Beszélt veled egy ismerős a jógaórákról? Edzheti testét és pihenhet hétköznapi ruhákban is, de a jóga közvetlenül igényel valami különlegeset és extra kényelmet. A bónusz az, ha az is jól mutat.
Kényelmes otthon
Mindaz, amit életünkben először tapasztalunk, enyhe stresszt és ezáltal egy kis bizonytalanságot fog okozni. Ha azonban úgy döntött, hogy megváltoztatja életmódját, többet mozog és megváltoztatja gondolkodásmódját, akkor soha nincs oka habozni. A jóga gyakorlása sok emberben szimpátiát váltott ki. Segít nekik megszabadulni a negatív gondolatoktól, érezni a test minden centijét, kitartást szerezni, jobb testtartást, de minden bizonnyal mit-fogyni. De mi van akkor, ha olyan nők társaságába kerülsz, akik veled ellentétben tapasztalattal rendelkeznek a jógával kapcsolatban? Bizonyára észrevette, hogy a képeken szereplő jógik egyszerűen fel vannak öltözve, és bár nem rendelkeznek a modellek alakjával, nem félnek szorosan illeszkedő szabásokat választani. Általában nadrágot és harisnyatartót viselnek, ill kényelmes pólók és széles nadrágok, és amit soha nem találsz rajtuk, az a cipő, mert mezítláb edzenek, maximálisan csúszásgátló zokni használatával. Bár a jóga elsősorban a kikapcsolódásról és a jó húzásról, a gondolatok irányításáról szól, az óra megkezdése előtt más nők biztosan nem felejtik el tetőtől talpig mérni, így a ruházat kényelme mellett, amely nagyrészt a az a tény, hogy jól elvezeti az izzadságot és szabályozza a testhőmérsékletet, gondoljon a stílusára is.
Jóga ruhák
Amikor a klasszikus jógaórák mellett dönt, valószínűleg azért, mert nem akar túl izzadni, csak élvezze a pihenést és a békés légzést. Tehát nyugodtan nyúljon pamut ruhákért, amelyek semmilyen módon nem korlátozzák mozgását. Egy másik eset azonban az ún erőjóga, ahol a funkcionális ruházat elengedhetetlen. Mivel a fitnesz elemeivel találkozni fog ebben a jógatípusban, értékelni fogja a ruházat tartósságát és méretstabilitását, valamint a hőszabályozást és az izzadságelvezetést. Annak érdekében, hogy edzés közben jól lélegezhess, a felsőrésznek ne legyen túl keskeny szabása, de ez nem jelenti azt, hogy a pólónak lecsúszna a válladról, nyugodtan válaszd a feszes darabokat. A ruhák szabását természetesen hozzá kell igazítani az időjáráshoz vagy a szoba hőmérsékletéhez. Hosszú ujjú pólók is megengedettek, de az elv az, hogy ne tartalmazzanak olyan elemeket, amelyek megkarcolják, ellöknék vagy más módon zavarnák. A jógához megfelelő vastag szekrénnyel!