, cinket, foszfort és vasat tartalmaz.
Erősíti az immunrendszert, segít megelőzni a megfázást és az influenzát
Különösen ősszel és télen nyilvánul meg a gyömbér baktériumokkal és gombákkal szembeni romboló hatása, és így a szervezet természetes módon méregteleníti magát. Ha a betegség már megnyilvánult, akkor ne feledkezzünk meg a gyömbérről sem. Melegítő és izzadó hatásának köszönhetően a test természetes gyógymódként szolgál, így felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Enyhíti az emberi test gyulladását
A gyömbér csökkentheti a szervezet gyulladását, ezért hatékony a reuma és a különböző ízületi betegségek kezelésében is. Külső használatra ajánlott gyömbérkészítmények felvitele az érintett területre, de belső használatra nyers vagy főtt gyömbér fogyasztása formájában is.
Enyhíti a görcsöket
A gyömbér enyhíti a gyulladást és a fájdalmat, ezért a hasi görcsök enyhítésére is használják. A gyömbér tea kiváló választás a menstruációs és gyomorgörcsök enyhítésére.
Nyugtatja a gyomrot, segíti az emésztést
A gyömbérben található csípős anyagok segítik az emésztőenzimek munkáját, ellazítják a bélrendszer izmait. Ez csökkenti a gázok és a puffadás kockázatát. Az esetleges gyomorproblémák és hasmenés esetén is ajánlott a gyömbér fogyasztása, mert a gyömbér természetes módon megnyugtathatja az emelkedő gyomrot.
Félelem nélkül fogyaszthatják cukorbetegek és csökkentő étrendet fogyasztók is
A gyömbér csökkenti a vércukorszintet is, így a cukorbetegek bátran fogyaszthatják. Rendszeres fogyasztása segít megelőzni a cukorbetegséggel járó különféle egészségügyi szövődményeket. A gyömbér támogatja a gyomor és a belek működését, és természetes módon elindítja az emberi test zsírégetésének folyamatát. Ezért az étkezőben is tökéletesen megfelel a szerkesztőségi étrendnek.