bélbaktériumok

Kapcsolódó témák

A baktériumok jók és rosszak. A bélben lakó jók megvédik az elhízott embereket a szívrohamtól és agyvérzéstől. Ha a gyomor mikroflórája rendben van, valószínűleg nem áll fenn a cukorbetegség kockázata.

Jeroen Raes professzor a belgiumi Vrije Egyetemről azt mondta: „Ez egy csodálatos eredmény, amely hatalmas előnyökkel járhat napjaink legnagyobb egészségügyi problémáinak kezelésében és megelőzésében is. De még nem tartunk ott. Itt az ideje a hosszabb távú tanulmányoknak. "

A lényeg a változatosság

A Dailymail.co.uk elmondta, hogy az elhízás szintje várhatóan megduplázódik a 2005. évi 400 millióról 2015-ben több mint 700 millióra. Ez a tendencia várhatóan legalább 2030-ig folytatódik. Raes professzor és munkatársai ezért úgy döntöttek, hogy megvizsgálják a 169 elhízott és 123 nem elhízott dán bélflóra.

Megállapították, hogy a kevésbé jó baktériumokkal és több anyagcserezavarral küzdő embereknek több testzsír- és inzulinproblémájuk is volt. A csökkent baktériumok sokféleségével rendelkező mikroflóra pedig teljesen másképp működik.

Raes professzor kifejtette: "Meg tudtunk különböztetni a két csoportot a bél mikroflóra alapján: az embereket, akiknek a bélben több baktériumfaj van, és az olyanokat, akiknél kevesebb baktériumfaj van."

A kutatók azt találták, hogy a bél mikroflóra alacsonyabb faji sokféleségű csoportja hajlamosabb az elhízással kapcsolatos problémák és krónikus gyulladások kialakulására. Az eredmények arra utalnak, hogy az elhízott emberek egészségügyi szövődményeiben nemcsak a testtömeg és az étkezési szokások játszanak fontos szerepet.

Egy másik tanulmányban a francia Stanislav Ehrlich professzor elárulta, hogy nagy mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztása növelheti a bélbaktériumok számát. 49 elhízott embert vizsgált meg, és feltárta a rostban gazdag ételek növekvő fogyasztását, ami baktériumok sokféleségéhez vezetett, és javította az elhízással járó egyes klinikai tünetek állapotát. Tehát az étrend tartós megváltoztatása elősegítheti a mikroflórát és az általános egészségi állapotot.

Az emberek negyedének nincs jó baktériuma a bélben

Az emberek általában másfél kiló baktériumot tartalmaznak a belükben. De legfeljebb negyedük kevesebb, mint amennyit az egészségük megkövetel. A baktériumok segítenek lebontani az ételt és fenntartani az egészséges emésztőrendszert. Tehát a hiányos emberek elhízottak és gyulladásban szenvednek az emésztőrendszerben és az egész testben. Ennek eredménye a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata.

A tudósok az emésztőrendszert és annak baktériumait az esőerdőkhöz hasonlítják. Óriási sokféleségre van tehát szükség az egész rendszer egyensúlyának és megfelelő működésének biztosításához. Tehát minél több a változatosság, annál erősebb az egészséged. A baktériumok vitaminokat termelnek és ezáltal erősítik az immunrendszert, de olyan bioaktív anyagokat is, amelyek pozitívan befolyásolják az emberi egészséget és egyensúlyt.