Ha a férfiak családot akarnak alapítani, egy tányéron legyen egy zöldség! Gondoskodni fog a spermiumok minőségének javításáról, és ezáltal a gyermek fogantatásának valószínűségéről. Ha kudarcot valló pár vagy, a paradicsom lehet a segítség egyik módja!
További főtt paradicsom! Ez a tanulmányt végző Sheffieldi Egyetem szakértőinek ítélete. Ezt egy olyan kísérlet eredményei alapján állítják, amelyben kimutatták, hogy ennek a zöldségnek az elfogyasztása akár 50% -kal is növelheti a sperma minőségét. U-val egyenértékűhogy két evőkanál paradicsompüré javíthatja a sperma minőségét!
A legfontosabb anyag
A legfontosabb összetevő a likopin, egy vegyi anyag, amely vörös színt ad a paradicsomnak. Úgy gondolják, hogy csökkenti a vérnyomást és csökkenti a prosztatarák kockázatát a férfiaknál. Azok a kutatók, akik likopint tettek tablettákba, és naponta kettőt kértek a férfiaktól, három hónap múlva azt találták, hogy több gyorsan mozgó spermájuk van. A férfiaknak a tanulmányban szereplő likopin mennyisége napi öt doboz főtt paradicsomnak felel meg, és a tabletta jobb étkezési mód lehet, mint diéta.
Az eredmények arra utalnak A paradicsom és legfontosabb összetevőinek fogyasztása javítja a sperma alakját, méretét és mozgási képességét, ami növelheti a teherbe esés esélyét.
Allan Pacey, a Sheffieldi Egyetem andrológiai professzora és a tanulmány vezető szerzője nem titkolta sokkját a kísérlet után: "A vizsgálat végén nem számítottunk különbségre a spermiumok között férfiaknál: azok, akik a tablettákat szedték, azokhoz képest, akik placebót szedtek. Amikor megfejtettük az eredményeket, majdnem kiestem a székemből. A morfológia javulása - a sperma mérete és alakja - drámai volt. "
Számuk megduplázódott
A vizsgálatba 56 egészséges, 19-30 év közötti férfit vontak be, akiknek több mint felénél alacsony minőségű sperma volt. A fele reggel és este likopin kapszulát vett egy pohár vízzel. A másik fele ugyanolyan kinézetű tablettákat szedett, de ez csak egy placebo volt.
12 hét elteltével a likopin tablettákat szedő férfiaknál csaknem 40 százalékkal több gyorsan mozgó sperma volt, amelyek fontosak a petesejt megtermékenyítéséhez és így teherbe eséshez. Majdnem megduplázódott a nagyobb spermiumok száma, amelyek nagyobb valószínűséggel teherbe esnek! Három hónapos tabletta bevétele után a minőségi spermiumok mennyisége körülbelül 7,5% -ról 13,5% -ra nőtt.
A férfi termékenység válsága
Az eredmények az Európai Táplálkozási Közlönyben jelentek meg fontosak a férfi termékenységi válság miatt, amelynek során az átlagos spermiumszám csaknem 60 százalékkal csökkent. Az Egyesült Királyságban minden hat pár képtelen teherbe esni; az esetek 40-50% -ában egy férfival van a probléma.
Úgy gondolják, hogy az ócska ételek is problémát jelentenek, bár a férfiak szűk fehérneműt viselnek, dohányoznak és túl sokat mérnek a spermájukra is.
Az antioxidánsok is hibásak
Szakértők úgy vélik, hogy a paradicsom tartalmával javíthatja a sperma minőségét. Az általuk tartalmazott antioxidánsok megakadályozzák a spermium károsodását abban, hogy fenntartsák méretüket és alakjukat, és jobban mozogjanak. Egy korábbi tanulmány megállapította, hogy azoknál a férfiaknál, akik hat héten át itták a paradicsomlevet, hatékonyabban mozogtak a spermiumok.
A likopint leginkább főtt paradicsomból nyerhetjük. A vizsgálat során tablettákat használtak annak megkönnyítésére, hogy az anyag felszívódjon a belső szervekbe.
"Kis tanulmány volt, és meg kell ismételnünk a munkát nagyobb kísérletekben, de az eredmények nagyon biztatóak "- tette hozzá Elizabeth Williams, a tanulmány első szerzője a Sheffieldi Egyetemen.