A rangsor sokféleképpen használható. Sokan használják a létra gyógyító erejét belsőleg, főként gyulladásos emésztési zavarok, például irritábilis bél szindróma, gyomor-bélrendszeri motilitási rendellenességek és máj- és epebetegségek esetén.
A rangsor azonban alkalmazható külső sérülések és gyulladásos bőrproblémák esetén is, mert gyulladás és mikrobák ellen hat, de összehúzó hatással is rendelkezik, így "meghúzhatja" a szöveteket, ami előnyös például különböző bőrsérülések esetén.
Lehetséges a létra belső használata, például tea vagy tinktúra formájában, külső használatra pedig alkalmas a létra kenőcsként vagy öntetként való felhasználására, amelyet macerátban áztathatnak a létra felől.
Az alábbiakban megtalálhatja a közönséges létra előkészítésének különféle módjait, amelyeket könnyedén megvalósíthat a gyakorlatban.
Hogyan kell használni a rangsor rendes - a cikk tartalma
Hogyan használjuk a közönséges létra
A rangsorolást leggyakrabban a következő űrlapokban használhatja.
Rendes tea
A rangsorokat leggyakrabban tea vagy tinktúra formájában használják az emésztés támogatására és a gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére. Forró íze elősegíti az epe és a hasnyálmirigy levének kiválasztódását, és gyulladáscsökkentő hatásai leküzdik az emésztőrendszer fertőzéseit.
A létra teát sebek és horzsolások fertőtlenítésére is lehet használni, mert antimikrobiális hatásának köszönhetően segít megelőzni a sebfertőzést.
Csak annyit kell tennie, hogy áztasson egy tiszta kötést egy megfelelően beöntött teába, és helyezze a kötést a sebre.
A tea elkészítéséhez a létráról az alábbiak szerint járjon el:
- Tegyen egy teáskanál szárított létrát egy csészéhez, és öntsön 250 ml forrásban lévő vízzel
- Fedje le a csészét, és hagyja 10 percig tölteni
- Végül szűrje át a teát a második csészébe
Hány gramm létra kell egy napra?
Teát inni lehet naponta kétszer, lehetőleg mindig körülbelül egy órával étkezés után. Az elkészítéshez mindig használjon egy teáskanál szárított létrát, ami körülbelül 2 g, ezért elegendő napi 4 g szárított létráról teát venni.
A közös létra tinktúrája
A létra tinktúrája kiválóan stimulálja az epehólyag és a gyomor-bél traktus egyéb szerveinek működését. Használható étkezés előtt az emésztés megkönnyítésére és az epekövek megelőzésére is, különösen, ha az emésztés lelassul.
Külső használatra a létra tinktúrája alkalmas az antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, összehúzó ("összehúzó") sebek és fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) hatású sebek megtisztítására és javítására is.
A legtöbb tinktúrát 1: 5 arányban készítik, így a létráról való tinktúra elkészítésekor fenntarthatja ezt az arányt.
A közös létra tinktúrájának elkészítéséhez szüksége lesz:
- Tiszta üvegtartály fedéllel (lehetőleg nem átlátszó)
- Fogyasztható alkohol 40 térfogatszázalék például vodka (vagy almaecet, diétás glicerin)
- Szárított közös létra
- Tegyen a tartályba 1 részt a szárított létra és 5 rész alkoholt, és keverje össze a tinktúrát egy kanállal. (A tartály nem lehet tele egy dombon, mert fennállhat a fedél későbbi kinyomásának veszélye
- Zárja le a tartályt a fedéllel, és tárolja a tinktúrát meleg, száraz és sötét helyen.
- Naponta rázza fel a tartályt, és hagyja a tinktúrát legalább 2 hétig állni.
- Ezután szűrje át a tinktúrát és öntsön egy üvegtartályba a cseppekből.
