Kérdés
27 éves vagyok. A vérvizsgálatok alapján kiderült, hogy hisztamin intoleranciám van. Mitől származik? És miért van nálam? Örökletes? Nagyon félek, hogy a jövőben meddőségem vagy gyomorrákom lesz. Nagyon megijeszt. Most antihisztamint szedek. Használok daozint is, egy enzimet, amely hiányzik, amikor a vékonybélben lebomlik. Meg tudja gyógyítani. De van más kezelés is, mint a gyógyszer?
A válasz
Ne aggódjon, a hisztamin intolerancia nem okoz gyomorrákot vagy meddőséget, különösen, ha tud róla, kezelik és felügyelete alatt áll. Idővel akár eltévedhet Különösen, ha gyógyszert szed és kicsit gondolkodik a diétán, különben természetesen él és természetes módon táplálkozik, és korlátozza a magas hisztamin tartalmú ételeket és eljárásokat, amelyek növelik a hisztamin jelenlétét.
Az alacsony hisztamin-tartalmú étrend nem mindig azt jelenti, hogy elkerüljük mindazt, ami kevés hisztamint tartalmaz, ha ez egyébként egészséges étel. Ez feleslegesen megfosztana sok egészséges ételtől és anyagtól. Csak annyit kell tennie, hogy csökkenti a magas hisztamin tartalmú ételek és termékek bevitelét, és kisebb mennyiségben és kevesebb hisztamin tartalmú étellel együtt fogyasztja őket. A hisztamin még mindig gyakran szintetizálódik a szervezetben. Az élelmiszer mikrobiológiai lebontása, fermentálása és erjesztése során is kialakul. Csak annyit kell tennie, hogy beállítja az ételek arányát, az étkezés módját az ételek javára és elkészítésük módját, ami kevesebb hisztamint ad az étrendben, étrendje pedig kevésbé allergiás. Egyél többnyire rendszeres könnyű, főtt és hagyományos házi ételeket (mint a 10 év körüli kisebb gyermekek esetében), túl egzotikus, ínyenc hely, sok új fűszerrel, ételízesítővel, olajjal, növényi vajjal stb.
Ne fogyasszon gyakran erjesztett, erjesztett termékeket, és ha már kisebb mennyiségben fogyasztja őket, mindig étellel vagy szokásos, nem allergén ételekkel. Nem kell teljesen elkerülni őket, csak enni kell őket ritkábban, kisebb mennyiségben, mint egy köretet, és alacsony hisztamin-alap étellel fogyasztva, és így csökkenteni kell a hisztamin elegendő koncentrációját, hogy megakadályozza az emésztőrendszer súlyosabb reakcióját vagy gyulladását . Ha sokáig jó étrendet fogyaszt, és rendszeresen étrendet folytat, akkor allergiás reakciói és esetleg. gyulladásos folyamatok a belekben és az állapot javulni fog.
Visszatérés esetén azonban mindig rendelkeznie kell alapvető gyógyszerekkel, és időnként el kell mennie az ellenőrzésekre, még akkor is, ha jól áll. Nem szükséges eltúlozni ezeket a félelmeket és kétségbeeséseket, mert rontják minden betegség egészségi állapotát és lefolyását, és a HIT nem tartozik azon állapotok közé, amelyeket jelentősen fel kell ébreszteni, csupán tiszteletben kell tartani és be kell tartani bizonyos megelőző kezelési szabályokat. . A kétségbeesésért rengeteg más komolyabb diagnózis létezik, amelyekre szerencsére nincs.