Méz G (37), valódi név Anna Gilford, rajongók millióit szerezte szerte a világon, miután fellépett a brit X Faktorban. Szurkoltál neki is? Nézze meg, hogyan változott a verseny után!
Az X Faktor sztárja beismerte, hogy egészen a közelmúltig szerette a hamburgert, krumplit, pizzát, itta a kedvenc kört, amely jelentősen kezdett mutatkozni a súlygyarapodásában.
Így nézett ki korábban.
EZ segített a fogyásban
Ahogy maga mondta, a legrosszabb része - a hasa, még sportruhákkal és pulóverekkel sem tudott elrejtőzni. A Honey G konzultált dietetikusokkal, és ajánlásaik alapján teljesen megváltoztatta a menüket.
Jelenleg alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, amelyekben korlátozott a cukor, liszt, keményítő köretek fogyasztása, továbbá kizárják az iparilag feldolgozott ételeket, különféle fűszereket, kolbászokat és hasonlókat.
Étrendje minőségi húsból, halból, tojásból, egészséges zsírokból áll, hidegen sajtolt olajok, diófélék, magvak, zöldségek és alacsony szénhidráttartalmú bogyók is megfelelőek. A zsírtartalmú tejtermékeket kisebb mennyiségben is megengedik.
A Honey G láthatóan lefogyott, és elhatározta, hogy folytatja.
- Ez még nem a bikinek való, de dolgozom rajta. - tette hozzá a rapper.
A súlycsökkenés az arcán is jelentős. Nagy! További jó munkát!
- Ena (32) évente 100 kg-ot fogyott, és végül először feküdt le férjével
- Megbeszélés A brutális átalakulás a végén van Az amerikai sztár 40 kilót fogyott, lenyűgözőnek tűnik!
- Lányok, 7 hónap múlva megkérdezem, lefogytam 23
- DVD átalakítás
- A kétszeres anya kevesebb mint egy év alatt 49 kilót fogyott, ezt testmozgás nélkül is megcsinálta!