A lapos lábak aztán egész életemet zavarják! Hinne abban, hogy majdnem minden harmadik gyermeknek problémája van a lábával iskolás korban? Ezek lehetnek lapos lábak, deformálódott lábujjak, gyenge futófelület, a lábujjak íve, sarok, bőrbetegségek stb. A legtöbb esetben a rossz cipő hiányzik. Tehát ma egy kicsit "ragyogunk" hozzá, és tanácsot adunk, mit kezdjünk lapos lábakkal a kicsiknek.

lapos

Mi a lapos láb?

Egy normál egészséges lábnak két ívvel kell rendelkeznie az alsó részén - boltívek: hosszanti és keresztirányú. Különböző körülmények, de különösen a nem megfelelő cipő miatt ezek az ívek leesnek, és a baba az egész lábára lép. A betegség gyengíti a láb izmait és szalagjait. A lapos láb legjellegzetesebb jellemzője a leeresztett belső ív, vagyis a láb hüvelykujján hiányzik a láb jellegzetes oldala. Nagyon fiatal gyermekeknél (újszülöttek és csecsemők) a lábakon lévő ívek nem annyira láthatók.

Okoz

Mi okozhat lábproblémákat? A kisgyermekek idő előtti talpra állása, kora cipő viselése (nem szükséges, a csúszásgátló zokni elegendő lesz, ha egyéves gyermekeknél megtanulnak járni - a cipő csak kivételesen helyezhető szabadba), testgyengeség után súlyos betegségek, túlzott testsúly, hajlított térd, kicsi, feszes, higiéniai szempontból alkalmatlan lábbeli későbbi életkorban, valamint edzőcipők, tornacipők, egyenes papucsok, amelyek elöl és alatt rugalmas szalaggal rendelkeznek.

Tünetek

A legtöbb gyermeknél nincsenek lapos láb tünetei, ezek csak későbbi életkorban jelentkeznek. Ezért már kicsi kortól figyelni kell a minőségi lábbelikre, amelyek belül úgy vannak kialakítva, hogy támogassák a gyermek íveit. Éppen ellenkezőleg, az ilyen lábbeli teljesen alkalmatlan, amelynek egyenes a talpbetéte anatómiai alakítás nélkül. A lapos láb hatása felnőttkorban borjúgörcsökkel, hátfájással, térdfájdalommal, sőt csípőfájdalommal jár. Ha gyanúja merül fel gyermeke lapos lábainál, először forduljon gyermekorvoshoz, aki szakemberhez, ortopédhez irányítja. A legjobb idő 2-3 év körüli.

Kezelés

Ortopéd cipő viseléséből áll (ezekben a súlyos esetekben), vagy egy ortopéd talpbetétet pontosan a kis beteg méretéhez igazítva készítenek. Természetesen gyermekortopéd írja fel őket mindkét láb alapos vizsgálata után. A talpbetétek szabadon megvásárolhatók is - az ún univerzális, de a testre szabottak jobbak. Nagyon kivételes esetekben operatív megoldás léphet fel erre a problémára.

A gyakorlatok is segítenek.

A kezelés során szintén célszerű a lábakkal gyakorolni az ortopéd utasításai és tanácsai szerint. Ez megerősíti a lábizmokat és támogatja annak megfelelő alakítását. A gyakorlatok lehetnek: lábujjhegyen járás, lábujjhegyen ugrás (idősebb gyermekek számára), a labda gurítása a lábak között, tárgyak felemelése a földről a lábujjakkal, játék törülközővel stb.

A lapos lábak megelőzése!

Egyértelműen megemlített minőségi cipő, amely belül anatómiai alakú. Drágább, de hosszabb ideig tart. Az is biztos, hogy mit nem lehet mondani a piacról vagy egy kínai boltból származó olcsó cipőkről! Figyeljen a baba súlyára is. Még a kicsi elhízás is elősegíti a lapos lábak kialakulását. Ezenkívül hagyja, hogy a csecsemő a lehető legtöbbet mezítláb járjon, főleg nyáron a füvön, kavicson, tiszta homokon stb. Masszírozza és erősíti a kis láb izmait.

Milyenek legyenek a gyermekcipők - összefoglaló:

  • megfelelő méret (a már nyomtatott vagy egy számmal nagyobb cipők nem támogatják a boltozat helyes formázását)
  • kiváló minőségű, egészséges
  • belül anatómiailag megformált, a boltozat megerősített fő részével
  • kényelmes, puha, de megerősített sarokkal és lekerekített orrú
  • egyenes talppal, nincs (bár csak kicsi) sarka
  • a cipőnek 0,5 cm-rel hosszabbnak kell lennie, mint maga a baba lába
  • légáteresztő pamut béléssel, a lábak nem izzadhatnak a cipőben
  • kerüljük a papucsok, más gumicipők és az összes lapos cipő megfelelő formázás nélküli viselését

A végén.

A kisgyermekek lába nagyon gyorsan növekszik. 2-3 éves gyermekek számára ajánlott minden második hónapban ellenőrizni a cipő megfelelő méretét. Minden gyermeknek rendelkeznie kell saját cipővel. Ha testvértől vagy valakitől a családtól örökölik, akkor a láb formája, amely korábban viselte őket, már be van nyomva. Ennek eredményeként a cipő leértékelhető, "felvehető". Egyszerűen nem "illik" a következő láb alakjához.