kivi

Részvény

A kiwi, merjük állítani, rendkívül specifikus gyümölcs, legyen az akár megjelenése, akár íze. A kivi (kiwi) sok támogatóval rendelkezik, de sok ellenfél is. És mi van veled - szereted a kivit, vagy nem igazán van rá szükséged? És tudta-e egyáltalán, hogy ez a zöld egzotikus segíthet álmai jellemében? Nézze meg, hogyan lehetséges!

Amikor a kivi eljött hozzánk, ami az 1980-as évek körül volt, hatalmas fellendülést okozott. Hirtelen természetesen mindannyian meg akartuk kóstolni, és bár közülük néhányan maradtak a kóstolásnál, a másik kivi abszolút belefért az ízízbe. Akár az egyik, akár a másik csoportba tartozol, nem árt tudni, mit tartalmaz ez a zöld egzotikus gyümölcs, és miért marad az egészséges és hasznos ételek talapzatán.

Amerikai tudósok szerint a kivi a legtáplálóbb gyümölcs a világon. És bár első pillantásra nem vonzó, szó szerint vitaminbombát rejt egy szőrös héj alá. Ennek oka a magas C-vitamin-tartalom.

Zöld csoda egy szőrös héj alatt

A kivi szintén nagy mennyiségben tartalmaz ritka antioxidánsokat és úgynevezett fitokemikáliákat. A barna szőrös bőr alatt hasznos bioflavonoidok, B-, E-vitamin és az említett C-vitamin, folsav, béta-karotin és a legritkább nyomelemek, magnézium, vas, kalcium és rost található. Bebizonyosodott, hogy a kivi rendszeres fogyasztása (legalább egy kivi naponta) segíthet a rák kezelésében. A szívbetegségben, cukorbetegségben, asztmában, refluxban, puffadásban, valamint hipo- és hiperglikémiában szenvedőknek a kivet is tartalmazniuk kell étrendjükben.

Érdekelni fogja

Fiatal tűlevelűek tavaszi hajtásai: Miért kell őket gyűjteni?

    9 9
  • 2018.06.06

Erjesztett zöldségek sok nehézségre válaszul. Nézze meg, melyik!

    3 5
  • 2018.05.05