A gyomorpanaszok nagyon kényelmetlenné tehetik a vakációt. Ezért a hasmenés elleni gyógyszerek nem hiányozhatnak minden utazó elsősegély-készletéből.
Nyáron sok szlovák nyaral. Az utazás azonban számos kockázattal járhat. Erre mutat rá a Népegészségügyi Hivatal (ÚVZ) SR. Azt tanácsolja, hogy az esetleges problémákat úgy is elkerülhetjük, ha jóval a tervezett utazás előtt felkeresünk egy orvost.
Az alacsony higiéniai színvonalú országok kockázatot jelentenek
"Ez nagyon fontos, különösen azoknak az utazóknak, akik" keresendő országokkal "rendelkeznek alacsony higiéniai színvonalú országokkal, különösen a trópusokkal és a szubtrópussal" - figyelmeztetnek a higiénikusok. Szerintük a hasmenés a leggyakoribb betegség az utazók körében. Ezért szükséges betartani a személyes higiéniát és gyakran mosson kezet.
"Magának az útnak, az éghajlatváltozásnak, az étrend változásának, de az élelmiszer és a víz bizonyos baktériumokkal való szennyeződésének lehetőségének is szerepe van az utazók hasmenésének kialakulásában" - állítja az ÚVZ SR. A higiénikusok szerint, ha betartják az alapvető higiéniai szabályokat és ideiglenes étrendet, akkor a tünetek néhány órán belül alábbhagynak.
Figyelmet kell fordítani a hasmenéses megbetegedésekre is, amelyek nem "utazói hasmenés". Salmonella, shigels, néhány parazita vagy a hepatit A-t okozó vírus okozza őket, ami a kolera oka.
Krajmer Róbert a rendőrség elnökségénél köt ki
A fagylalt és a hideg tálak kockázatot jelentenek
"Ezek a betegségek megelőzhetők a szigorú személyes higiénia (tiszta kéz), a víz és az élelmiszer higiénéjét célzó higiéniai intézkedésekkel" - hangsúlyozza az ÚVZ SR. Meggyőződése, hogy a szokatlan ételeket kerülni kell, és csak kellően hőkezelt ételeket szabad fogyasztani, forralt vizet, fagylaltot, gyümölcsleveket és pasztörizálatlan tejet nem szabad fogyasztani.
A jég fogyasztását szintén kerülni kell, hacsak nincs garancia arra, hogy biztonságos vagy forralt vízből készítették. "Hosszabb tartózkodás esetén a magas kockázatú területeken oltásokat ajánlanak az utasoknak külföldre utazásuk előtt (kolera, A típusú máj vírusgyulladása, tífusz)" - teszik hozzá a higiénikusok.
A mosatlan nyers zöldségek fogyasztása kockázatot jelent. Étkezéskor kerülni kell a majonézt, a tojást, a hideg ételeket, és csak olyan gyümölcsöket szabad enni, amelyek csak hámozhatók vagy alaposan moshatók ivóvízzel.
Utazás előtt forduljon orvoshoz
Utazáskor óvakodnia kell a fertőző betegségektől is, beleértve a nemi úton terjedő betegségeket is. Allergiák, sérülések és könnyű sérülések, illetve fizikai vagy fizikai aktivitás esetén is meleg vagy nedves környezetben.
Figyelmet kell fordítani a szív- és érrendszeri, bél- és légzőrendszer tüneteire. A kockázatok a sporttal is járnak, főleg a búvárkodás és az ünnepi hegymászás. Ne is becsülje alá a napsugarakat, és napozzon és fürdessen biztonságosan. A rovarok jelentős kockázatot jelentenek.
A kezelőorvossal konzultálni kell a kötelező és ajánlott oltásokról, egyes betegségek megelőzéséről, az utazás során ajánlott öngyógyszeres gyógyszerekről, valamint az utazás egészségre gyakorolt következményeiről és a közúti kockázatok csökkentésének lehetőségeiről.
"Szükség esetén a kezelőorvos az egyik speciális munkahelyre küldi az utast, amely tájékoztatást nyújt számára az egyes országokban fennálló fertőzések jelenlegi kockázatáról, a megfelelő megelőzésről, ideértve a malária elleni védelmet és a szükséges oltásokat" - mondja. ÚVZ SR.
