A fogyáshoz sok táplálkozási szakember azt tanácsolja, hogy kerülje a tejjel együtt fogyasztott kávét. Egy nő azonban hihetetlen fogyókúrás receptet talált ki, amelynek fő összetevője a kávé.
Ez a kávé ma közönségesen zsírégető kávé néven ismert. Egy csésze ez az ital körülbelül 200-500 kalóriát és a napi telítetlen zsírbevitel 45-65 százalékát tartalmazza. Az étel helyettesítőjeként szolgál, és elfogyasztása után még három órán át nem lesz éhes.
A kávé elkészítéséhez szüksége lesz:
1 teáskanál porított instant kávé
Lyž teáskanál vanília ízű
mandula tej - 100 ml (klasszikus is lehet!)
forrásban lévő víz - 100 ml
1 teáskanál bio kókuszolaj
1 teáskanál citromlé
Készítmény:
Keverjen össze egy csészében kávéport, vanília aromát és kókuszolajat. Forraljuk össze a vizet és a mandulatejet együtt, és öntsük ezt a forrásban lévő keveréket egy csészébe más összetevőkkel. Jól keverjük össze, és a zsírégető kávé készen áll.
Ne feledje, hogy ez nem extra ital, hanem napi 1 étkezés helyettesítője. Vegyen egy választott ételt, például ebédet vagy reggelit, és 1 alkalommal szokásos étkezés helyett igyon egy csésze ebből a kávéból. Javasoljuk, hogy ebéd helyett vegye be, mivel olyan koffein van benne, amely nem engedi további 5-6 órán át aludni. A vacsora cseréje ezért nem jó választás.
- Nem fogja elhinni, hogy hány éves ez a nő! Új idő
- Hihetetlen, amit egy fűző tett a nő testével. Ez drasztikusan megváltoztatta az alakját!
- Rendhagyó, de boldog család, Cristiano Ronaldo Ez a nő gondoskodott négyesének neveléséről
- Felháborító, ha Fehéroroszországban bűncselekmények merültek fel. Egy nő vett részt egy tiltakozásban, most rohad a börtönben
- A leghatékonyabb gyakorlatok a has számára, amelyek valóban megszabadulnak a zsírtól