Daniela Christová

Mindannyian azt szeretnénk, hogy gyönyörű bőrünk legyen, amely sugározni fog. Daniela Christová, a pozsonyi Ivana Christová szépségstúdió sikeres fiatal sminkese azon a véleményen van, hogy a helyes étrend és a rendszeres bőrápolás az igazi kültéri szépség kulcsa.

Az egészséges táplálkozás az egészséges bőr alapja

"A bőr annak tükre, hogy mi történik a testünkben. Ezért figyelembe kell venni, hogy több tényező befolyásolja, mint pl rendszeres bőrápolás, étkezési szokások, étrend-kiegészítők, ivásmód, testmozgás és természetesen relaxáció "- mondja Daniela Christová.

Amit rendszeresen eszünk és iszunk, annak nagyon jelentős hatása van a bőrünk tisztaságára. A pattanások, a sebgyógyulások és a hegek kezelésében pótolhatatlan elem a cink, amely csökkentheti a porozitást és a faggyútermelést. A cink nagyon fontos ásványi anyag egészségi állapotunk és közérzetünk szempontjából. Testünkben több száz enzimatikus reakció része. Különösen fontos a bőr egészsége szempontjából, ezért az ebben az ásványi anyagban gazdag étrend segíthet enyhíteni a pattanásokat.

Milyen ételekben találhatjuk meg?

Főleg tengeri állatokban (osztriga), vörös húsban, hüvelyesekben (szója, földimogyoró, pinto és pettyes bab), gabonafélékben és teljes kiőrlésű gabonákban található meg. A cink tartalmaz diót, tökmagot, gombát, inaktív sörélesztőt, zöldbabot vagy zöldbabot is.

Bizonyára mindannyian egyetértünk a "Mi vagyunk, amit eszünk" állítás igazságában.

Gyönyörű bőr Daniela Christová szerint

"A sminkeléssel kapcsolatos első tapasztalataimat 15 éves koromban szereztem. Nagyon érdekelt ez a terület, ezért kezdtem el szakszerűen foglalkozni vele - számos tanfolyamon, képzésen mentem keresztül, amelyeknek köszönhetően ismereteket szereztem és különböző alkalmakkor bemutathattam, például esküvők, bálok, szalagok, ünnepségek, fényképezés vagy üzleti élet során smink vállalati ügyfelek számára.

Megtanítom ügyfeleimnek nemcsak a megfelelő sminkelést, hanem azt is, hogy mennyire fontos vigyázni a bőrére. Ennek az ellátásnak része a fent említett életmód.

Minden nő önbizalma nő, ha szépen kiigazítják. A fiatalabb évjáratoknak már nem kell aggódniuk a smink miatt, mivel könnyű összetételük védő funkciót is ellát. Néha valóban elegendő csak sminkelni, szemöldökét kiemelni, spirált és rúzsot felhúzni - ragaszkodom a KEVESEBB MOTÓhoz "- magyarázza Daniel és hozzáteszi: reggel és este. "

Hogyan juttassunk cinket a szervezetbe

A mai modern idők romló környezetet hoznak magukkal, ami az ételek rosszabb minőségében is megmutatkozik. Ennek eredményeként az ember diéta révén nem képes annyi cinket fogyasztani, amennyire a testének szüksége van.

Annak érdekében, hogy a cinket hatékonyan vegyék fel a kezelésre, inkább a táplálék-kiegészítőket részesítse előnyben azoknál a gyógyszereknél, amelyek garantált cinkkoncentrációt tartalmaznak, és így hatékonyabb választást jelentenek a szervezet hiányával kapcsolatos problémák esetén. A cinktartalom mellett azonban nagyon fontos egy hordozó is, amely a testet a lehető legnagyobb mértékben felszívja a cinkben. Nagyon jó választás az orotsav, amely természetes eredetű és hatékonyan növeli a cink felszívódását az emésztőrendszerből, ezáltal fokozva a szervezetre gyakorolt ​​hatását.