Pakisztán, az India határán fekvő Karakoram-hegység és Kína lakói átlagosan tíz évvel hosszabb ideig élnek, mint a közép-európaiak. Hosszú élettartamuk egyik lehetséges oka a megnövekedett barackfogyasztás. Érésük során a gyümölcs héjában és húsában nagy koncentrációban képződnek karotinok - növényi színezékek. Ezen anyagok rendkívül magas tartalma miatt a kajszibarack nagyon hatékony természetes fiatalító szerként működik. Bemutatja a zelenyjezko.sk portált

élet

Vitaminok és ásványi anyagok tartalma kajszibarackban

A kajszibarack a karotinok mellett egyéb, a szervezet számára hasznos anyagokat is tartalmaz. Magas a C-vitamin tartalma, amely nemcsak erősíti az immunrendszert, hanem pozitív hatással van szívünk aktivitására is. Fontos antioxidáns, amely a test normális növekedésének szabályozásához is szükséges, ezért a gyermekek étrendjében is szerepelnie kell. Kiválóan alkalmas sebgyógyulásra és a fehérvérsejtek termelésének serkentésére is. 100 gramm nyers sárgabarack csak 48 kalóriát szolgáltat, és 11% szénhidrátból, 1% fehérjéből, kevesebb mint 1% zsírból és 86% vízből áll. A sárgabarack tartalmaz még antocianinokat, rendkívüli mennyiségű niacint - B3-vitamint, folsavat - B9, pantoténsavat - B5 és E-, K.-vitamint. kalcium, kobalt, szelén, molibdén, fluor, mangán, króm, réz, pektin, jód. Érdekes módon a szárított sárgabarack viszonylag több tápanyagot tartalmaz, mint a friss gyümölcs, de több kalóriát tartalmaz.

A sárgabarack fiatalító hatású, lassítja az öregedést, javítja a hangulatot, megszünteti a fáradtságot, felgyorsítja a sejtképződést, támogatja az immunrendszert, erősíti a bőrt, a hajat és a körmöket, erősíti a nyálkahártyákat, enyhíti az asztmás problémákat, fellép a bőrbetegségekben stb.

A sárgabarack Kínából származik. Hazánkban a kajszibarack az időjárástól függően boldogul. Ha a fagyok hamarosan virágoznak, és a fagyok tavasszal később is megmaradnak, a termés nagyon gyenge.

A kajszibarack pozitív hatása

  • A kajszibarack segít a cukorbetegség kezelésében
  • Sárgabarack az egészséges szemekért
  • A kajszibarack légúti betegségeket kezel
  • Sárgabarack az emésztéshez
  • A kajszibarack lelassítja az öregedés jeleit
  • A kajszibarack küzd a gyulladás ellen
  • Sárgabarack a csontok egészségére
  • Sárgabarack vérszegénység ellen
  • Sárgabarack bőrbetegségek ellen
  • Sárgabarack az egészséges hajért

FIGYELEM!
A sárgabarackmag nagy mennyiségben mérgező! Semmilyen körülmények között nem szabad a gyerekeket játszani velük! Könnyen megmérgezhetõk. Terhes nők számára szintén nem ajánlott, magas réztartalmuk miatt. Néhány embernél a sárgabarack hasmenést, túlzott fogyasztása esetén általános gyengeséget és rossz közérzetet okozhat.