• Bevezetés
  • Élelmiszerbolt
    • Gabonafélék, rizs
      • Rizs
      • Kuszkusz
      • Gluténmentes gabonafélék
      • Gluténos gabonafélék
    • Hüvelyesek
      • Száraz hüvelyesek
      • Sterilizált hüvelyesek
      • Hummus
    • Liszt, sütés
      • Kosarak, sziták, kosarak
      • Kővel őrölt liszt
      • Ősi liszt
      • Gluténmentes liszt
      • Liszt gluténnal
      • Sütőkeverékek
      • Sütési összetevők
      • Zsemlemorzsa
    • Tészta
      • Ínyenc tészta
      • Gluténmentes tészta
      • Hüvelyes tészta
      • Ősi tészta
      • Kendertészta
      • Búzadara tészta
      • Házi tészta
    • Növényi, diós vaj és krém
      • Dióvajak és krémek
      • Magvaj
    • Lekvárok, lekvárok
      • TOP BIO elakadás
      • Orvosok
      • Jamek
    • Magok, diófélék
      • Magok
      • Diófélék
    • Szárítatlan kéntelen gyümölcs
    • Édes csemegék
      • Bonbon
      • Gabonakeksz
      • Cukorkák és nyalókák
      • Gyümölcsvízi popsicles
    • Sós pép
      • Gluténmentes cefre
      • Puffasztott pép
      • Hüvelyes cefre
      • Zseton és snack
    • Pehely, granola
      • Pehely
      • Ropogós granola
    • Sterilizált és instant levesek
    • Étkezés "gyors és egyszerű"
    • Táplálék-kiegészítők
      • Halolajok
      • Cukorbeteg teák
      • Kender kivonatok
      • Gyógyhatású gomba
      • Fehérjék
  • Italok
    • Növényi tej
    • Gyümölcslevek
    • Szénsavas italok
    • Teák
      • Egyfajta gyógyteák
      • Gyógytea keverékek
    • Kávé
    • Gabonaitalok és kávépótlók
    • Természetes elixírek
  • Aromák
    • Mártások, pesto, paradicsom
      • Mártások
      • Hummus
      • Pesto
      • Feldolgozott paradicsom
    • Olajok, ecetek, balzsam
      • Olívaolajok
      • Növényi olajok
      • Octy
      • Balzsamos
    • Fűszerek, só, kakaó
      • Bors
      • Só
    • Édesítőszerek, szirupok, cukor
      • Malátok és szörpök
      • Cukor
      • édesem
  • Makrobiotikumok
    • Riasy
    • Miso
    • Ume
    • Aromák
    • Különlegességek
    • Exkluzív teák
  • Háztartás
    • Tisztító cuccok
    • Egészséges gyertyák
      • Szója gyertyák
      • Méh gyertyák
      • Tealights
    • Sós lámpák
      • Rózsaszín sós lámpák
      • Fehér sós lámpák
      • Szürke sós lámpák
      • Sós gyertyatartók
      • kiegészítők
    • Kosarak, szitakosarak
      • Cellulóz zsebkendők
      • Pedikális zsebkendők
      • Formák és kosarak
      • Lisztsziták
      • Kis sütési kiegészítők
    • Darálók és pelyhesítők
      • Pelyhesítők
      • Gabonaőrlők
      • Kombinált darálók és flokkulátorok
      • kiegészítők
      • Alkatrészek
    • Keverők
    • Nulla hulladék
  • Vitaminok
    • Vitaminok és ásványi anyagok
    • Kollagén
    • Fehérjék
    • Halolajok
    • Cukorbeteg teák
    • Kender kivonatok
    • Gyógyhatású gomba
  • Csomagolás nélkül
    • A mérlegen
    • Komposztálható csomagolás
  • Blog
    • A gyümölcsök és zöldségek hatása
    • Termékhatások
    • Információ
    • Receptek
      • Remek receptek
      • Főételek
      • Sivatagok
      • Spreads
  • Megoszt
    • hírek
    • A hét slágerei
    • Dobozok
    • Nagy csomagok

A kannabisz hihetetlen egészségügyi előnyei

előnyei

A Cannabis sativa (Cannabis sativa) rendkívül szokatlan növény, mert a felhasználás sokfélesége óriási. A kender felhasználásával akár 25 000 termék is előállítható különböző iparágakban, például. élelmiszer, személyes gondoskodás, textíliák, papír, műanyagok vagy építőanyagok.

A különbség a kannabisz és a marihuána között

A kender és a marihuána ugyanabból a növényfajból, a Cannabis sativa-ból származik, de a két növény között van némi különbség. Mindkettő kannabidiolt (CBD) tartalmaz, amelynek gyógyhatása van. De mennyisége drámaian más. A tetrahidrokannabinol-tartalom szintén nagyon fontos. A THC a marihuána pszichoaktív összetevője. A kender legfeljebb 0,3% THC-t tartalmazhat.

