A krónikusan megemelkedett kortizol hatása nagyon káros következményekkel járhat testünk működésében, például az anyagcsere szempontjából.
A krónikusan emelkedett kortizol hatása
Ma is viszonylag könnyen belátható. Például, sok modell vagy sok fogyni vágyó ember alapvető hibát követ el, mert korlátozza az élelmiszer-ellátást és gyakran túl sokáig éhezik és az éhezés gyakorlásának kellő ismerete nélkül.
Ezért egy idő után anyagcseréjük lelassul, és ezzel egyidejűleg kortizolszintjük rendellenesen növekszik. Tehát a test átvált egy másik rendszerre, és úgy gondolja, hogy "nehéz idők" történtek, és amit akkor elfogyaszt, annak nagy részét rosszabbkor zsírban tárolja.
Ugyanakkor az izomtömeg lebomlik, mert a test még nem alkalmazkodik a ketózishoz. Ezért azok az emberek, akik éheznek a fogyás érdekében, gyakran fogynak, de nem csak a testzsír csökkenése miatt. Ez még fokozódhat is, ha helytelenül éheznek.
Ezek az emberek jelentősen fogynak az izomtömeg miatt, ami katasztrofális állapot a testük számára. Annak ellenére, hogy vékonyak, látható, hogy "lóg" rajtuk. Biztosan emlékszik az egyik ismerősödre, aki legyőzte a súlyos traumát és néhány nap alatt lefogyott néhány kilót. Azonban nagyon sok izomtömeget vesztett, és teste hihetetlenül elpusztult.
A kortizol elengedhetetlen az élet számára
Ha a mellékvesék abbahagyják ennek a kulcs hormonnak a termelését, hamarosan bármilyen stressz miatt meghalunk. Mindegyik érmének azonban két oldala van.
A kortizol túlzott vagy elhúzódó kiválasztódása számos belső rendszer egyensúlyát zavarja, és krónikus stresszhez vezet az akut helyett. A másik oldalon, a kortizol rövid távú kiválasztása (hideg, testmozgás, éhezés) pozitív hatással lehet az egészségre.
A megfelelő mennyiségű kortizol csökkentheti a gyulladást, csökkentheti az allergiára való hajlamot és gyógyíthatja a sebeket és a szöveti sérüléseket. Ezért alkalmazzák bizonyos sérülések kezelésében, amelyet például a sportolók ismernek.
Helytelen mennyiségének azonban pont az ellenkezője van - Csökkent nemi és egyéb szteroid hormonok termelése, csökkent pajzsmirigy funkció, magas vérnyomás, szívproblémák, izomtömeg-csökkenés, a bőr öregedése, a törések, álmatlanság, az immunrendszer károsodása és a fertőző betegségek fokozott kockázata, ezek mind a krónikusan megemelkedett kortizol tünetei.