amelyet

A Hurmikaki vagy kaki olyan gyümölcs, amellyel nemrég találkoztunk szupermarketeinkben. A paradicsomhoz feltűnően hasonló gyümölcs nagy egészségügyi előnyökkel jár az emberek számára, amelyekről kevesen tudnak.

Hurmikaki Kelet-Ázsiából származik, és rendkívül népszerű Japánban. Az éretlen gyümölcsnek kellemetlen keserű íze van, de amikor a gyümölcsöt hagyják érni egy tálban szobahőmérsékleten, hogy puha tapintású legyen, akkor az érett sárgabarack sárgarépa ízű édes ízével fizetnek neked.

Vitaminok és ásványi anyagok tartalma a hurmikakiban
A Hurmikaki jó C-vitamin, béta-karotin és kálium forrás. Beteg májban és vesében szenvedőknek is ajánlott. Alkalmas ízületi gyulladásban és köszvényben szenvedők számára is. Ennek a gyümölcsnek nyugtató hatása is van. Segít kordában tartani a koleszterinszintet. Az antibakteriális anyagoknak köszönhetően elnyomja a káros bél mikroflóra szaporodását. A Hurmikaki kalciumot tartalmaz, amely segít fenntartani az erős csontokat. A béta-karotinná alakuló A-vitamin mennyisége miatt terhes és szoptató nők, gyermekek és idősek, valamint dohányosok és gyakrabban alkoholizálók számára ajánlott. Ezen kívül tartalmaz B-vitaminokat, C-vitamint és E-vitamint, amelyek pozitívan befolyásolják a bőr állapotát, lassítják a ráncok kialakulását, foltokat. Hajhullási problémák esetén ajánlott. A Hurmikaki tartalmaz káliumot, magnéziumot, foszfort, rézet, mangánt is. Frissen fogyasztva javítja a szív- és érrendszer állapotát. Likopinforrás is, így hatékony antioxidáns, amely véd a prosztata, a méhnyak, a gyomor és a tüdő rákja ellen. A vasnak köszönhetően a vérszegénység (vérszegénység) egyik megelőző vagy gyógymódjaként ajánlott.

Hurmikaki - egészségügyi hatások

Hurmikaki a rák ellen
A Hurmikakiban magas a flavonoid tartalom, amely erős antioxidáns, amely magas koncentrációban található meg a bőrben és a húsban, és alacsonyabb tüdőrák- és vastagbélrák, prosztatarák, méhnyak- és méhnyakrák arányával jár.

Egészségügyi könyvek minden háztartás számára

Rendeljen tőlünk - kattintson a kiválasztott könyv borítójára.

Hurmikaki támogatja az immunitást
A hurmikaki magas C-koncentrációja szintén fontos tulajdonság, amely hozzájárul az immunitáshoz. A Hurmikaki erősíti a szervezet ellenállását olyan betegségekkel szemben, mint a megfázás, az influenza és más fertőzések.

Hurmikaki az oxidatív stressz ellen
Az antioxidánsok, amelyeket a hurmikaki tartalmaz, segítenek megakadályozni vagy lelassítani a sejtek károsodását azáltal, hogy fellépnek az oxidatív stressz ellen, ezt a folyamatot az instabil molekulák, az úgynevezett szabad gyökök okozzák. Az oxidatív stresszt egyes krónikus betegségek, például szívbetegségek, cukorbetegség, rák és neurológiai állapotok, például Alzheimer-kór társították.

A Hurmikaki véd az öregedés ellen
A szabad gyökök nemcsak a rákért felelősek, hanem gyorsabb és idő előtti öregedéshez is vezethetnek. Olvassa el: Ön gyorsabban öregszik, mint az azonos korú barátai? Ezek okozzák a C-vitamint, amely egy nagyon hatékony antioxidáns, amely részt vesz a bőr védelmében, amelyet az ember nem tud maga létrehozni. Ezért a datolyaszilva fogyasztása, amely nagy mennyiségű vitamint tartalmaz, a szebb bőr elérésének módja. A ráncokat csökkentő A- és K-vitaminnal együtt hozzájárul a bőr támogatásához.

Hurmikaki az egészséges szívért
A hurmikakiban található tápanyagok erős kombinációja kiváló választás a szív egészségének erősítésére. A Hurmikaki flavonoid antioxidánsokat tartalmaz, beleértve a kvercetint és a kaempferolt is. A flavonoidokban gazdag élelmiszerekben gazdag étrend a vérnyomás csökkentésével, a "rossz" LDL-koleszterin csökkentésével és a gyulladás csökkentésével támogathatja a szív egészségét.

A Hurmikaki segíthet csökkenteni a gyulladást
Az olyan betegségek, mint a szívbetegségek, az ízületi gyulladás, a cukorbetegség, a rák és az elhízás krónikus gyulladással társulnak. A gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag Hurmikaki segíthet csökkenteni a gyulladást és csökkentheti e betegségek kockázatát. A Hurmikaki az erőteljes antioxidáns C-vitamin kiváló forrása. Az egyik hurmikaki ennek a vitaminnak az ajánlott napi bevitelének 20% -át tartalmazza, amely segít megvédeni a sejteket a szabad gyökök által okozott károktól és leküzdi a szervezet gyulladását.

Hurmikaki az emésztéshez
A rost, mint tudják, elengedhetetlen a jó bélmozgáshoz. Ennek a magas rosttartalmú gyümölcsnek a rendszeres használata segíthet a bélmozgás problémáinak enyhítésében, megteremtve az egészséges emésztőrendszer fenntartásának módját. A hurmikakiban jelenlévő tanninok szabályozzák a bélmozgásokat, így enyhítik a hasmenést.

Hurmikaki az egészséges szemekért
A Hurmikaki sok A-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek kulcsfontosságúak a szem egészsége szempontjából. Az egyik hurmikaki az ajánlott A-vitamin bevitel 55% -át tartalmazza, amely támogatja a kötőhártya és a szaruhártya működését. Ezenkívül a rodopszin, a normális látáshoz szükséges fehérje nélkülözhetetlen alkotóeleme. A Hurmikaki luteint és zeaxantint is tartalmaz, amelyek karotinoid antioxidánsok, amelyek elősegítik az egészséges látást. A luteinben és zeaxantinban gazdag étrend csökkentheti egyes szembetegségek kockázatát, beleértve az életkorral összefüggő makula degenerációt, a retinát érintő és látásvesztést okozó betegségek kockázatát.