segít

Lehet, hogy hallottál már a száraz ősi tenger fenekéről származó csodálatos sóról és annak számos egészségügyi előnyéről.

Az emberi testre gyakorolt ​​pozitív hatásait főleg legfeljebb 83 ásványi anyag és nyomelem tartalmának köszönheti.

Használata valóban sokoldalú. Használható akár közönséges asztali só, fürdő-adalékanyag helyettesítésére, testkaparóként vagy akár lámpafedélként is, amely negatív töltésű ionokat sugároz a helyiségbe (pozitív az egészségre).

Belégzés Himalája sóval

A belégzés történhet szárazon, amikor a sót a tartály vagy az inhalátor aljára vagy a gőz fölé helyezzük, amikor a sót forró vízben oldjuk.

A belélegzett levegő vagy vízgőz ekkor a só apró részecskéit közvetlenül a tüdőbe viszi.

Nagyon pozitív hatása van nemcsak akut sinusfertőzések vagy megfázás esetén, hanem asztma, allergia és eldugult jó üregek esetén is.

A belégzés teljesen biztonságos, és nem tartalmaz nemkívánatos mellékhatásokat.

A Himalája só belégzésének előnyei

A himalája só belélegzése a következő egészségügyi előnyöket kínálja Önnek:

1. Véd a káros mikroorganizmusok ellen

A himalája só többféle káros mikroorganizmus ellen véd. Antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik (gombák és mikózisok ellen).

Számos ásványi anyag és nyomelem jelenléte miatt stimulálja az immunrendszert is.

2. Elősegíti a méregtelenítést

A belélegzett levegőnk tele vannak olyan kémiai szennyeződésekkel, mint a szmog, a füst, a por, az állati ürülék és más mérgező anyagok. Tüdőink így állandó stressznek vannak kitéve.

A himalája só belégzése segít méregteleníteni a tüdőt és a körülötted lévő levegőt, különösen, ha sólámpákat használ.

3. Enyhíti az üreg problémáit

A himalája só belégzése erősíti a légzőrendszert.

A tiszta, negatívan ionizált levegő lélegzése számos légzőszervi megbetegedést, például asztmát vagy allergiát gyógyít meg, beleértve a dohányzás és a légszennyezés okozta légúti irritációt.

4. Csökkenti az áradást

A rózsaszín himalájai só megtisztítja a testet a felhalmozódott nyálkáktól és megállítja az új nyálka képződését.

A nyálka gyakran a légúti fertőzések és gyulladások kísérő jele.

5. Javítja az alvást

Ha éjszakai köhögése vagy horkolása van, próbálja meg minden este belélegezni a himalájai sót.

Sokkal jobban fog aludni.

Hol lehet beszerezni, hogyan kell belélegezni a Himalája sót

Néhány élelmiszerboltban és szupermarketben megvásárolhatja a himalájai sót, vagy online is megvásárolhatja.

Például egy e-boltban árulják ITT Szlovákiában és ITT Csehországban.

Száraz belégzés

Száraz belégzéskor kerülje a műanyag inhalálókat. Legjobb üvegből vagy kerámiából készülnek. Különleges inhalátorok vannak erre a célra, vagy otthon is létrehozhat saját, például üvegpoharakkal.

Helyezze az inhalátor egyik végét a szájába, és lassan lélegezzen. Száj belégzés, orr kilégzés. Ha csészét használ, akkor tegye az ellenkezőjét, lélegezzen be az orrán keresztül, és kilégezze ki a száját.

A szájon át történő lélegzés valamivel hatékonyabb, mert megkerüli az orr szűrési mechanizmusát, és az ionok könnyebben jutnak közvetlenül a tüdőbe, ahol felszívódnak a vérbe, majd a test elosztja a gyulladás helyén.

Azonban a száj légzése is hatékony.

Nedves belégzés

A nedves belégzés hasonlóan történik, mint a többi gőzölés és gyógynövény.

Oldja fel a sót forró vízben, takarja le a fejét egy törülközővel és lélegezze be. Vigyázzon azonban arra, hogy a gőz ne égesse meg.