A szlovákok inkább sertéshúst vagy kolbászt élveznének, mint halat.

terve

Sem a zöldség, sem a gyümölcs nem kerül a tányérunkra annyira, amennyire kellene.

Így sok ember túlsúlyban vagy elhízásban szenved (kóros túlsúly). A gyorsétel hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségekhez és a rákhoz, amelyek kezelése évente több száz millió eurót emészt fel.

Az elkövetkező években ezért az embereknek több hüvelyeset vagy rostot kell enniük, a sertéshús mellett pedig korlátozni kell a só- és cukorbevitelt is - írták a szerdai kormányülés napirendjébe került cselekvési terv szerzői.

Többet eszünk, mint kellene

"A sertéshús fogyasztása riasztó statisztikákkal rendelkezik a Szlovák Köztársaságban. A válaszadók 58,1% -a nyilatkozott úgy, hogy hetente 1-2 alkalommal fogyaszt sertéshúst, a válaszadók 36,6% -a pedig havonta 1-2 alkalommal fogyaszt kolbászt "- említi az élelmiszerekkel és táplálkozással kapcsolatos cselekvési terv a 2017 és 2025 közötti évekre.

Kóstoltunk nem csokoládéból készült cukrászdát is, több ízesített italt iszunk.

A hüvelyesek, a burgonya és a gabonafélék azonban eltűnnek étrendünkből, ami káros, mert a testünknek szüksége van rájuk.

Ezt megerősítik gyermekeink egészségi állapotára vonatkozó adatok is.

"Az évtized során az elhízás előfordulása megduplázódott, és jelenleg 10-12 éves fiúknál eléri a 10, a 7-12 éves lányoknál pedig a 8,5 százalékot" - összegezték az anyag szerzői.

A tisztviselők elmondják, mi van a tányéron

Az európaiakat leginkább a nem fertőző krónikus betegségek érintik. Korán meghalunk szív- és érrendszeri betegségekben, cukorbetegségben, rákban és légzőszervi megbetegedésekben.

Bár a szlovákok egészségi állapota kissé javul, más országokkal összehasonlítva nem állunk jól.

A keringési rendszer betegségei Szlovákiában 2,5-szer többen halnak meg, mint Ausztriában, 1,7-szer többet, mint Finnországban és 1,2-szer többet, mint Csehországban.

A kard fütyült, és a végén bólintott. Bugar szerint ez nem változott

Inkább kerüld ezeket az ételeket

Hozzáadott cukrok - cukorral édesített italok, cukorral édesített tejtermékek, reggeliző gabonafélék, cukrászda, iskolai étkezés, cukros sütőipari termékek, szószok, kandírozott gyümölcsök, zöldségek

Transz-zsírsavak - keksz, pattogatott kukorica, hidrogénezett olajok, tejtermékek, szarvasmarhafélék húsa, juh, kecske

Fősó - kenyér, húskészítmények, sajtok, készételek, levesek, reggeli müzlik, haltermékek, sós snackek, ételek