Feladta zabavicka 2015. május 5-én az Egyéb // Megjegyzések részben
Mindannyian életünk során sokszor megtapasztaltuk. A hasmenés nagyon gyakori probléma. Leggyakrabban az emésztőrendszer banális fertőzése, amely néhány nap múlva eltűnik, de a krónikus hasmenés rosszabb tünet. Ha meg akarjuk gyógyítani őket, meg kell keresnünk az okaikat. Ez a cikk a hasmenés leggyakoribb okaira és kezelésére szolgál.
A hasmenés tünetei: a gyakori laza széklet mellett láz, fejfájás, ízületi fájdalom, hidegrázás, a test általános gyengülése.
A hasmenés leggyakoribb okai:
Az akut hasmenés valószínűleg a leggyakoribb oka az emésztőrendszer fertőző gyulladásai. VAL VELleggyakrabban a staphylococcus toxinnal történő mérgezés okozza, amely nagyon könnyen megtámadja ételeinket.
A horog az, hogy a hőkezelés során staphylococcusok meghalhatnak, de az övék a méreganyagok ellenállnak a magas hőmérsékletnek. Néhány órával a fertőzött étel elfogyasztása után ismertek a hasmenés tünetei, például hányinger, hányás és túlevés a WC-n. Néhány nap múlva azonban az állapot önmagát beállítja.
A "bélinfluenza" hasonló tüneteit számos vírus okozza, különösen a gyermekek rotavírusa. Ez a vírus nagyon könnyen terjed, ezért rendszeresen járványokat okoz az iskolákban.
Salmonella bakteriális eredetű hasmenéses betegség. A Salmonella baktérium okozza, amely a szájon keresztül jut be a szervezetbe (ételtől, edényektől, piszkos kezektől ...). Az inkubációs periódus (azaz a baktériumok testbe jutásától a betegség első tüneteiig terjedő idő) legfeljebb 48 óra. Általában azonban 8 körül.
A betegség számos vizes hasmenéssel, fájdalommal és hasi görcsökkel, émelygéssel, hányással, lázzal jár, vér, genny, nyálka jelenhet meg a székletben.
Coeliakia - immun gyulladásos bélbetegség. A hasmenés oka a gluténre adott immunválasz, amelyet gabonafélék és hasonlók tartalmaznak. Sajnos az immunválaszban a gluténellenes antitestek a bélfalakat is megtámadják, hasmenést és más problémákat okozva. A betegség hasmenés formájában jelentkezik gyakrabban fiatalabb embereknél.
Diétás okok - Sok ételnek hashajtó - túlzó hatása van. Ezek különösen magas rosttartalmú ételek. Bár a rost egészséges, túlzott bevitele néha káros a hasmenéses széklet miatt.
A laktóz intoleranciát az okozza, hogy az emberek nagy részének nincs bélenzimje, amely képes lebontani a tejcukrot (laktózt). Ha egy ilyen ember tejet iszik, a tejcukor nem bomlik le, nem tud felszívódni, a bélben marad és ez viszont hasmenést okoz. Hasonló intoleranciát okozhat a fruktóz.
Rossz zsíremésztés - a zsír emésztésének és felszívódásának képtelenségét jelenti. Ennek oka lehet a normál zsíremésztéshez elengedhetetlen hasnyálmirigy enzimek szekréciójának csökkenése, vagy a vékonybél nyálkahártyájának betegségei, amelyek megakadályozzák az emésztett zsírok felszívódását. A bélben emésztetlen zsírok fokozott vízszekréciót okoznak a belekben, és a széklet vagy a hasmenés gyorsabban halad.