Ügyeljen arra, hogy az üvegtartály valóban tiszta legyen. Ha nincs lehetősége sötét helyen tárolni a tinktúrát, színes edényeket, például borostyán vagy kék, amelyek megvédik a tinktúrát az UV sugárzástól.
Átlátszó üvegtartály használata esetén a tinktúrát sötét környezetben kell tárolnia. Tartsa a tinktúrát hidegben is, lehetőleg hűtőszekrényben. A legjobb, ha a tinktúrát minden évben újonnan készítjük el, hogy a lehető legfrissebb legyen.
Hogyan kell használni a tinktúrát a létráról
Használjon 15 csepp tinktúrát, kb. 20 ml vízzel keverve naponta háromszor.
A tinktúra jó beltéri és kültéri használatra.
Belső használatra legalább fél órán keresztül nem szabad folyadékot inni, hogy a tinktúra működhessen.
Fürdő a közös létra felől
A létráról macerátot is adhat a fürdőbe, például gyulladás és ízületi fájdalom, viszketés, ekcéma és gyulladásos bőrsérülések esetén.
Adjunk hozzá 100 g szárított létrát 20 liter hideg vízhez, és hagyjuk 20 percig tölteni.
Öntse az infúziót egy meleg fürdőbe, amelynek legalább 20-30 percnek kell lennie, hogy a létra elegendő időt kapjon a cselekvésre.
Bőrsérülések, például kiütések, ekcéma stb. a fürdő vize ne legyen túl forró, mert még jobban megsértheti a bőrt.
Közönséges bélés a gyorsabb sebgyógyulás érdekében
A létra csempéjének elkészítéséhez teát vagy tinktúrát használhat. Teabélés használatakor ill. a csurgalékvíznek erős főzetet kell készítenie, amely valamivel erősebb lehet, mint a belső alkalmazásnál.
A létra nagyszerű gyógynövény, amelyet elsősegélyként használhat bőrsérülések esetén, beleértve az ekcémát és más bőrgyulladásokat is. A létra antibakteriális tulajdonsága tisztítja a sebet, megakadályozza a fertőzést, a gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonság pedig gyorsabban gyógyítja a sebet.
A csempét melegen vagy hidegen is elkészítheti.
Hideg csempézés Alkalmas például bőrgyulladás, duzzanat, lassú vérzés, véraláfutás esetén
Meleg csempézés Használhatja a véráramlás növelésére, pihenésre és lazításra, a fájdalom enyhítésére
Hogyan készítsünk csempét egy létráról
A csempe létráról történő elkészítéséhez szüksége lesz:
- 4 evőkanál szárított létra
- Szita
- 2x csésze (min. 250 ml vízhez. A másodikra a gyógynövények lecsepegtetésére lesz szükség)
- takarja le egy csészére vagy fóliára
- 250 ml vizet
- géz vagy más tiszta kendő
- kötszer
- Öntsön egy csészébe 4 evőkanál szárított létra 250 ml forrásban lévő vízzel.
- Fedje le a csészét egy kis fedéllel, vagy nyugodtan fóliával, hogy illékony olajok ne veszjenek el a teából, és hagyja 30 percig tölteni.
- Ezután szűrje le a gyógynövényt.
- Adjon 30 csepp tinktúrát a csészéhez (opcionális).
- Áztasson sálat, gézt vagy más tiszta ruhát a teába, majd nyomja ki a felesleges folyadékot.
- Jelentkezzen a kívánt helyre.
A csempét kötéssel is megkötheti, hogy szilárdan a helyén maradjon. Amikor az öntet kihűlt, áztassa újra meleg teába, csavarja ki és tegye újra.
Szükség esetén a hideg helyett hideg borogatást is használhat. Csak hűtsük le a teát, és helyezzünk borogatást a sebre.
Bizonyos típusú sérülések esetén a hideg borogatások lehetnek megfelelőbbek, különösen duzzanatok és friss sérülések esetén.
Hagyja a kötést az érintett területen legalább 10 percig, és ismételje meg az alkalmazást naponta háromszor.
