amikor

Az egészséges és ápolt körmök minden nő tökéletes megjelenésének részét képezik. Különböző hiányosságok és hiányosságok is elfedhetők színes lakkok alatt. De mi rejtőzik alattuk? A törékeny, törékeny vagy természetellenes színű körmöknek nem kell szépséghibának lenniük. A vitamin- és ásványianyag-hiány gyakran hibás, és néha a betegség jele lehet. Máskor azonban maguk a körmök is érintettek.

Így kell kinézniük

Egészséges körmök feszes, hajlékony, sima, mozdulatok nélkül, halvány rózsaszínű. Ha nem ez a helyzet, akkor egészségügyi problémát jeleznek. A körömágyban vannak erek és idegvégződések, ezért a körmök megbízható tükre egészségünknek és életmódunknak.

Függőleges barázdák mindannyiunknak van körme. Az életkor előrehaladtával egyre hangsúlyosabbá válnak, mert a körmök is öregednek. Fordítson különös figyelmet, ha nagyon elaprózódnak vagy elszíneződnek.

A megjelenés sokat elárul

RÓL RŐL fehér palackok Ismeretes, hogy vitaminhiányt mutatnak. Kiegészítés főleg A-, B-vitaminnal, cinkkel és vasal. Ha minden körömön és nagy mennyiségben jelenik meg, valószínűleg hiányzik a kalcium és a fehérje. Bőrproblémákkal vagy ekcémával küzdők számára is készülnek. Sérülések történhetnek sötét vérrög, ami idővel növekedni fog. Ellenkező esetben orvoshoz kell fordulnia, amiről szó lehet melanóma.

Kéktől lila színig elégtelen oxigénellátást jelez, tüdő- vagy szívproblémák. ha az ágy sápadt, lehet, hogy hiányoznak a vörösvértestek. Sárga árnyék jellemző a dohányosokra, a cukorbetegekre és a vizelési rendellenességekben szenvedőkre. Nál nél barna-sárga színű ez egy penész.

Mit jelent a minőségi változás?

A függőleges karcolások fiatalabb korban a sárgaság, a nehéz műtét vagy a radikális diéta legyőzésének jelei. Könnyen okozhat hosszanti barázdákat mechanikai károsodás, különösen a rossz manikűr. Vágáskor és szegezéskor károsíthatja a köröm végét, és a víz apró repedéseken keresztül behatol. Duzzad, és a köröm felső rétege folyamatosan hámlik.

A törékeny körmök azonban arra is utalhatnak kiegyensúlyozatlan étrend fontos vitaminok és ásványi anyagok hiányával. A legrosszabb esetben ez az oka pajzsmirigy betegség, csontritkulás vagy ízületi gyulladás. A körmök bármely más rendellenessége jelezheti a testünk problémáját.

Elsősegély

Törékeny körmök esetén az étrendet különösen A, B, Vitamin, cink, szelén és vas tartalmával kell gazdagítani. Tegye a lemezre gyakrabban cékla, spenót, kelkáposzta, diófélék és hüvelyesek, főleg bab és lencse. Fogyasszon teljes kiőrlésű ételeket, és ne felejtse el a tojást és az élesztőt.

A szilícium a körmök növekedését és szilárdságát is támogatja. Közvetlenül a körmökön alkalmas tegyen lakkot zsurló kivonattal, amely sok szerves szilíciumot tartalmaz. A körömlakk remineralizálódik és erősödik.

A bőrgyógyászok emellett javasolják a kalcium, a zselatin, a C-vitamin, a B6, D és a biotin - H-vitamin bevitelének növelését. Néha elegendő ellátni a szervezetet a hiányzó tápanyagokkal, súlyosabb problémák esetén hajlamosak felvenni táplálék-kiegészítők. Az anyagok hatékony kombinációját tartalmazzák, ami szükséges a körmök kialakulásához, szilárdságához és ellenállásához.

Javítsa az ellátás hibáit

Magad is károsíthatja a körmödet: agresszív körömlakklemosókkal, rossz minőségű lakkokkal vagy helytelen manikűrökkel, amelyek károsítják a köröm körüli bőrt vagy a körömágyat.

Ha leszögezi benőtt, vágd őket egyenesen. Ha nem, akkor szép íjvá formálhatja őket. Legyen óvatos a beadáskor! A fémreszelők megsemmisítik a körmök szerkezetét. Válasszon jobbat üveg, amely gyengéd a körmökön. A körmök károsodásának elkerülése érdekében ne formálja őket nedves állapotban. Mindig csak egy irányba reszelje őket.

Tippünk: A házban általában használt vegyi körömtisztítók a körmöket is bántják. Kezeléskor mindig viselje őket gumikesztyűk.

Külső kezelés és táplálás

Ezenkívül a gyönyörű színes lakkok gyakran sok vegyszert tartalmaznak, amelyek károsíthatják a körmöket. Ha gyakran használja őket, szerezze be őket gyengéd alapozó, amely táplálja és védi a körmöt. Csak ezután vigyen fel egy második réteg színes lakkot. Körülbelül hetente egyszer távolítsa el a körmeiről, és adja meg a szükséges gondozást. Használhat langyos olajfürdőt ill kanál olívaolaj. Hasznosak a problémás körmök előkészítései is, amelyeket masszírozással kell dörzsölni.

Soha ne szabaduljon meg a műkörömtől szakértők segítsége nélkül. Ugyanez vonatkozik a problémás, különösen a benőtt körmökre is. Vigyázva rájuk inkább tapasztalt szakemberekre bízza: manikűrösökre, pedikűrösökre vagy lábápolókra.

Hogyan vigyáz a körmére? Írjon tippeket más olvasóknak a cikk alatti vita során.