A kannabiszt kevésbé használják az orvostudományban, mert csak 4% CBD-t tartalmaz, és kevés flavonoidot tartalmaz. Ezenkívül csak 0,3% THC-t tartalmaz, ezért nem alkalmazható pszichotróp anyagként. azonban A kannabisz kiváló táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jelentősen javíthatják az egészséget.

A marihuána kábítószerként használható a CBD magas mennyiségének (10-20%), a terpének és flavonoidok kritikus szintjének köszönhetően, THC is különböző arányokban a különböző betegségekre.

A kannabiszfogyasztás egészségügyi előnyei

A kendermagok valójában diófélék, és nagyon gazdag zsírokban, fehérjékben és ásványi anyagokban. A magokat általában csak a kemény héj eltávolítása után fogyasztják el. A magok finom diós ízűek és univerzálisan használhatók főzéshez, sütéshez, turmixokhoz vagy salátákhoz.

1. Kiváló tápanyagforrás

A kendermagok több mint 30% egészséges zsírt tartalmaznak, beleértve esszenciális zsírsavakat, linolsavat és alfa-linolsavat (omega-3). Az omega-6 linolsav (LA) (gyulladáscsökkentő) és az omega-3 alfa-linolsav (ALA) (gyulladáscsökkentő) aránya 2: 1 és 3: 1 között van. Ez az ideális arány az egészséges táplálkozáshoz. A kannabiszmag gamma-linolsavat is tartalmaz, amely felelős a sejtek, idegek, izmok és szervek megfelelő működéséért és növekedéséért.

Legfeljebb 25% fehérjét és E-vitamint, foszfort, káliumot, magnéziumot, rézet, kalciumot, vasat és cinket találok bennük.

2. Egészséges szív

A kannabiszmagok nagy mennyiségű olyan anyagot tartalmaznak, amelyek támogatják az egészséges szívet. Az L-arginin a nitrogén-oxid előfutára. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy javítja a véráramlást és fenntartja az optimális vérnyomást. A javult véráramlásnak köszönhetően az erek lerakódások nélkül maradnak. Ezenkívül a gamma-linolsav gyulladáscsökkentő, amely jelentősen hozzájárul az egészséges szív működéséhez. Egy nemrégiben készült tudományos tanulmány kimutatta Kimutatták, hogy a kannabisz csökkenti a vérnyomást, a vérrögképződés kockázatát és javítja a szívroham utáni gyógyulást.

3. Egészséges bőr

A zsírsavhiány különféle bőrproblémákban nyilvánul meg, mint például ekcéma, száraz bőr és repedezett sarok. A kannabisz magjai zsírsavakban gazdagok, az omega-6 és az omega-3 optimális arányában. Számos tudományos tanulmány kimutatta a kannabisz használata csökkenti az atópiás dermatitis tüneteit és enyhítheti az ekcéma tüneteit.

4. Növényi fehérjék forrása

A kender kiváló fehérjeforrás, és minden esszenciális aminosavval együtt összehasonlítható a marhahúséval. 2-3 evőkanál kannabiszmag 11 g fehérjét tartalmaz. A kannabiszmag két fő fehérje, az albumin és az edesztin esszenciális aminosavakban gazdag. Tartalmuk összehasonlítható a szója és a tojásfehérjével.

5. A PMS enyhítése és a menopauza megnyilvánulásai

A kendermagokban található gamma-linolsav (GLA) prosztaglandin E1-t termel a szervezetben, ami csökkenti a prolaktin hormon megnyilvánulásait. A prolaktin fontos szerepet játszik a premenstruációs szindróma (PMS) fizikai és érzelmi megnyilvánulásaiban. A gamma-linolsav segít enyhíteni a menopauza tüneteit.

6. Jó emésztés

A teljes (hámozatlan) kendermagok oldható és oldhatatlan rostokat tartalmaznak, amelyek javítják és elősegítik a megfelelő emésztést.

Az oldható rost átalakul gél textúrává, amely lassítja az emésztést. Hosszabb ideig érezzük magunkat teltebbnek, ezért segít a fogyásban. Az oldhatatlan rost nem oldódik fel, és elősegíti a rendszeres széklet kialakulását.

A rost nagyon fontos az emésztésben, a szív és a bőr egészségében. Javítja a vércukorszint és a testsúly kontrollját.

Felhívjuk figyelmét, hogy csak egész (hámozatlan) kendermag nagy mennyiségű rostot tartalmaznak. A hántolt kendermagok elhanyagolható mennyiségű rostot tartalmaznak.