Kenőcs a közös létráról
Használhatja a létra kenőcsöt bőrsérülésekhez és horzsolásokhoz, duzzanatokhoz, kiütésekhez, rovarcsípésekhez, égési sérülésekhez és még sok máshoz.
A rangsor achelleint tartalmaz, amely segít megállítani a vérzést, és antiszeptikus és kenőcs hatásának köszönhetően a fertőzés ellen hat.
Először ki kell készítenie a létra kivonatát az olajba.
- Először ki kell készítenie a létra kivonatát az olajba. Az extraktum elkészítéséhez öntse a szárított létrát egy tiszta mély serpenyőbe.
- Ezután öntse az olívaolajat a serpenyőbe úgy, hogy kb. 1 cm-rel a létra szintje felett legyen, majd keverje össze a keveréket.
- Állítsa a sütő hőmérsékletét kb. 50 ° C-ra, és tegye a serpenyőt a sütőbe.
- Ily módon az olajat felmelegítik, és a létráról származó anyagok kezdenek felszabadulni.
- Hagyja a sütőben 1-5 órán át, majd szűrje át egy vászonruhán vagy szűrőn egy tiszta üvegtartályba.
Készítse elő a kenőcsöt a létráról az alábbiak szerint:
A gyógyító kenőcs létráról történő elkészítéséhez szüksége lesz:
- 120 ml olajkivonat a létráról
- 15 g méhviasz
- üvegtartály kenőcs tárolására
- Adja a méhviaszt egy tiszta serpenyőbe, és keverje alacsony lángon olvadásig.
- Miután a méhviasz megolvadt, adjuk hozzá a létráról az olajat, és kb. 30 másodpercig keverjük az elegyet, hogy a létráról felmelegedjen az olaj, és alaposan keverjük össze.
- Kapcsolja le a hőt, és öntse a keveréket egy száraz, tiszta és zárható edénybe. Válasszon egy sekély tartályt, hogy a kenőcs könnyebben eltávolítható legyen.
Ellenjavallatok
A létra általában biztonságos és nem mérgező.
A friss létra használatakor egyesek allergiás reakciót tapasztalhatnak viszketés és bőrirritáció formájában. A szárított létra ezért biztonságosabb a használata, mivel még allergiásokban sem váltja ki ezt a reakciót.
A rangsor nem alkalmas terhes nőkre, rosszul véralvadó és különböző vesebetegségben szenvedőkre.
A létra biztonságos használata szoptatás alatt nem ismert, ezért jobb, ha orvosával konzultál.
Az sem biztos, hogy a gyermekek biztonságosan használják a létrát. Ha létrát szeretne gyermekének, forduljon orvoshoz.
Ne használja sokáig a létrát, különösen nagyobb adagokban, mert egyeseknél fokozott napfényérzékenységet (fényérzékenységet) okozhat.
Gyógyszerkölcsönhatások
A rangsor a következő gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet:
- Vérhígítók (például warfarin)
- Lítium
- Savas gyomor gyógyszerek (pl. Omeprazol)
- Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- Álmosságot okozó gyógyszerek (például görcsoldók és altatók)
Ha tartós egészségügyi problémái vannak, vagy gyógyszert szed, kérdezze meg orvosát bármilyen gyógynövény, gyógyszer vagy étrend-kiegészítő szedéséről.
Az egészséges emésztés szempontjából gyakori rangsor
A rangsort gyakran használják az emésztés javítására, különösen gyulladásos emésztési problémák esetén. Ezenkívül a rangsorolásnak más előnyei is vannak:
- Támogatja az epe termelését, és ezáltal elősegíti a test méregtelenítését
- Javítja a sebgyógyulást (kötszerként vagy kenőcsként használva)
- Csökkenti a gyulladásos folyamatokat
- Segít csökkenteni a magas vérnyomást
- Javíthatja a tőgygyulladás vagy az asztma lefolyását is