tisztítója

28.11. 2007 14:00 Tudja, hogyan működik testének nyirokrendszere és hogyan járul hozzá az egészségéhez? Ha rendszeres betegségben szenved, és immunitása sztrájkol, ez azt jelenti, hogy a nyirokrendszere sem működik megfelelően. Azonban mindent meg lehet javítani.

A nyirokrendszer nagyon fontos szerepet játszik életünkben. Ha megfelelően működik, remekül érezzük magunkat, és a testünket nem terheli feleslegesen. Amikor azonban lemondani kezd, olyan egészségügyi problémák jelennek meg, amelyeknek látszólag nincs oka.

Hogy vagy?
Nyirokrendszere nyirokerek, csomópontok és szervek rendszeréből áll. Lényegében az a feladatuk, hogy megtisztítsák a testet, így felszívják a felesleges folyadékot és visszajuttassák a vérbe. A nyirok a zsírokat is eltávolítja, és jelentős szerepet játszik az immunitás működésében. A nyirokerek átfutnak az emberi testen, és kapcsolódnak az érrendszeri keringési rendszerhez. Míg azonban a vér esetében a szív tökéletes pumpájaként működik, ebben az esetben a nyirokfolyadék mozgását az izmok összehúzódásai biztosítják.

És ezek a csomópontok megint?
A duzzadt és fájó csomók, akár a nyakon, a hónaljon vagy az ágyékon, egyértelműen jelzik, hogy valami nincs rendben a testtel. A csomópontok olyan helyek, ahol a limfociták koncentrálódnak, fontos harcosok az egészségünk érdekében. A vér és a nyirokfolyadékot szűrő lép szintén rendkívül fontos szerv a nyirokrendszerben. Ha nem működik megfelelően, a tested nem tud megszabadulni a hulladéktól, és nem képes hatékonyan harcolni a fertőzésekkel, ezért folyamatosan visszatérnek.

Mi segíthet javítani a nyirokrendszer működését? Kipróbálhatja a diétát és különösen a rendszeres masszázsokat. Ezek nemcsak hatékonyak, de nagyon kellemesek is. Masszírozáskor rendkívül fontos betartani az irányszabályt, mindig a szív felé. Kezdje a masszázst az alsó végtagokon, és finoman mozogjon. Ugyanez vonatkozik a kezekre is. Ezzel szemben az arc vagy a fejbőr masszírozásakor a mozdulatokat lefelé kell irányítani.

Tippünk:
Adja magát szakemberek kezébe, és próbálja ki a nyirokelvezetést. A készülék segítségével serkentik nyirokrendszerét, amely megszabadítja például a kellemetlen duzzanatoktól, vagy enyhíti a kellemetlen narancsbőrt.

És mi a helyzet a tisztító étrenddel?
Alapvetően egyszerű. A lényeg az, hogy könnyítsen a testén. Hagyja ki étrendjéből egy hétig a tejtermékeket, a zsíros ételeket, a vörös húst, a vegyileg feldolgozott és finomított ételeket és a cukrokat. Ehelyett kényeztesse magát nagy adag friss gyümölccsel és zöldséggel. A tested nagyon kellemes módon köszön meg.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást