RÓMA - A kutatások szerint a házaspárok csaknem egynegyede nem osztozik ágyban. Szakértők szerint hasznos a házassághoz - írja a Corriere della Sera olasz napilap. Először a partnerek boldogabban ébrednek, mert összesen nyolc órát tudnak aludni. Sokak számára álom, hogy senki sem borul meg, nem ás és nem horkol mellettük.
David Bennett házassági tanácsadó, sok kézikönyv szerzője szerint az együtt alvó partnerek éjszaka átlagosan hatszor ébrednek. A tartós alvászavarok egészségügyi hatásai közé tartozik a fizikai és mentális problémák, például a depresszió és az elhízás fokozott kockázata, amelyek természetesen nem járulnak hozzá az egészséges kapcsolat fenntartásához.
Másodszor, a szex nem kötelező. Ha a szex rutinszerűvé válik, nehéz lehet a megfelelő légkör megteremtése. Az ágyban alvás kiküszöböli annak kockázatát, hogy a partnerek kötelességének érezzék magukat a szerelemben, vagy hogy egyiküknek el kell utasítania a másikat - magyarázza Miyoko Rifkin szexológus, aki az éjszakai ébredés során is elutasítja a szenvedélyes öleléseket. A jó alvás számos előnye között szerepel az a tény, hogy a testnek nincs szüksége annyi erőfeszítésre, hogy jó formában maradjon. Számos tanulmány kimutatta, hogy a rosszul alvó emberek általában a test központi részén halmoznak fel zsírt.
Harmadszor, a partnerek jobban értékelik a kapcsolatot. Az a tény, hogy az ember egyszerre vágyik arra, amire nincs, a szexre is vonatkozik. "Ha külön ágyban alszunk, akkor nagyobb valószínűséggel értékeljük az intimitást és a fizikai kontaktust, mert nem olyan könnyű közel kerülni a partnerünkhöz, mint amikor mindketten ugyanazon az ágyon alszunk. Ez elősegíti a kapcsolat fizikai oldalának elsőbbségét. és megakadályozza, hogy elkerülje a kapcsolatot " hangsúlyozza Kristie Overstreet szexológus és pszichoterapeuta.
Negyedszer, csökkent a veszekedés. Amikor egy személy éjjel folyamatosan ébred vagy nem alszik, akkor könnyen érzi magát az erő határán. Nagyon valószínű, hogy akkor olyat mond vagy tesz, amit egyébként nem akarna mondani vagy tenni. "Ha egyedül alszunk, reggel frissek és kipihentek vagyunk, és ez elengedhetetlen ahhoz, hogy ne legyen rossz kedvünk, ezzel csökkentve a partnerrel való konfliktus valószínűségét." Overstreet folytatja.
Ötödször, van időnk önmagunkra. Ha minden este ugyanabban az ágyban alszunk, a kapcsolat valami kopottá válhat. "Mindannyiunknak szüksége van a saját helyére, és az alkalmanként jó éjszakai alvás a partnerünktől távol segít bennünket, mert növeli a kapcsolat életképességét." mutat rá Chris Armstrong partnerségi szakértő.
Hatodszor, az ikerágyak javítják a partnerek közötti kommunikációt. Mindannyian "furcsa" dolgokat csinálunk alvás közben, legyen szó horkolásról, állandóan átfordulásról vagy alvásból való beszélgetésről. Ez a zavaró magatartás csak növeli a páron belüli ellentmondásokat, amelyek óhatatlanul veszekedéseket eredményeznek. "Ha egyedül alszunk, akkor véget vetünk ennek az állandó feszültségnek és javul a kölcsönös kommunikáció. Bár az ikerágyak nem tekinthetők állandó megoldásnak, egyszer-egyszer hasznosak lehetnek." teszi hozzá Armstrong.