Ha kellemetlen érzést tapasztal a torkában, amely úgy tűnik, hogy megeszi a belét, az fokozott savtermelést jelent az emésztőrendszerben. Ez általában a gyomorsavak visszatérése a nyelőcsőbe, ahol ilyen problémákat okoznak. Néha ez egy erős diéta okozta irritáció vagy akár fokozott idegesség lehet, amely irritálja a gyomrot. Ha azonban túl gyakran ismételjük meg, más súlyosabb betegségeket is jelezhet.
Valószínűleg a legtöbben életünkben legalább egyszer égést éreztünk. Amikor ez a kellemetlenség időnként és rendszeresség nélkül zavar, csak az irritáló ételek meghatározására vagy a stressz jobb kezelésére kell gondolni. Értesítenie kell azonban, ha túl gyakran kezd visszatérni hozzád.
Ha hetente legalább háromszor szenved folyamatosan, folyamatosan keresse fel orvosát. Ez kiküszöböli vagy megerősíti a lényegesen veszélyesebb fekélyeket, amelyek a gyomorégés egyik tüneteként jelentkezhetnek. Néhány embernél ez is állandó, átlag feletti gyomornedv-termelés lehet.
Még akkor is, ha csak néha zavar az égés, orvosa mégis javasolhat néhány gyógyszert. Még néhányuk is szabadon kapható a gyógyszertárakban, de ügyeljen arra, hogy ne használja őket túl gyakran.
Terhes nők szenvedése
A terhes nők nagyon gyakran találkoznak ezzel a problémával. Állítólag a nők kétharmada gyomorégéstől szenved a terhesség különböző időpontjaiban. Akkor nem a rossz életmódodról van szó, hanem az emésztőrendszerre gyakorolt hormonális hatásokról. Leggyakrabban az első trimeszterben, majd a születés előtti utolsó hetekben jelennek meg.
Sajnos egyes nők az egész kilenc hónapig szenvednek, és nem agresszív módon, hanem nagymama tanácsával kell kezelni őket, amelyet orvosa is javasolni fog. Jó hír azonban, hogy a szülés után hamarosan legkésőbb az első hetekben megszabadulsz az égéstől. Ha tartós problémái vannak vele is, akkor az elszigetelt nők kis csoportjába fog tartozni.
Rossz étkezési szokások
Rossz étkezési szokásaink az égés leggyakoribb kiváltó okai. Most nem arra gondolunk, amit konkrétan eszel, hanem arra, hogyan fogyasztod. A nagy hiba az, hogy gyakran kevés időnk van, és nem is harapjuk meg megfelelően az ételt, és csak zabáljuk.
Olvassa el még:
Mögöttünk az idegesség és a stressz, amelyek szintén nem támogatják a megfelelő emésztést. Egyszerre több ételt eszünk, és a nap folyamán nem bontjuk fel több adagra, hogy így barátságosabb legyen a testünk számára. És akkor nem felejtjük el meggyújtani a cigarettát, amely a gyomrot adja a legnagyobb csapásra.
Tehát kezdje el kijavítani ezeket a hibákat, és minden étkezés után töltsön egy rövid tartózkodást a friss levegőn, vagy legalább szellőztesse ki a szobát.
Alkalmatlan gyümölcs teák
Összefoglaljuk azokat a nemkívánatos ételeket is, amelyek irritálhatják a gyomornedveket. Mint az otthoni tanácsok az égés elkerülése érdekében, ez is minden ember számára egyéni érzés. Először is, ezek mind mesterségesen illesztett italok.
Még rosszabbak azok, amelyek koffeinnel kombinálódnak, így egyetlen kerekes termék sem felel meg Önnek. A kávét is korlátoznia kell. Nagyon figyeljen a gyümölcslevekre, különösen azok olcsó változatára. A gyümölcs teáknak is kellemetlen hatása van, ha fokozottabban iszogatja őket, és különösen, ha túl sokáig hagyja őket infundálni. Figyeljen a citrusfélékre, a testet általában savanyító édességekre és néhány savat növelő ásványi anyagra is.
Vigyázzon a szódabikarbónával
Nagyi első számú tanácsai általában egy teáskanál szódabikarbóna formájában vannak. Ez valóban működik, de nagyon óvatosnak kell lenned ezzel a tanácskal kapcsolatban. A szódának nagyon agresszív hatása van a gyomorra, és különösen a terhes nőknek kell korlátozniuk.
Az egyéni segítők számára korlátozott ideig dolgoznak, és amikor elkezdenek kudarcot vallani, másnak kell nyúlnia. Tehát fokozatosan csökkentheti a savat tejjel, banánnal, almával, egy darab kenyérrel, cukrozatlan ostyával. A mandula kiváló, de fehéríteni kell. Ehhez nyers burgonya vagy sárgarépa is szükséges, a spenót is segíthet.