3.5. 2011 8:15 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják a testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
P - hajdina
A hajdina sokáig a legszegényebbek táplálékának számított, mígnem az orvosok megtalálták forradalmi tápértékét. Úgy néz ki, mint egy sötét rizs, még hasonló módon főzve is.
Mi olyan értékes a hajdinában? Különleges P-vitamin, azaz rutin! Védi az érsejteket, lezárja és megállítja a vérzést. Minden nőnek, akinek problémái vannak az ereivel, fogyasszon sok hajdinát. Hogyan másként segít nekünk? Az íny és az orr vérzése ellen hat, elősegíti a vérkeringést, amely jó partner a cellulit elleni küzdelemben. Erősíti az elégtelen libidót, az immunrendszert és kiválóan alkalmas a vérkeringésre.
Ami azt jelenti, hogy egyszerre tisztítunk és fogyunk. Kalóriatartalmú, kalciummal, foszforral és káliummal lát el bennünket. Csak áztassa be este, és főzze meg reggel vagy ebédre. Elképesztő és különösen a belek számára előnyös!
Készíthetünk belőle palacsintát, kenyeret vagy tésztát, édes és sós kását, pudingot készítünk belőle. A rutin védőszer a baktériumok ellen is. Jó étvágyat!
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást