Úszó mesterek profilja - Zuzana Košťálová
A tiroli osztrák csarnokban zajló versenyen (fotó: PVK BA archívum)
2013 óta a Szlovák Úszó Szövetségnél dolgozik. Jelenleg SPF regisztrátorként, korábban úszási asszisztensként. Korábban Szlovákia többszörös bajnoka és a távolsági úszás képviselője, Szlovákia és a volt Csehszlovákia bajnoka a medenceúszásban is. Szlovákiában az úszók egyik első mestere és az úszósportok mestereinek szervezője, évek óta számos mesterfutamot nyert, többszörös Szlovákia bajnoka, majdnem 60 mesterrekord birtokosa több tudományágban és korosztályban. Megalapította a pozsonyi úszó veterán klubot (PVK BA), és annak elnöke volt 10 évig, mestereket edzett és úszó tanfolyamokat vezetett kisgyermekek számára. Két fia, Samuel (10) és Robek (7) felesége és anyja, és nagyon szeret sportolni, utazni férjével és gyermekeivel.
Mi volt az úszás kezdete?
Úszni a 3. évben kezdtem a pozsonyi Žitavská általános iskolában, amikor kötelező úszástanfolyamot tartottunk. A végén volt egy verseny, ott az edzők választottak meg a sportosztályra, és 10 év aktív úszás volt a Slavia UK számára. Átmentem, vagy inkább több edző kezén úsztam át. Az első edzőm még a sportosztályban classudmila Michaličková volt, a nyolcéves sportgimnáziumban, ahová az általános iskola befejezése után jártam, Pavol Vontszemü, Juraj Palovič és Katarína Sklenárová edzett. Az érettségi után még fél évig próbáltam edzeni, de mivel már nem voltam sportgimnázium hallgatója, nem tudtam úszni edzőim vagy edzőim botja alatt, akik jelenleg az OŠG-n edzenek. Az egyetlen módja annak, hogy a sportban maradhassak, az volt, hogy a FTVŠ UK Bratislavában tanultam, de akkoriban ez nem érdekelt. A Sport Karon csak jóval később (2003-2006) tanultam, amikor arra volt szükségem, hogy növeljem a végzettségemet.
Először Szlovákia és Csehszlovákia bajnoka volt a medenceúszásban, később képviselő volt a hosszútávúszásban, a 14. helyet szerezte meg a hosszútávúszás Európa-bajnokságán 25 km-en, a szlovák rekord birtokosa 25 km-nél és többszörös szlovák bajnok. Hogyan került a hosszútávúszás úszásába?
A távolsági úszás nagyon gyorsan megszerezhető. Eredetileg egy kis menekülést kerestem egy zárt medence területéről, és nagyobb szabadság van a távolsági úszásban. Csak változásra volt szükségem. Egyre többet bizonyítottam, és a 25 km-es pályán kötöttem ki.
Sportkarrierje azonban nem ért véget a hosszútávúszás úszásával.
Ez igaz. Ennyi éven át tartó rendszeres edzés és mozgásszokás után elképzelhetetlen volt számomra az aktív úszás és edzés befejezése. Ezért olyan sportot kerestem, ahol még mindig érintkezhettem a vízzel. A legközelebb a vízilabda volt. Már nem a sikerről szóltam, főleg a kondit akartam tartani.
Hogyan került az úszás és a PVK BA alapításába?
Az úszásoktatás oktatása révén, és azért is, mert a korábbi aktív úszók úszó közösségében kezdtem el mozogni, akik már a mester kategóriában úsztak. Az ORCA Bratislava úszóklubnál dolgoztam, ahol különféle korosztályokkal foglalkoztam az óvodáktól az iskolásokon át a felnőttekig. Kiváló "felnőttek" csoport jött össze a pályán, megnőttek az igények a részükről, és a masters kategóriában is elkezdtünk versenyekre járni. Végül azt mondtam magamban, hogy ez a helyes választás, és az ORCA pozsonyi úszóklub zászlaja alatt kezdtem el edzeni, ahol edzőm a jól ismert edző Jiří Adámek volt. Hosszú utat tettünk meg. A teljesítmény tekintetében magasabb szintre kerültem, mint az aktív úszás befejezésekor. A mesterek kezdeményezésére 2006-ban saját klubot alapítottam Pozsonyi Úszó Veteránok Klub néven.
Hogyan néz ki a tipikus munka - családi - sportnap?
Reggel 5: 00-kor kelek, hetente kétszer reggel 6: 00-kor vagy 7: 00-kor megyek úszni, más napokon kora reggel edzek a TRIAX Bratislava klubban triatlonistákkal. Néha futok, biciklizek. Néha sikerül úszni és futni szombaton nagyobbik fiammal, Samkóval, aki szintén sportúszással foglalkozik, és máris nagyon sikeres a kategóriájában. De akkor még nem sok van két gyerekkel. Dolgozni, munkából, gyerekeknek, gyerekekkel folytatott edzésekre, és 19 körül otthon vagyunk. Heti egyszer megyek este a medencébe klubmestert képezni. Néha nagy rendetlenség, de olyan szép. Nem tudom elképzelni, hogy "kupolás" legyen.
Zuzka férjével, szintén úszómesterrel és a PVK BA tagjával, valamint egy idősebb fiával a 2015-ös úszómesterek világbajnokságán, Oroszországban, Kazanban (fotó: családi archívum)
Van néhány úszási vágyad, terved?
Már nem nagyon, inkább a két fiamra vonatkozik. Mindkét gyermek sportol, és az iskolában is kiváló. A sport nagyszerű iskola az életben, de természetesen nem szabad megfeledkezni az oktatásról sem. A sportot nem lehet megélni hazánkban, de ami még nincs, az a jövőben is lehet:-).
Néhány link mesterek, volt úszók vagy sportolók számára?
Az ember mindig fiatal. Természetesen mindenkinek meg kell találnia a sajátját. Bármelyik életkorban még nem késő!