Táplálkozási értékek:
-
5 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 118 kalória 20 g szénhidrát 1,20 g zsír 5,40 g fehérje
Leírás:
Eszembe sem jutott, hogy főtt kuszkuszból édes golyókat lehet készíteni! És sikerült! 🙂
Az út jól működött, a golyók könnyen kitöltődtek, főzés közben nem bomlottak szét, és az eredmény? A golyók puhák, puhák voltak, a gyümölcs pedig szaftos volt. Válassza ki a gyümölcsöt, hogy a gömbök könnyen kitölthetők legyenek. Én személy szerint házi szilval töltöttem meg.
Azt hiszem, ez feltétlenül felkerül az édes ebédek gyűjteményébe. Az energiaérték is örömteli! 🙂
Nyersanyagok:
Golyók:
tönkölyliszt
Felső:
oldott kókuszolaj
Megközelítés:
Egy tálban forrásban lévő vizet öntöttem a kuszkuszba (a víznek kb. 1 cm-rel a kuszkusz felett kell lennie), fedővel letakarva hagytam, hogy az összes víz felszívódjon. Aztán feltártam, és hagytam kihűlni.
A kihűlt kuszkuszba tojást, lisztet, fahéjat kevertem, és tésztát készítettem. Segítettem magamnak, megtettem egy darabot az útból, és belecsavartam a szilva egyik felét. A többivel megismételjük.
Forráztam a vizet az edényben. Aztán minimálisra csökkentettem a lángot, és behelyeztem a golyókat. Amikor a felszínre kerültek, elkészültek.
Végül juharszirupot és mákot öntöttem a golyókra.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!