Stressz és feszültség, pszichológiai hatások, párkapcsolatok, munka, családi nézeteltérések Puffadás, váratlan, éles összehúzódások a gyomor területén és később tartós állati hasi fájdalmak. Ellenőrizetlen késztetés a székletre, majd fél óra végtelen ürítés, görcsök és megfázás kíséretében. Tippek és tanácsok a stressz megszabadulásához
Vastagbél rák - A vastagbélrák számos tünetének egyike lehet hasmenés vagy székrekedés. Ha a tumor blokkolja a széklet átjutását, az általában székrekedést okoz. A felhalmozódó széklet azonban folyadéktartalmát szivároghatja az obstrukción keresztül, és hasmenést okozhat.
A hasmenés egyéb gyakori okai:
Irritábilis bél szindróma - a betegség bél rendellenességeket okoz (hasmenés, székrekedés, puffadás, hasi fájdalom stb.). A betegség eredete nem világos, a nehézségek nem magyarázhatók más betegségekkel vagy a bél látható leleteivel. Sok oka lehet, gyakran a stresszhez kapcsolódik, szó esik a gyulladásos bélbetegségek társulásáról is.
Hormonális rendellenességek - egyes hormonális rendellenességek hasmenést okozhatnak, pl. Fokozott pajzsmirigy funkció vagy csökkent hipofízis vagy mellékvese funkció.
Túlevés és rossz étrend, amely tartalmazhat ételallergiát, a gyümölcs- és zöldségfogyasztáson alapuló étrendet
A szervezet savanyítása (fáradtság, hidegrázás, végtagok megfázása, fejfájás, csökkent immunitás, allergia, gyenge sebgyógyulás, idegbetegségek)
Cukorbetegség, diabetes mellitus (fáradtság, álmosság, szomjúság, éhség, túlzott vizelés, zsibbadás, végtagok bizsergése, bőrviszketés, hasmenés, húgyúti gyulladás, aphthae, rossz lehelet és vizelet) lásd a cukorbetegség elleni ételeket
Hogyan lehet gyógyítani a hasmenést ?
A legjobb, ha olyan orvoshoz fordulunk, aki pontos diagnózist állít fel és gyógyszert ír fel. Különösen ez a helyzet, ha nem súlyosabb betegségről van szó.
Mit kell fogyasztani hasmenéssel ?
A kérdésre a válasz egyszerű. Főleg olyan folyadékoknak kell lenniük, mint a csirkehúsleves, zselé és hasonlók. Az elveszített folyadékok, sók és ásványi anyagok helyettesítik ezeket a húsleveseket és húsleveseket.
Ideális ásványvizet inni az ásványianyag-tartalom miatt, amelyet a szervezet elveszít a hasmenés során.
Folyadékkiegészítő recept:
Keverjünk össze 8 teáskanál cukrot, 1 teáskanál konyhasót, 2 narancs vagy grépfrút levét, és töltsük fel 1 l-re forralt vízzel.A felnőtteknek körülbelül 200-500 ml-t, a gyermekeknek pedig körülbelül 100-250 ml-es oldatot kell meginni minden vizes széklet után.
Könnyű étrend és hasmenést okozó ételek:
Először könnyedén kezdje a teákkal, először édes fekete teával, és fokozatosan adjon hozzá száraz süteményeket, nem zsíros zabkását, kevés rizst, párolt sárgarépát és zöldségleveseket, banánt .
Az állapot javulása után adjon hozzá savas tejtermékeket (ha nincs hasmenése laktóz-intolerancia miatt). Az alacsony zsírtartalmú fehér joghurt, a kefirtej olyan élelmiszerek, amelyek segítenek a hasmenés által károsított bél mikroflóra helyreállításában. Csak óvatosan fogyasszon a kanálon.
Megfelelő húsételek: csirke, pulyka, sovány csirke, nyúl, hal, pl. filé, ponty, csuka, sovány sertéshús, pl. comb, szelet és sovány comb marhahús.
Alkalmasak ételek kóstolására: zöld ecet, kapor, metélőhagyma, petrezselyemecet, majoránna, rasca húsleves, só, citromlé stb.
