Néha azt gondoljuk, hogy helyesen étkezünk, de kéz a szívből, valóban ennyire biztos? Végezzen hajelemzést, és derítse ki, hogy túlsúlyos-e és hogyan lehet egyensúlyba hozni az étrendet.

minősége

A haj minősége felfedi az étrended igazságát: kiderül, mely ételeket érdemes korlátoznod az étrendben

Nem hiába mondják, hogy a haj a szépség koronája. Ez azonban nem jelenti azt, hogy szerepük csak esztétikus. A haj védi a fejet és ezáltal az agyunkat, de tükrözi életmódunk minőségét is. Lehet, hogy nem lep meg senkit, hogy akárcsak a test legnagyobb szerve - a bőr tükrözi, amit beleteszünk, akárcsak a körmök és ezért a haj.

Száraz haj

Ha egyike azoknak, akiknek száraz a haja, ez tükrözi az iváshoz való hozzáállást. Ez magában foglalja a nap folyamán kapott összes folyadékot (ásványvíz, víz, tea, cukros italok és minden más ital), beleértve az ételekben lévő folyadékokat is. Ha nagyon keveset vesz be a szervezet jótékony folyadékaiból, akkor teste kiszárad, és haja száraz. Ennek kapcsán gyengíti és terheli azokat a szerveket, mint a máj, az epehólyag, a hasnyálmirigy vagy a lép.

Az is előfordulhat, hogy azon emberek közé tartozol, akik túl sok folyadékot kapnak, ilyenkor a vesék vagy a hólyag lefoglalják őket, akkor a hajad nedves.

Zsíros haj

Azoknak az embereknek, akik zsíros hajtól szenvednek, és akiknek minden nap vagy másnap meg kell mosniuk a fejüket, élesíteni kell a figyelmüket. Ebben az esetben sok zsírt kap, nemcsak állati természetű, mint gondolná, hanem növényi zsírt is. Ez a probléma a vér zsírsavainak nagyobb százalékával jár, ami fáradtságot és lustaságot okoz. Ez azt is jelzi, hogy nyálka jelen lehet fontos szervekben, például a tüdőben vagy a belekben.

Törékeny haj és túl gyakran esik ki

Amellett, hogy hidegebb napokon, amikor kevesebb a nap, vitaminhiánnyal jár, ez a probléma az étrenddel is összefügg. Az étrendben valószínűleg sok a magas cukortartalmú étel. Ez azonban nemcsak a cukor, hanem az egészségtelen zsírok vagy tejtermékek is.

Vége hasadás

Akárcsak az előző problémánál, de lehet akár túlzott cukorfogyasztás, akár gyümölcsben, vagy akár felesleges zöldség. Igen, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy sokszor egészségesen étkezik, nagyon fáj.

Túl sok az ősz haj korábbi életkorban

Természetesen, ha nem vesszük figyelembe az örökletes természetet és a genetikai információkat, a szürke és fehér haj növekedése az állatok táplálkozásának köszönhető. Különösen hús, só, de sütemények is. Túlzott fogyasztásról beszélünk azonban, ezt figyelembe kell venni.