Információ az európai országok járványügyi helyzetéről, például a kanyaró tekintetében, megtalálható az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ honlapján.
Mit kell tartalmaznia az elsősegély-készletnek
- az utazó által gyakran használt gyógyszerek
- gyógyszerek láz és fejfájás ellen
- orr- és szemcseppek (fülcseppek)
- hasmenés elleni gyógyszerek
- hányinger elleni gyógyszerek az ún mozgásszervi betegség
- székrekedés elleni gyógyszerek
- antihisztaminok (allergiás reakciók elleni gyógyszerek)
- antiallergén krém (rovarcsípéshez szükséges)
- malária elleni védekezésre szolgáló gyógyszerek, ha malária területén tartózkodnak,
- rovar spray vagy krém (taszító)
- lábgombafertőzés elleni gyógyszerek
- kötszer, csipesz, olló, tapasz
"Az utazási elsősegély-csomag tartalma attól függ, hogy milyen országba utazunk, tartózkodásunk hosszától és az orvosi ellátás elérhetőségétől" - mondják a higiénikusok. Figyelmeztetik, hogy az elsősegély-csomagnak száraznak, hűvösnek és sötétnek kell lennie, hogy ne károsítsa a tartalmát.
A cseppfertőzések, például megfázás, nátha, angina možno megelőzhetők a zárt zsúfolt helyiségek elkerülésével, a beteggel való szoros érintkezés elkerülésével, valamint megfelelő oltással.
A hepatitis B és C vírus és a HIV vírus a véráramon keresztül terjed.
"A megelőzésben el kell kerülni az orvosi létesítményeken kívüli nem biztonságos orvosi eljárásokat, a tetoválást (ragaszkodni kell az eldobható tűkhöz és fecskendőkhöz, tökéletesen sterilizált orvosi műszerekhez)" - hangsúlyozzák a higiénikusok. Emlékeztetnek arra, hogy rendelkezésre áll a hepatitis B elleni oltás.
Garantált védelem: nincs szexuális kapcsolat
A nemi úton terjedő fertőzések, például a gonorrhoea, a szifilisz, a herpesz, a HIV és mások esetében az ÚVZ SR szerint egyszerű és garantált védelem az, ha nem folytatunk szexuális/szexuális kapcsolatot olyan idegen személlyel, akinek egészségi állapota ismeretlen. Azt javasolják, hogy védekezzen a nemi aktus során.
A rovarok által terjesztett betegségek kockázata nagyon magas, különösen a trópusi és szubtrópusi országokban. Ide tartoznak különösen a malária, a sárgaláz, a dengue, a japán encephalitis, a Zika vírusfertőzés és mások.
"Oltás áll rendelkezésre sárgaláz, japán encephalitis és vírusos hepatitis B ellen. A rovarcsípések megelőzése érdekében be kell tartani a szúnyogok elleni személyes védelmet, például hosszú ujjú ingeket, hosszú nadrágokat, megfelelő riasztók használatát, zárt környezetben való alvást. ép szúnyoghálók (hálók) használatával fertőtlenítőszereket használjon a szúnyogok elpusztítására "- mondják a higiénikusok. Figyelmeztetik, hogy a maláriaellenes szereket pontosan úgy kell bevenni, mint orvosa.
A mezítláb járás szintén kockázatot jelent
A bőr és a nyálkahártya fertőzései közé tartozik a tetanusz, tularemia, leptospirosis, veszettség és a bőr gombás betegségei. "Sérülés után fontos a sebek helyes kezelése. Sérülés esetén szappannal és vízzel meg kell mosni a sebet, és orvoshoz kell fordulni" - hangsúlyozzák a higiénikusok.
Az utazás előtt az ÚVZ SR szerint célszerű ellenőrizni a tetanusz oltást. "A megelőzésben fontos megvédeni magát veszettségre gyanús ismeretlen állatokkal való érintkezés ellen. A gombás bőrbetegségek megelőzésében kerülni kell a mezítláb járást nedves, meleg környezetben, vagy megelőző gombaellenes készítményeket (krémeket, kenőcsöket, oldatokat) használni, amelyek elegendőek a piacon "- összegeznek a higiénikusok.