A hasmenés kezelésére alkalmatlan ételek:
A hasmenés gyorsabb gyógyítása érdekében kerülje azokat az ételeket, amelyek puffadást, puffadást okoznak, zsírosak és nehezek a gyomorban, a hüvelyesek minden típusa alkalmatlan - borsó, bab, lencse, szója stb.
Nem megfelelő húsételek olyan zsíros húsok, mint a sertéshús, a nyak, a kacsa, a liba, a bárány, a vad, a füstölt hús, a szalonna, a belsőségek, a máj, a mosott, a konzerv hús, a pástétom és más kolbász.
Korlátozza a koffeintartalmú italokat, mint például a kávé, az erős tea és a csokoládé is.
Pezsgők, limonádék, szénsavas szénsavas vizek, gyümölcslevek, magasabb cukortartalmú italok és alkoholos italok nem alkalmasak.
Receptek hasmenés és bélinfluenza ellen:
Mézes teák-A méz megnyugtatja és pozitívan befolyásolja az emésztést. Hasmenés esetén tanácsos sok teát inni, ami még hatékonyabb a mézzel.
Például a következő teák segítenek, amelyek tartalmazzák: üröm, ánizs, rasca, zsálya leveleit (az ajánlott mennyiség csak 5 gramm/liter víz, csak napközben igyon, mert éjjel ellenkezőleg hat)
Kicsit jobban elkényeztethetjük a teát: kamilla, borsmenta, pamajorán és orbáncfű (20 gramm gyógynövény/liter forrásban lévő víz, 10 percig infundáljuk). Folyamatosan változtathatja a teákat.
Gyógynövények hasmenés ellen sok klasszikus gyógyszerhez hasonlóan működnek. Általában lassítják a bélmozgást, bizonyos mértékben megakadályozzák a bél vízvesztését hasmenés esetén, fertőtlenítő hatásúak és támogatják a természetes bélflóra kialakulását.
- Függőlegesen felálló - gyökérteát használnak
- Nyári tölgyfa kéreg teát használnak
- Áfonya - szárított gyümölcsökből készült teát használnak
- Görög széna (görögszéna) - vňata teát használnak
- Zsálya - levelekből és levelekből származó teát használnak
- Toten medical (Krvavec) - a föld alatti teát használják
Diétás hasmenés napról napra:
Az 1. nap csak forró tea, legfeljebb 300 ml-enként két kockacukorral édesítve
A 2. nap adjon hozzá egy diétás kekszet vagy az előző napi száraz fehér kenyeret. Délben és este leves (gyökérzöldségleves leszűrt sárgarépával és főtt rizzsel, só ízlés szerint).
• A 3. napon adjon hozzá nem zsíros burgonyapürét kevés tejjel, sót adjon ízlés szerint, a párolt sárgarépát ne zsírosítsa, ízlés szerint sózzon, édesítsen, nem zsíros rizst egy kis tejjel.
• A 4. napon adjon hozzá fehér kávét, friss zsírmentes fehér kenyeret, almapürét, sovány húslevest és gyökérzöldségeket, búzadarával sűrítve, csöpögtetéssel, rizzsel, tésztával. egy kis darált sovány hús.
• Az 5. napon adjon hozzá piskótát. vajas keksz, reszelt alma, hússaláta, húspuding, főtt rizottó, almakompót, zabkása, rizspuding.
• A 6. napon fokozatosan váltson normál étrendre. Eleinte a hús csak sovány, főtt, párolt. A kész ételeket csak friss vajjal kenje meg. Teljes tej, kevésbé zsíros sajtok, túró. Fogyasszon fehér kenyeret és házi kovászos kenyeret legkorábban 6 órával a sütés után.
A friss gyümölcsből származó összes kompót először nem szolgál fel körtét és szilvalát.
A betegség súlyosabb lefolyásával lassabban haladunk az étrend megváltoztatásakor.